Stimulanta tillskott har använts i sport i flera år för att öka prestanda med olika syntetiska mekanismer som främjar metaboliska reaktioner som optimerar funktioner som gynnar träning av olika sportmodeller, inklusive kroppsbyggnad. Men med de moderna formuleringarna av tillskott har användningen av stimulanter varit högt värderade, vilket gör produktkvaliteten direkt relaterad till den stimuleringskapacitet som den främjar.

Men visste du att på kort sikt, även om det låter "lagligt" och "enkelt" kan det leda till förluster som kan vara irreversibla? Skulle du tro om det sägs att dessa tillägg, trots att de uppträder "oskyldiga", kan generera otaliga skador, inte bara för prestation utan för hälsa? Speciellt för en bodybuilder, visste du att dessa kan vara substanser som DEGRADAMENT muskelmassa, skadade vinster och i längden kan lämna dig i en bedrövlig stat? Om du inte visste, avsluta läsning av denna artikel och lära dig mer om hur farliga stimulanser är..

* Detalj att när vi talar om stimulering talar vi om ökad excitatorisk nivå som främjas av produkten och inte anabolisk stimulering.

Artikelindex:

  • Användningen av stimulanserna förluster för idrottare och kroppsbyggare
  • Kronisk trötthet och hormonell nedgång som orsakas av fortsatt användning av stimulanter
  • Använd före träning eller inte?

Användningen av stimulanserna förluster för idrottare och kroppsbyggare

Användningen av stimulerande ämnen följer en allmän handlingsprincip, logiskt med undantag. Men i stort sett arbetar de genom mekanismer som kan stimulera vad vi kallar katekolaminer. Dessa inkluderar vattenlösliga ämnen som härrör från aminosyran L-Tyrosin, vilket resulterar i tre hormoner av verklig betydelse för kroppen: adrenalin, noradrenalin och dopamin. De produceras av binjurarna i stressiga situationer, vilket orsakar excitatoriska stimuli till kroppen. Tillsammans med dem är kortisolnivåer vanligtvis närvarande i deras urladdning, just på grund av dessa stunder av stress.

Att ha handlingar som inte bara är spännande, men också lipolytiska, undertryckande bland andra, är katekolaminerna i vissa ögonblick viktiga, vilket garanterar människans överlevnad. Men när det utsöndras i överskott kan det orsaka olika problem. Bland de viktigaste kan vi börja med att citera droppen i testosteronnivåerna. De signalerar kroppen för att stoppa några av sina funktioner och hålla kroppen alert. Gynna lipolytiska processer och katabolisk muskelmassa i syfte att generera större mängder av energi till kroppen, kan överväldiga vissa välbefinnande hormoner och långsiktigt kan skada nivåerna av dessa samma substanser som att lämna en individ i KRISER DEPRESSIV. Dessutom är de hypoglykemiska, det vill säga att de kan orsaka att en individ utvecklar överkänslighet eller resistens i insulinsystemet. Detta kan orsaka rebound hypoglykemi, kronisk hypoglykemi och avreglera en persons hela energiomsättning.

Nedgången i långtidstestosteronnivåer är också bevisas genom att bidra till de ramar av depression, vilket bidrar till ramarna i mindre ökning av muskelmassa och högre katabola nivåer för både muskelmassa och till andra kroppsvävnader.

Kardiovaskulära problem (hypertension, arytmier etc.) kan också observeras på kort och medellång sikt på grund av stimulering av sympatiskt nervsystem.

Som om det inte vore nog, hög produktion av excitatoriska neurotransmittorer orsakar sömn är nedsatt, vilket även möjligheten sömnlöshet, som säkerligen kommer också att ha förluster i produktionen av tillväxthormon hastigheter på natten.

Förutom dessa punkter kan vi fortfarande dra uppmärksamhet till den överdrivna accelerationen av ämnesomsättningen. På medellång och lång sikt kan detta leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive de som är oåterkalleliga för prestation. Den excitatoriska nivån hos en person är direkt kopplad till mycket viktiga fysiologiska processer. Bland dem kan vi nämna några viktigaste:

- Sleep: Om sömn påverkas av användning av stimulanter, kommer vi att förlora otaliga fördelar. Detta är särskilt en faktor som kan skada dem som använder dessa ergogena kosttillskott strax före sömnperioden (de som tränar på natten). Sömn är ansvarig för att hjälpa till med återhämtning av kropp och själ i allmänhet, det är ansvarigt för att lämna kroppen i en miljö som bidrar till ökad produktion och utsöndring av GH, en större produktion av testosteron och andra hormoner, en avslappning av kroppen och sinnet och så vidare. Så du har sett, om det påverkar din sömn, är dina chanser att lyckas minimala.

- Förhöjning av metabolism hos individer som har behov av viktökning: Att ha den accelererade metabolismen är ganska bekväm. Det säkerställer att vi kan uppnå våra fysiologiska och metaboliska processer snabbare och med större effektivitet också. Det är emellertid viktigt att ha snabb metabolism till den punkten att detta inte blir ett hinder för att uppnå resultat. Att påskynda för mycket ämnesomsättning kommer att leda till en ännu större svårighet att gå ner i vikt, vilket för ektomorfa individer förstör deras offseasonresultat. Dessa individer har också större kapacitet för förlust av muskelmassa, och om de har höga nivåer av katekolaminer som cirkulerar i blodet ... Den allmänna förbrukningen av kalorier genom att höja den basala metaboliska hastigheten blir också tydlig.

Kronisk trötthet och hormonell nedgång som orsakas av fortsatt användning av stimulanter

Det finns några bevis som visar att ämnen som används i vår kropp under långa perioder kan orsaka beroende och detta är ostridigt. Att stimulanterna är bland dem är självklart. Men vad få vet är att förutom dessa faktorer kan långvarig användning av stimulanter som orsakar katekolaminnivåer stiga, orsaka kronisk trötthet i kroppen. Kroppen passerar defensivt för att svara som en rebound och börjar sedan visa minskningar i sina funktioner, inklusive muskelåterhämtning, vilket är viktigt för alla sporter.

Kronisk trötthet är den typ av utmattning som din kropp inte längre kan återhämta sig. Det är som om han alltid är trött och maktlös, antingen efter träning eller efter att ha vaknat, känner du dig alltid trött och humörig. Som namnet redan säger blir det kroniskt, det vill säga kontinuerligt.

Tendensen är att kroppen reagerar med returer på allt som levereras till det i stora mängder och / eller under långa perioder, speciellt om det undviker normala parametrar.

Förutom denna faktor kan hormonfallet observeras, vilket leder till att kroppens anabola nivåer minskar och de kataboliska ökarna ökar, huvudsakligen genom höjning av andra hormoner som kortisol.

Hormonala nedgångar i testosteron och några andra endogena hormoner resulterar senare inte bara i enkla problem som proteinsyntes, gameter etc. Men det kan fortfarande leda till depressiva störningar, psykiska störningar och liknande, vilket gör det ännu allvarligare.

Därför uppmärksamhet och vård!

Använd före träning eller inte?

Stimulanter kan vara intressanta tillskott ja, trots dessa faktorer som nämns ovan. Dock är det mest bekväma söks genom att köpa en av dessa produkter inte hur mycket det kan leda till att du stimulans under träning, eftersom dessa inte är saker som betyder muskelanabolism, men det viktiga är tillägget har anabola principer som kan hjälpa dig att effektivt bygga muskler med substanser som endast undkomma stimulans och vidhäftar till de andra som grenade aminosyror (BCAA) L-Gluramina, kreatin eller till och med andra aminosyror, såsom L-karnitin, citrullin och ornitin.

Även stimulantillskott kan ha viss tillämplighet som bör undersökas korrekt mot en persons individuella behov. För detta är näringsövervakningen grundläggande.

slutsats:

Stimulerande medel, även om de är kända och användes årtionden, är föreningar som kan tas som ett dubbelkantigt svärd.

Sätts varje gång i större mängder i förberedande utbildning tillskott, dessa är till synes oskyldiga, men har en viss grad av osäkerhet och mycket stora osäkerheter som inte uppvisar lämplig långsiktigt för att orsaka kronisk trötthet, hormonella fall, muskelnedbrytning, psykologiska hösten, bland annat.

Så lur dig inte av blotta föreningar. Kom ihåg att muskelbyggnad följer mycket större parametrar än bara stimuli, parametrar som definitivt kan involvera anabolism och undvika katabolism till det maximala, en nyckelregel för kroppsbyggande.

Korrekt professionell vägledning är oumbärlig för att generera ett effektivt tilläggsprotokoll för dig och det kan öka de maximala fördelarna. Så ge inte upp det. Investering är bra, men med INTELLIGENCE!

Bra träning!

Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!