Ny studie visar att nyfödda hos mödrar som matat mer än tre gånger i veckan med fisk under gestationsfasen växte och ökade under de första två åren av livet. Förutom att vara mer benägna att drabbas av barndomsfetma vid 4 och 6 år än de vars moder åt lite eller inte intagade fisk under graviditeten.

Studien genomfördes i flera länder och forskare har upptäckt effekterna av hög fiskkonsumtion vid graviditet med högre fetthet när barnet är kvinnligt. Två förklaringar föreslogs i slutsatsen, en var att fettsyra och omega 3 som finns i fisk kan predisponera fostrets stamceller och bli fettceller. Den andra förklaringen är att de föroreningar som finns i fisk förändrar de fetala hormonerna som är relaterade till metabolism, vilket medför större fettförvaring.

FDA: s rekommendation är att gravida kvinnor ska ha fisk på menyn fram till två till tre gånger i veckan. Men håll dig borta från vissa fiskar som kan vara förorenade som: tilefish, haj, fiskstege och makrill och välj lax, räkor, tilapia, tonfisk och torsk. Studien genomfördes med 26 000 kvinnor i Europa och USA där deras gestation och deras barns tillväxt övervakades 1996 till 2011. Barnens tillväxt och viktmönster upp till 6 år observerades. ålder. Den högsta konsumtionen av fisk bland gravida kvinnor uppstod i länder som Spanien och Portugal, där fisken konsumeras varje dag. Barnen som observerades när de nådde sina 4 till 6 års ålder var 22% mer benägna att drabbas av fetma än de som föddes till mödrar som inte intagade fisk under graviditeten eller förbrukade mycket lite.

Hälsobyråerna är dock oroade över den låga konsumtionen av fisk sedan fettsyran och omega 3 är väsentliga för fostrets cerebrala utveckling.

Förutom att säkerställa en hälsosammare graviditet och eliminera risken för depression i graviditet och postpartum. Fiskförbrukningen ökar IQ, hjälpmedel i utvecklingen av finmotorisk samordning, skärper kommunikations- och motorfärdigheter samt andra fördelar. Men dess överdriven konsumtion kan vara hälsofarlig.

Se också: Anemi i graviditet - Saker varje gravid kvinna borde veta

Foto: Angelina Koh