Är BCAA Optimal Nutrition Powder Good? Hur tar man och pris
tillskottAnvändningen av kosttillskott för att väsentligt förbättra hypertrofiprocesserna är mycket viktigt. Se en fullständig analys av Optimum BCAA!
Förbättringen av mekanismerna för proteinsyntes och följaktligen hypertrofi är grundläggande för dem som har ett sådant mål.
I den meningen är en av de produkter som har uppmärksammats mest BCAA of Optimum Nutrition.
Det beror på att detta är ett tillskott som består av en rik källa till essentiella aminosyror som vår kropp inte kan producera ensam.
Generellt är ditt intag endast möjligt genom stora mängder mat, som kött eller andra källor, t.ex. ägg och mejeriprodukter.
Det finns några grönsaker och korn som även innehåller BCAAs som bönor, ris, linser, soja, majs och nötter till exempel.
Problemet är att det stora intaget av dessa livsmedel förutom att föra proteiner, ger också kolhydrater.
Akronymet BCAA - förgrenade - kedjaminosyror, betyder förgrenade aminosyror.
Denna produkt tillverkas av det välkända varumärket Optimum Nutrition Nutrition (ON) och dess konsumtion erbjuder många fördelar för idrottare.
Om du vill kontrollera de viktigaste fördelarna med produkten, kompositionen och dess dosering, följ texten nedan!
Innehållet i denna artikel
- 1 Sammansättning av BCAA Optimal Nutrition
- 2 fördelar
- 3 Nackdelar
- 4 Priser och var du kan köpa BCAA Optimal Nutrition
- 5 Hur man tar
- 6 Rapporter - BCAA Optimum är riktigt bra?
Sammansättning av BCAA Optimal Nutrition
Det är av yttersta vikt att observera sammansättningen av den inköpta produkten, för på detta sätt kan du vara säker på att du intar vad som har blivit lovat för att få de önskade resultaten.
Som redan nämnts består BCAA av tre viktiga aminosyror.
De är isoleucin, valin och leucin. När dessa tre kemikalier kommer i kontakt med kroppen hos dem som äter dem, hjälper de till att producera proteinet naturligt.
En annan viktig egenskap för kompositionen av detta tillskott är att de som är glutenintoleranta kan vara oroade eftersom BCAA är helt fri från det ämnet.
fördelar
Det faktum att aminosyror är bra för att hjälpa till med att bygga muskelprotein, alla vet redan.
Men du vet exakt hur exakt denna hjälp är möjlig?
Intag av detta tillägg ger bättre bevarande av glutamin, ett av de största näringsämnena för muskeltillväxt.
Parallellt med detta, genom användning av BCAA, är katabolismsprocessen försenad.
Detta är fördelaktigt, eftersom de som försöker öka muskelmassan inte vill att kroppens proteiner ska reduceras, tvärtom.
När BCAA intas, serotoninivån tenderar också att minska, detta medför att trötthet känns under intensiv träning reduceras. På så sätt är det möjligt att träna mer, längre och utan att känna sig så trött.
Dessutom minskar muskelvärk efter träning också kraftigt tack vare den inflammatoriska verkan som detta tillägg innehåller.
Med andra ord uppnås muskeltillväxt genom flera faktorer när man tar detta tillskott tack vare kombinationen av de många fördelar som dessa tre aminosyror tillsammans ger till idrottaren.
nackdelar
Stora fördelar har redan påpekats angående detta härliga tillägg, men det finns också nackdelar i förhållande till det.
Dessa nackdelar är kopplade till dålig dosadministrering. Många idrottsmän kan konstatera att ju mer ett särskilt tillskott tas, desto starkare blir resultatet och det är inte så..
Faktum är att allt i överskott gör det illa och när det gäller kosttillskott är detta inte annorlunda.
Den överdrivna produktionen av proteiner kan leda till att det fruktade kroppsfettet uppträder genom produktion av kolskelett.
Att överdriva BCAA-dosen kan öka risken för njureproblem och orsaka många ont och smärta, samt försämra kroppens funktion. Spetsen är därför inte att överdriva dosen och drick mycket vatten.
Dessutom, beroende på sammanhanget, är dess användning inte så nödvändigt. Men vem kan utvärdera detta med omsorg är nutritionisten!
Priser och var du kan köpa BCAA Optimal Nutrition
Undersökt i 6 virtuella butiker på internet var genomsnittspriset på BCAA Optimum mellan 148,00 dollar och 167,00 dollar. Paketet innehöll 200 kapslar.
Om du vill köpa denna produkt i en pålitlig butik och partner i Master Training i många år kan du köpa inköpet av BCAA Optimum via knappen nedan:
Läs också: Vad är den bästa BCAA-marknaden på marknaden 2018? - Se vår uppdaterade lista nu!
Hur man tar
Först och främst är det viktigt att säga att BCAA kan komma i två former: kapslar eller pulver.
Pulverversionen har en något snabbare effekt, på grund av vår kropps absorptionshastighet, men vissa tycker att smaken inte är väldigt trevlig.
Av denna anledning föredrar de intag av kapslarna som, trots att de inte absorberas så snabbt som pulveret, är effekten exakt densamma.
I förhållande till 1000 kapselversionen av BCAA Optimal Nutrition, dosen ideal är att genomföra intag av 2 kapslar mellan en måltid och en annan eller minst en halvtimme till fyrtiofem minuter innan du börjar träna. Kom ihåg att BCAA-paketet kommer med 200 kapslar.
I Pulver 5000-versionen av BCAA Optimal Nutrition, den som rekommenderas av tillverkaren är en 9,5 g medföljande mätare mellan måltider eller före träning eller enligt anvisningar från en näringspersonal.
Att respektera dosen, uppmärksamma riskerna och anpassa en balanserad kost och funktionell träning till användningen av BCAA kan göra dina resultat optimala.
Men ta det lugnt, många söker efter mirakelprodukter som visar resultat om några dagar, men det händer inte alltid.
Tipset är att besöka en läkare eller nutritionist angående.
Den BCAA orsakar en process av naturlig proteinproduktion att inträffa inom din kropp, snart, muskel tillväxten kommer att följa din kropp. Vänta, fokusera, drick mycket vatten, träna hårt, och resultaten kommer säkert att visas naturligt..
Dessutom, om det är kopplat till högkvalitativa träningspass och en balanserad kost, kommer resultaten att förbättras avsevärt, vilket gör proteinsyntesprocesserna mycket mer uttalade!
Rapporter - BCAA Optimum är riktigt bra?
Läsare som använder eller redan använt denna BCAA från Optimum och skulle vilja dela med sig av sin rapport om deras erfarenhet av denna produkt och för att hjälpa framtida läsare, lämna din rapport i kommentarfältet nedan. Alla uppskattar din hjälp 😀 Kramar och bra träningar!