Även med flera studier som visar säkerheten för kosttillskott, då och då rapporter kom från människor anklagar sådana produkter har drabbats av njursten eller andra problem i genren. Plus terrorism görs av media och "professionella" i området, alltid inför kosttillskott som något nära anabola steroider, har en legion av människor förvirrade och tänkande som kan skada deras hälsa genom att använda kosttillskott.

För det första finns inga studier som visar att någon typ av tillägg orsakar njureproblem, när de används ordentligt och av friska människor. Om du följer den rätta indikation på produkten och gå till doktorn som vem som helst med samvete, att alltid vara med blodprov dagar knappast behöver oroa dig för detta. Vi kan inte säga samma sak människor som ens vet det aktuella läget i deras hälsa, som redan kan ha njurproblem och vet inte, men när "bomb exploderar," skylla på kosttillskott.

Av någon anledning tenderar folk alltid att skylla på kosttillskott för vissa hälsoförändringar, helt och hållet glömma vad de gör under resten av livet. Var medveten om att en binge helgen och oförsiktigt användning av antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel, kan vara skadligt för njurarna fler än intar de så farliga tillskott, som inte är mer än pulverformiga livsmedel.

Vissa antiinflammatoriska medel kan förändra blodtransporten genom njurarna, vilket kan påverka njurfunktionen och hälsan. Antibiotika elimineras för det mesta av kroppen från njurarna, vilket i tid kan skadas av det. Det värsta? Människor brukar använda dessa mediciner utan medicinskt samtycke eller i felaktiga doser, som om de inte räckte, gör gemensam användning av alkoholhaltiga drycker.

Eftersom de är "socialt accepterade" attityder ser ingen här ett problem. Men när ett hälsoproblem uppstår, kommer människor, inklusive läkare, att skylla på den kreatin du tog.