När man vill bli gravid blir förhoppningen med manens sperma en av rutinerna för kvinnans liv. Sperma är resultatet av ejakulation och därför tips om hur man ökar spermaproduktionen och även utlösning kommer till nytta för par som försöker en ny gestation.

Allt börjar i scrotal sac, där spermierna ser spermier genom en omvandling orsakad av manliga hormoner. En enda cell spermier kan ge upphov till till 4 spermier  efter processens slut. Detta beror på att det finns en delning av cellerna samt multiplikationen vid korsningen av äggstocken med spermierna.

Denna process för tillverkning multiplikation, mognad och bildning kan sluta bli långsam och knappa av flera skäl. Vanligtvis kan denna multiplikationsperiod ta upp till 72 timmar och hos vissa män tar det mycket längre vilket gör graviditeten svårt på grund av brist på tillräcklig sperma eller till och med dålig kvalitet hos dem.

Så hur man ökar spermaproduktionen? För att öka produktionen av spermier ligger hemligheten i människans testikelhälsa och även i den typ av liv som krävs. Det första steget är att analysera vad du äter, vad du bär och vad också.

Så i de flesta fall där paret vill bli gravid rekommenderar läkaren att de har samlag varje annan dag. Detta skulle hjälpa och tillåta tid för männens spermier att fyllas upp naturligt av kroppen.

Ett annat sätt att hjälpa frestande par är att använda smörjgeler som passar dem som vill bli gravid. Dessutom hjälper de spermiernas rörlighet att hjälpa till att nå ägget, de förbättrar vaginal fuktighet som ger större glädje.

Vi måste komma ihåg att den sexuella aptiten inte har att göra med framställning av spermier och även mängden halvvätska har ingen samband med den tillverkade mängden. En jämn vasektomiserad man har seminal utsöndring, men ingen spermatozoa.

Hemligheter för att öka spermieantal och produktion

Att dricka mycket vätskor hjälper också till att öka mängden sperma. Matning är avgörande för framställning av spermier. Vissa vitaminer och enzymer är nödvändiga så att människans kropp kan tillverka en tillfredsställande mängd spermier samt morfologi, utmärkt kvalitet för att gynna en bra navigering genom livmodern och också resultera i en hälsosam bebis.

Nya studier visar att mängden fett som konsumeras, liksom att skada artärerna med ökad blodviskositet och täpptartade arterier, kan också orsaka långsam spermaproduktion. Vad som ska slutföras inom 72 timmar kan leda till ungefär en vecka i extrema fall.

Den icke-idealiska konsumtionen av vitaminer skulle också gynna lågt belopp och dålig kvalitet. Förtäring av selen, till exempel, kommer att bidra till att öka spermaproduktionen. Selen kan lätt hittas i livsmedel som nötter. Förutom det är zinken som finns i choklad, också med vid framställning av spermier.

Intag av kött, mjölkar och frukter som bananer, äpplen, mango och ananas, resulterar i en större mängd ejakulerad seminalvätska! Dessutom hjälper det också i balansen av PH, syrahalten i ejakulationen.

Aminosyrorna som ingår i dessa livsmedel bidrar också till ökad spermaproduktion, så byta ut det överskott av sött som skadar och även feta livsmedel som stekt mat kommer att bidra till högre semenvolym.

Minskningen av den alkoholhaltiga drycken är också en av de faktorer som bidrar till ökningen av spermaproduktionen. Vissa män kan inte bli med om sina partner eftersom alkoholnivån är mycket högre än den som tolereras av kroppen.

Testiklarna påverkas oundvikligen av ökad alkoholkonsumtion och kroppen förlåter inte! Kvaliteten är också mycket kompromisslös. Rökning är också skadlig, så det rekommenderas att män lämnar eller sänker drastiskt förbrukningen av lagliga och olagliga droger för spermierfri produktion.

Andra tips för att öka spermieantalet

Det tryck som kläderna gör på de intima delarna kan också vara avgörande för låg spermie. För dem som frågar sig själva hur man ökar spermaproduktionen är det värt att komma ihåg att snäva byxor, liksom de snävaste underkläderna, kan låta vas deferens smalare och värma också könsorganet.

Denna överhettning och kroppsstigning leder till att spermier produceras långsamt och inte med den förväntade kvaliteten. Så de gyllene råden, sova utan dina trosor och när du kan ta, dra! Låt testiklarna andas för att öka mängden spermier och ejakulation.

Dessutom, män som onanerar ofta kan också ha mer svårighet att fylla på yttermaterial. Efterfrågan kan vara högre än produktionen, så sluta stimulera, öka och kraftigt risken för graviditet, genom att låta spermierna koncentrera sig på förhållandet.

Konsumtionen av folsyra bidrar kontinuerligt till ökad spermaproduktion och kvalitet. Folsyra bidrar till att mannen har en högre kvalitet hos den sperma som tillverkas av testiklarna samt att hjälpa till i god mognad av spermatzonen och även hos ägglossorna.

För att veta om du har en bra kvalitet och också kvantitet spermier, gör bara en enkel examen som kallas spermier. Varje doktor kan ange genomförandet av denna undersökning och även den ideala behandlingen om ett problem är verifierat.

Se även: Komplett Spermogram - Snabbprocedur och inga begränsningar

Foto: Bilder av SANTI OCHOA T-shirts