Några kritiska punkter om kväveoxider
tillskottden kväveoxider, känd som NO2 har varit en stor feber bland amatör bodybuilders, inte bara brasilianskt, men också internationellt.
Lär känna en annan sida av en ny klass av kosttillskott på marknaden som har rossat med huvudet på många bodybuilding nybörjare.
Grundprincipen för Supplement är att göra Kväveoxidgas (N2 + O2) produceras i kroppen genom att omvandla L-Arginine till L-Citrulline, en potent vasodilator. Sålunda antas syresättning och transport av näringsämnen (och aminosyror) till cellen vara mycket högre under fysisk aktivitet, varigenom den totala blodflödesprestandan förbättras. (styrka, fokus, motstånd, effekt etc.)
Men vissa punkter irriterar verkligen några mer konservativa människor (jag skulle säga kritik), som jag själv.
De flesta kväveoxider ger emellertid bara en rimlig vasodilation som hjälper till att transportera näringsämnen till muskeln. Men med det pris som du betalar i Brasilien (även på grund av de goda kväveoxider i Brasilien säljs illegalt, med en kostnad snarare "salt") kommer att gälla även denna lilla ökning av blodflödet som förmodligen bara ge estetiska effekter över mycket lång Uttrycket?
Tja ... Här hör jag den gamla historien att X kväveoxid eller NO2 orsakar en pump i muskeln under träning. Okej, vad då? Sedan pump betyder ökning av muskelmassa? Mest sannolikt, om du använder 6-7 kg dumbbells och gör bicep threading med en 30-35 repetitionsserie, kommer du att ha en brutal djurpump. Faktum är att många av dessa tekniker används av konkurrenter innan de går på scenen. Men detta kommer uppenbarligen inte att vara något anabole, och muskelbyggnaden är noll. Utan en utbildning tung, med eller utan en pump, kommer du inte att bygga mager muskelmassa.
En annan punkt, eller kanske den punkt som stör mig mest, är den fasta perioden före konsumtion av produkten (NO2) för träning. De flesta kväveoxider rekommenderar 1 timmars fasta innan träning, för att sedan använda Supplement 20-40 minuter före träning. Då är det redan minst 1:30 på fasta innan träning. Och detta, för dem som tränar hårt, i gränsen, till att ha hypoglykemi även om de mår bra, är en stor absurd! Okej, biologisk individualitet måste respekteras, och vi borde veta att vissa människor gör det bättre genom att äta 1 timme före träning. Men vänta, 1h. Mer än det är ärligt att be om låg anabolism, kanske en hypoglykemi (som kan avsluta din sköldkörtel) och dålig prestanda.
Vissa andra kväveoxider rekommenderar minst 2 timmars fasta och ytterligare 30 minuters produktkonsumtion innan utbildning!
Vi fortsätter denna förklaring av kväveoxider i en andra del av den här artikeln ... tills dess!
Artikel skriven av Marcelo Sendon
LÄS OCKSÅ:SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!