10 skäl till att du tar Whey Protein
tillskottWhey Protein är moderen till alla proteiner, den mest kända och mest använda av kroppsbyggare. Lär dig varför du ska använda detta tillskott idag för att öka dina vinster i muskelmassa.
1 - Whey Protein är ett naturligt komplett protein, det vill säga den innehåller alla väsentliga aminosyror kroppen behöver under dagen.
2 - Whey Protein är en källa rik på BCAA, som innehåller högsta nivåer av någon annan källa. BCAAs är viktiga för idrottare eftersom de metaboliseras direkt i muskelvävnad och är de första som rekryteras av kroppen under perioder av muskulös ansträngning och uthållighet.
3 - Whey Protein är en utmärkt källa till Leucin, en essentiell aminosyra. Leucin är viktigt för alla idrottare, och spelar en viktig roll i proteinsyntes och muskeltillväxt. Forskning har visat att individer som har ätit en diet rik på Leucin har fått mer magert massa än andra med lägre nivåer.
4 - Whey Protein är lösligt, lätt att smälta och lätt absorberas av kroppen. Det är känt som ett snabbtabsorberande protein exakt på grund av dessa egenskaper.
5 - Whey Protein Isolate, är den renaste formen av Whey tillgänglig på marknaden. I processen med rening tas alla laktos, fetter, kolesterol och kolhydrater av Whey bort, vilket gör det perfekt för dem som vill gå ner i vikt.
6 - Whey Protein hjälper till att stabilisera mängden socker i blodet, vilket sänker hastigheten att glukos släpps ut i blodet. Detta gör insulinnivåer stabila, vilket gör det lättare att bränna fett.
7 - Whey Protein är ett bra val för personer som har diabetes eftersom det inte orsakar en drastisk spik av insulin.
8 - Whey Protein kan användas av personer i alla åldrar.
9 - Whey Protein hjälper till att bygga benmassa i kroppen, människor med problem som osteoporos eller äldre kan dra nytta av användningen.
10 - Whey Protein som innehåller Glutamin, kan bidra till att förbättra idrottarnas immunförsvar och undvika katabolism efter träning.