Några tips om hur man väljer bra kosttillskott
tillskottDet är obestridligt att den industri som växte mest under de senaste 10 eller 15 åren har varit branschens välbefinnande och estetik, tillsammans med hennes uppföljningar som involverar sådana som salonger, skönhetssalonger, plastikkirurgi centra, avkoppling centra, gym av olika modaliteter, naturligtvis fysiska lärare och livsmedelsuppfödningsindustrin. Människor gör allt allt för att må bra, varken med sig själva eller för att visa andra. Och det här är en full skylt för andras marknadsföring..
Självklart i Brasilien, är detta en relativt långsam tillväxt som aldrig kan jämställas med den tillväxt som har utomlands, särskilt i länder som USA, Kanada och Europa i dess ädlaste länder. Trots detta har denna tillväxt under de senaste 5 åren tagit fram en gigantisk allmän industri av olika slag, kvaliteter, drag, tillförlitlighet, marknadsföring, lönsamhet och så vidare ...
Inför den här brutala tillväxten finns det många löften, många annonser om varje tillägg, som lämnar användare eller de som försöker börja använda dessa stående hårprodukter. Förutom alla dessa faktorer som redan är inblandade i marknadsföring, måste vi fortfarande ta hänsyn till de brasilianska socioekonomiska frågorna, vilket inte är det bästa. Sålunda strävar det efter att kombinera kvalitet med det investerade beloppet, vilket bör vara minst möjligt. Men med denna oro, många bara välja att bara titta på värdet, glömmer andra viktiga faktorer som trovärdighet, kvalitet och förtroende för produkten som fastnar med sina dyra pengar, trots allt sluta tro att mellan två proteinpulver, en importerad av högsta kvalitet och det kostar R $ 200,00 / 900g är mindre fördelaktigt än en låg kvalitet med samma vikt som kostar R $ 80 eller R $ 100,00. Och många om de vill se problem i detta, trots allt slutar de att de betalar billigt för något bra, när ofta inte ...
Så jag bestämde mig för att skriva den här artikeln, för att försöka öppna ögonen på många som kommit för att be mig om skälen till att alltid använda högkvalitativa kosttillskott med ett högre pris, i stället för billigare kosttillskott som "har samma grund." Tror dessa människor verkligen att alla märken är lika med kvalitet, tillförlitlighet och effektivitet?
Artikelindex:
- Kvalitet, trovärdighet, effektivitet: Nyckelord för att välja ditt tillägg
- Men då borde jag välja det dyrare varumärket?
- Vad är de saker vi bör tänka på när vi köper vårt tillägg?
Kvalitet, trovärdighet, effektivitet: Nyckelord för att välja ditt tillägg
Det verkar uppenbart att inse att fler och fler brasilianska, för att se sin situation och visa de höga kostnaderna att bra kosttillskott har börjar tro att detta bara är en onödig investering i något med en billigare produkt kommer att ha samma effekt.
Naturligtvis, för de som har sina pengar räknade i slutet av månaden för att mata sin familj, är det mer fördelaktigt att investera i en valse med 90 dollar i stället för en 200-dollar vassle. Men tog han hänsyn till de nyckelord som nämnts ovan? Har det för det första den vassle som har samma kvalitet på filtrering och rening av en dyrare? Är det fortfarande att trovärdigheten på varumärkesmarknaden presenterar lämplighet och ursprung? Kommer det tillägget att ha samma effektivitet som en annan just på grund av dessa faktorer? Och kan du deponera förtroendet med att äta något du inte vet, när din hälsa är ett unikt och dyrbart gott?
Det finns många sätt att göra en produkt dålig, men dessa former kan vara lagliga eller inte. När det är lovit är det inget mer än en dålig kvalitetsprodukt eller en dålig kvalitet industriprocess. Men det värsta är när det är ett dåligt tillägg för olagliga problem som förfalskning, äktenskapsbrott, tillsatser av föreningar (som ofta är avsedda att användas som livsmedel) etc. Och förra året såg vi mycket av det här med videon som kom ut på internet om förfalskning av brasilianska kosttillskott ...
Därför är det väldigt intressant och grundläggande att vara fullt medveten om vad vi intar, inte bara för resultat, utan framför allt för vår egen hälsa.
Problemet kan betraktas som ännu mer förvärrat när vi pratar om icke-hormonella ergogena tillskott, vanligtvis termogena tillskott, fettbrännare, stimulanser, före träning etc. Dessa tillskott kan, då de är av dålig kvalitet, ha ett halvt dussin föreningar som är ineffektiva och orealistiska för ergogenes. Å andra sidan kan vissa fortfarande ha biverkningar genom införandet av svarta föreningar på etiketten. Det är viktigt att vara medveten om detta, eftersom stimulerande och relaterat överskott eller felaktigt använt kan enkelt orsaka allvarliga problem.
Och du ska fortfarande köpa ett tillägg utan att tänka på varumärkets trovärdighet utan att ta hänsyn till föreningarna i tillägget, utan att förutse för att se vad användarna pratar om produkten?
Men då borde jag välja det dyrare varumärket?
Inför detta väljer många dyrare märken av mat och ergogena kosttillskott när sanningen Detta är varken en lösning eller en garanti för effektivitet. Sanningen berättas att det för det mesta inträffar, eftersom de dyrare oftast är de importerade kosttillskotten och bättre kvalitet, men garantin är fortfarande inte 100%. Ett tillägg som anses vara bra behöver inte vara dyrt. Faktum är, som nämnts ovan, att det är grundläggande att veta hur man kombinerar kostnadseffekten för att upprätthålla kontinuitet i användningen.
Detta kan bevisas genom att se många stora företag som redan har bearbetats och nästan stängt på grund av produktens manipulering. Företag som hade kosttillskott till en hög kostnad, inklusive.
Så, fly från idéer som gör att du slösar pengar utan behov.
Vad är de saker vi bör tänka på när vi köper vårt tillägg?
För att välja det tillägg som ska användas måste du tänka på många punkter.
Den första faktorn är att veta vad dina näringsmässiga och / eller ergogena behov är. Om du inte vet vad som saknas i din kost, hur kommer det att komplettera det? Är din proteinbrist? Energi? Av fettsyror? Behöver du ergogenes genom kreatin? Behöver du öka fettförbränning med användning av koffein? Hur som helst först förstå vad du behöver då gå efter rätt tillägg.
Den andra är att veta hur mycket du kan investera. Med tanke på ett värde som du kan göra tillgängligt för investeringen är viktigt. Annars spenderar vi mycket eller spenderar inte tillräckligt för en bra produkt. Det finns ingen nytta i att vilja slösa bort fasor om en månad och inte kunna behålla det. Likaså är det inte att köpa ett tillägg för att köpa eller eftersom det är billigt. Ibland är det mycket bättre att inte investera i kosttillskott och upprätthålla en riktig kost, med god mat och en intressant näringsmässig kvalitet än att ge upp mat för dåliga kosttillskott. Det är vanligt att se personer som spenderar $ 200 eller $ 300 på ett träningspass, men äter rött kött en eller två gånger i veckan helt enkelt för att värdet är högt. Så vi måste ha en god känsla mellan dessa parametrar.
För det tredje är det viktigt att personen är medveten om varumärket och den produkt som de använder. Det är intressant att använda redan märkena stämplade av marknaden och med ett visst namn. Nya märken kan vara mycket bra, men de har ännu inte så många certifieringar som de gamla och pålitliga. Du kan välja att läsa rapporter, genom att fråga mer erfarna personer, söka på internet, ringa varumärket SAC och ställa frågor bland annat.
För det fjärde är det nödvändigt att veta effektiviteten X dosen som tillägget kräver. Många använder ofta kosttillskott med "standard" doser istället för att betjäna DITT EGNA INDIVIDUELLA BEHOV. På det sättet har många i åtanke att en kruka på 907g vassleprotein kommer att hålla en månad, med en användargräns på 30g per dag. Men vad händer om dina behov är 60g dagligen? Så, dra en kostnad X-fördelen av detta också.
För det femte är prioritering för det väsentliga också en faktor som vi bör överväga i ett tillägg. Vi borde inte välja den utarbetade innan grunderna. Det är nödvändigt att först bygga basen för att motivera användningen av något mer utarbetat, vilket kommer att ge mycket högre resultat.
För det sjätte krävs testet. Du läser rapporter om produkten, tog tvivel med SAC, är varumärket 10 år på marknaden med bra idrottare och har ett föredömligt arbete, du väljer att köpa det tillägg, men för användning du har sett resultaten i du är inte allt du har forskat ... Och det här kan verkligen hända, eftersom varje organism reagerar på ett annat sätt och ibland kom din kropp inte ihop med en viss produkt. Det här är inte att säga att det är dåligt, utan snarare att du var ett undantag till det. Så testet är verkligen nödvändigt och intressant..
Genom att följa den här korta listan över stegen kommer du säkert att få stora fördelar.
slutsats:
Mötetillskottsmarknaden är en av grenarna i hälsovårdsindustrin som har vuxit mest de senaste åren och kommer att fortsätta växa. Med denna enorma ökning och mot marknadsföring var många de nya varumärkena och nya produkter som gjordes av denna marknad. Men många är tvivelaktiga kvalitet och effektivitet. Andra har utmärkt kvalitet, trovärdighet och effektivitet.
För att dessa två grupper ska utpekas blir vissa tips och uppföljningar grundläggande och grundläggande. Och det är intressant att du tittar på var och en för att värdera dina pengar och få maximal nytta.
Bra tillskott!
Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)
LÄS OCKSÅ:SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!