Basaltemperaturen? ett sätt att unraveling vad som händer under cykeln och upptäcka kvinnans mest fruktbara dag med bara ett instrument: termometeret. Att mäta basaltemperaturen kan hjälpa kvinnan att veta lite mer om din kropp och kan även underlätta graviditeten när du letar efter en. Dessutom upptäcker många tjejer också att de kan vara gravid genom temperaturen. Men hur fungerar basaltemperaturen? Det handlar om att hantera temperaturvariationer som hormonerna i de olika faserna i cykeln ger. Tja, för att bättre förstå basaltemperaturen borde vi veta 3 grundläggande principer:

  1. Follikulär, ovulär och dödlig. I follikulärfasen är de övervägande hormonerna östrogener, de stimulerar folliklarna och gör att endometriumet blir tjockare för ett zygotimplantat. I ovulärfasen, ? när LH kommer till handling, det orsakar att äggstocken kommer ut ur follikeln och det gör också ägglossningen själv och i litikfasen. där kroppen bildades av follikeln som höll äggstocken, blir en cyste som producerar progesteron.

  2. Progesteron lämnar kroppen med en högre temperatur än de andra två faserna i cykeln, så om temperaturen är hög, högre, vi kan säga att ägglossningen j? det hände.

  3. För mycket disciplin och viljestyrka, att basaltemperaturen måste vara det första som görs på morgonen, fortfarande utan att lämna sängen och utan att flytta mycket.

Spela in temperaturen dagligen? obligatoriskt och att ha en större uppfattning om temperaturer, finns det specialiserade webbplatser som webbsidan Fruktbarhet vän allt på engelska och i Mamma och co på portugisiska Båda markerar ägglossningens dagar om det är fallet. Det finns mobila appar som också har detta syfte. Den mest använda? den Ovu View tillgängligt på Google Play och App Store. Men det finns också andra som Periodkalender, Period Tracker och Kärlekscykler eller webbplatser som Fertility Friend.

    Köp nu

    Basal Digital Thermometer

    R $ 49,90

Det finns två platser vid vilken temperatur blir mer tillförlitlig att mäta, i slidan och i munnen. Men h? de som sover med sina munar öppna och temperaturen blir försumbar. Om du Vet du inte om du snorkar eller sover med din mun öppna då? bäst att mäta vaginalt. Via armhålan kan också användas, varför inte? en idealisk plats att ha en 100% korrekt temperatur. Det bästa? försök att mäta vaginalt jämnt. Termometern - För att mäta basaltemperaturen kan termometern vara normal, digital eller kvicksilver hos de som köps från apotek för att mäta feber av barn. Det finns också speciella termometrar för basaltemperatur, men dessa är sällan att hitta och säljs vanligen utanför Brasilien också. var är basaltemperaturen? mer tas allvarligt av läkare och i vissa fall? anges. Temperaturen kan också mätas med sikt? meter headsets, av dem där det bara tar 2, 3 sekunder att få resultatet. Kom ihåg att för att kunna tolka med mer grafisk säkerhet bör du lägga alla symtom och träna hela Billings tillsammans. Dessa två Tillsammans är vi bra för alla som vill bli gravid.

Se även: Basaltemperatur

Foto: Personlig samling