Förändringar i kvinnans kropp sker från födsel till senare åldrar. Och även med så många livslånga förändringar är det svårt att bli van vid och förstå mest vad som händer med din kropp.

Och i alla dessa faser är utfodring en viktig faktor för att lindra symtomen, vilket ofta kan störa. Det här är när det inträffar i början av det fertila livet med den första menstruationen, med graviditet och klimakteri.

Det senare namnet är dock inte särskilt känt eller ständigt förvirrat med klimakteriet. Eftersom det är en av de faser där drastiska förändringar uppstår i en kvinnas liv, låt oss prata idag om climacteric yam och hur denna mat kan dra nytta av en kvinna vid det tillfället. Men först måste det finnas en snabb förklaring om vad som är climacteric.

Vad är Climatério??

Climaterium är namnet på övergångsperioden mellan en kvinnas fertilitet och oförmåga. Det sker på grund av minskningen av hormonerna som leder till slutet av reproduktiva livet.

Climacteric händer inte över natten, och kan ta flera år. Det består av flera steg, som börjar med minskningen av hormonerna fram till postmenopausen. Dessa faser är:

Pre-Menopause - Det förekommer mellan 35 och 48 år och består av symtom som minskad sexuell lust, sömnlöshet, irritabilitet, längre intervall mellan menstruationer, bland andra.

Peri klimakteriet - Det förekommer mellan 45 och 50 år. Det är en period som främst är markerad av menstruella oegentligheter, som kan bli längre eller kortare och även variera. Värme och nattsvett är också ganska vanliga vid denna tidpunkt.

klimakteriet - Det är det stadium där kvinnornas fruktbara livsprocess slutar och exakt varför det är den mest kända. Det förekommer vanligtvis mellan 48 och 50 år och har också symtom som heta blinkar. Den sista menstruationsperioden bekräftar klimakteriet och det varar ungefär ett år.

Som du kan se är klimakteriet inget mer än en av faserna i denna större cykel som kallas climacteric. Och nu när du har förstått hur det är att arbeta med kvinnans kropp blir det lättare att förstå fördelarna med climacteric yam.

Fördelarna med Yam

Yam är en knöl, från Asien och även från Afrika, men den har anpassat sig mycket bra till brasiliansk mark och är nu väldigt populär här, främst i norra och nordöstra regioner.

Det har flera hälsofördelar, men när vi specifikt pratar om klimakteriska yams har det ännu fler fördelar. Låt oss prata om de två viktigaste, som är:

  • Yam för hormonbyte
  • Fertilitet Yam

Yam för hormonbyte

Klimakteriet kräver inte någon form av behandling, men dess symtom kan störa och till och med skada en kvinnas liv. På grund av detta är hormonbyte genom yam ett bra naturligt alternativ, vilket hjälper till att höja kvinnans östrogen- och progesteronnivåer.

för fertilitet

Yam är också en stor allierad när det gäller fertilitet, främst på grund av dess hjälp med hormonbyte. Dessutom är det också bevisat att det hjälper till att underlätta ägglossningen, vilket hjälper många som vill bli gravid.

Hur Yam For Climaterium Hjälper?

Men hur kan dessa fördelar påverka när vi pratar om klimakteri? Tja, först måste vi komma ihåg de symptom som varje fas har. I premenopausen förekommer till exempel symtom som irritabilitet och sömnlöshet exakt på grund av en abrupt minskning av hormoner som progesteron och östrogen och, som yam hjälp vid framställning av dessa hormoner, dessa effekter blir mjuknade.

Det är värt att komma ihåg det det är inte möjligt att förhindra att klimakteriet händer, Det är en naturlig process som varje kvinna kan. Emellertid slutar kroppen ofta att drabbas mycket av denna förändring och exakt varför hormonbyte med livsmedel som climacteric yam kan vara ett bra alternativ.

Eventuella biverkningar

De biverkningar som uppstår med denna typ av naturligt hormonutbyte är inte särskilt drastiska, men de existerar. den ökat menstruationsflöde eller ännu mer koagulerat flöde kan inträffa.

En annan effekt som kan kännas är ett visst obehag i bröst och bukbehov, även om den här är lite mer sällsynt.

Ingen biverkning för denna typ av behandling är oroande, men om tanken är att få kvinnan inte känna sig obekväma, kan du behöva söka läkare för att indikera en behandling som inte orsakar smärta eller obehag.

Andra typer av behandling

Hormonal ersättning är den vanligaste behandlingen när en kvinna vill lindra klimakteriella symptom. Denna typ av behandling kan dock också ha några biverkningar, vilket gör att många kvinnor använder hormonfria behandlingar.

Några av de läkemedel som uppfyller denna funktion är de som arbetar på basis av serotonin, vissa antiepileptika och även fytoterapier.

VARNING: Under inga omständigheter bör du försöka självmedicinera, det kan leda till att din hälsa skadas och orsaka sämre konsekvenser..

Climacteric är en fas av förändringar och även för en kvinna som har gått igenom så många andra i livet, är det fortfarande något konstigt och nytt, vilket orsakar obehag och kan även störa ditt liv.

Exakt varför mat som climacteric yam har använts alltmer, främst för att de är hormonfria behandlingar. Forskning och lär dig hur du bäst kan lindra symptom för dig. Och glöm inte att gå till en läkare när du känner det nödvändigt.

Se även: Women Engravida en Menopusa?
Foto: pxhere