Vad händer om det fanns heliga bud i kroppsbyggnad? Här är Hypertrofia.orgs version av vad det skulle vara, och låt oss möta det, om hälften av folket som gick på akademierna följde dessa bud, skulle vi alla vara lyckligare och troligtvis starkare och med muskelmassa också.

Bud 1: Du kommer inte använda mobiltelefoner eller derivat under träning.

Bud 2: Du kommer inte att stjäla vikten av någon vid vattenkylaren..

Bud 3: Kom ihåg dagen på benen. Det kommer att träna dig som du tränar någon annan muskel..

Bud 4: Du kommer inte att fiska på häfthacken, medan andra behöver ta ett djupt andetag medan du gör träningen.

Bud 5: Du kommer inte att döda träningen för att kompensera för det en annan dag.

Bud 6: Du kommer inte att begära andras kropp och säga att det också skulle vara så om du använde anabola steroider.

Bud 7: Du kommer inte att försöka imponera på lekfolk som fyller lastfältet och gör övningen helt fel.

Bud 8: Du kommer att träna hela året, och inte bara på festliga tider.

Bud 9: Du kommer att passera deodorant varje gång du tränar.

Bud 10: Du kommer inte att ge falskt vittnesbörd genom att säga att du lyfter 100 kg på bänken, och du kan inte hantera trettio.

Så, håller du med vår version? Vill du lägga till eller ta bort något? Lämna ett svar!