För dem som vill skapa en viktminskning plan och hålla fast vid den kroppen du vill, måste du använda livsmedel eller ämnen som utövar denna funktion i kroppen och det kallas termogena.

Artikelindex:

  • Vad de är:
  • Vad är det för:
  • Är det effektivt?:
  • Vård när du använder
  • Biverkningar:
  • [VIDEO] HELT GUIDE TILL THERMOGENISKA TILLÄGG
  • slutsats

Vad de är:

Det mest effektiva sättet. Allt detta uppnås genom termogenes, vilket inte är något annat än ökningen av kroppstemperaturen.

Dessa fettbrännare har jobbet för att göra kalorierna från kroppsfett och mat till energi. För att detta ska uppstå försöker de att förhöja metabolismen, för att främja en stor kaloriförlust under hela dagen.

Vad är det för:

Förutom allt som har talat om hittills i presentationen och kunskap om begreppet, kapslarna och pozinhos också agera för att "bränna fett", vilket hämmar aptiten hos den person, föra en nackdel för människor som vill gå ner i vikt och fett i olika typer av motion.

I allmänhet stimulerar det vårt centrala nervsystemet mycket snabbt, vilket sätter vår varning och attacker väldigt aktiv. Med vår kropp med det högsta antalet aktiva beta-adrenerge receptorer sätter den vår kropp i angreppsläge. Och med denna stimulans som produceras av ett intag av mat och kosttillskott kommer det att finnas en stor acceleration av hjärtat, bronko-dilatation och glykogenolys.

Nu förstår vi frågan om varför metabolismen stanna i "attack mode" Det här är hur de agerar för att hålla vår kropp snabbt, med en hel del vikt förlorade under dagen.

Är det effektivt?:

Hädanefter diskuteras huruvida termogenik är värt att ta eller inte. Det är ett mycket diversifierat och komplext ämne, eftersom det finns flera åsikter. I allmänhet, när det finns kost, träning, organiserade rutiner och planeringslinje utan att personen som bor på soffan väntar på en magi och sedan ifrågasätts, kommer det naturligtvis aldrig att fungera.

Ingen användning du tar den termogena och äter snabbmat varje dag, du bara passa under utbildningsprocesser, det verkligen kommer att vara värt att ta, men i detta fall med tillstånd av läkaren eller någon fackman på området.

Som sagt tidigare är det inte värt att vänta på resultatet, väntar på magiken. Utan balanserad näring, träning och planering kommer ingenting att göra något bra. Att veta detta är alla termogenerna angivna för:

  • Viktminskning
  • Förlora mage
  • Förbättra muskeldefinitionen

Vård när du använder

Ser du, tror du att du behöver använda termogen? Är det verkligen användbart? För att bevisa detta är det viktigt att ha till hands de tester som visar att du kan ta läkemedlet, utföra uppgiften och begå allting, ha expertråd.

Varje produkt har sin formel med olika egenskaper. Vissa produkter riktar sig till hungercontrollers och andra för energistimulering (som vi antar från början om det är nödvändigt att använda dem). Ett annat mycket viktigt tips gäller för personer som har hjärtproblem. För dem är det inte idealiskt att använda termogenik, eftersom de som förklaras ovan accelererar metabolism.

Några tips som måste uppfyllas för dig som vill följa alla steg:

  • Perfekt planering är att ta in produkten väl före varje måltid, eftersom det minskar mängden mat och förhindrar viktökning.
  • Använd inte termogenerna under långa perioder och utan avbrott, det är nödvändigt att.
  • Bättre att inte ta termogenik är att inte försumma mängden protein. Således är det möjligt att garantera underhållet av muskelmassa.
  • Följ etiketten, vad din nutritionist har passerat dig

Biverkningar:

Det är en stimulant och kan därför orsaka flera biverkningar. Beroende på personen, personens problem kan effekterna vara starkare eller mindre starka. Där det finns fördelar finns också deras skador, stora frågor, några av dem är enkla och andra ganska skrämmande.

I de enklaste fallen är biverkningarna: torr mun, tremor, sömnlöshet, humörsvängningar. De mest skrämmande är: hjärtarytmi, infarkt och stroke. Under de senaste åren har ANVISA förbjudit försäljning av vissa termogener på grund av hälsorisker och med varje dag som går, ökar denna lista bara. Om de användes på ett balanserat sätt skulle de inte utgöra en hälsorisk.

[VIDEO] HELT GUIDE TILL THERMOGENISKA TILLÄGG

Titta på videon inspelad av läraren till slutet Marcelo Sendon, till Bodybuilding Tips-kanalen på YouTube och ha all information du behöver om termogenik. Värt att kolla.

slutsats

Det är mycket viktigt att varje gång du tänker på att ta något, även om det är thermogenic eller någon annan åtgärd som är för viktminskning, bör du konsultera en läkare som specialiserat sig på området och därmed undvika olika typer av problem, såsom effekter till exempel kardiovaskulära problem.

En annan mycket viktig vård är att identifiera alla ämnen som finns i produkten, respektera alla doser respektive.

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!