En lista med flera alternativ för "kaka passform", för att du ska döda viljan att äta söt, utan att äventyra din kost!

Är du på en diet, men också dö för att äta en söt tårta ibland? Förvisso, vi har ett hälsosamt och gott alternativ för dig: söt helvete kaka.

Det uppfyller din aptit för godsaker och förringar inte din kost.

Vi har förberett 12 hälsosamma sötkornskaka recept för dig att göra i ditt hem och bli förvånad över hur lätt och smakfullt av dem! Kolla in det:

12 Recept för hela söta kakor

1 - Hel söt orange kaka

ingredienser:

  • 2 apelsiner i juice
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara (använd gärna ett sötningsmedel av ditt val, till exempel xylitol, till exempel för alla recept nedan)
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

Placera havre, mjöl, bakpulver och socker i en skål och blanda väl.

Sedan i mixern, lägg till de fyra första ingredienserna på listan och slå tills smeten är konsekvent.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll blandningen i en smurt form som ska gå till förvärmd ugn och i 40 minuter. Sedan servera.

2 - Söt mandel morotkaka

ingredienser:

  • 3 revet eller hackad morötter
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan slår du i ägget, skummet mjölk, olja och medelstora morötter tills du har en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll blandningen i smurt form, ta till förvärmd ugn och låt i 40 minuter. Servera sedan.

3 - Hel söt kaffekaka

ingredienser:

  • 2 koppar malet kaffe
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre
  • Kanel eller honung att smaka

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Vispa sedan de fyra första ingredienserna på mixern tills smeten är konsekvent.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll blandningen i smurt form, ta till förvärmd ugn och låt i 40 minuter. Servera sedan med kanel eller honung.

4 - Söt mandelmutskaka

ingredienser:

  • 1 och ½ kopp valnötter
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan slå de första fyra ingredienserna i listan i mixern tills konsistensen är i massan.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll hela blandningen i smurt form, ta till den förvärmda ugnen och låt den ligga i 40 minuter. Servera nästa.

5 - Hela söta banankakan

ingredienser:

  • 4 medellånga bananer
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre
  • Raisin druva till smak

Metod för framställning:

I en skål sätta havre, mjöl, russin, jäst, socker och blanda väl.

Sedan piskar i mixern till de första fyra ingredienserna i listan tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll hela blandningen i smurt form, ta till den förvärmda ugnen och låt den ligga i 40 minuter. Smaka sedan bara.

6 - Söt äppelintegral kaka

ingredienser:

  • 4 hackade röda äpplen
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre
  • Kanel att smaka

Metod för framställning:

I en skål sätta havre, mjöl, kanel, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan vispa de första fyra ingredienserna i listan i mixern tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll hela blandningen i smurt form, ta till den förvärmda ugnen och låt den ligga i 40 minuter. Servera då bara.

7 - Hel söt mandarinkaka

ingredienser:

  • 3 mandariner i juice
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan vispa de första fyra ingredienserna i listan i mixern tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll hela blandningen i smurt form, ta till den förvärmda ugnen och låt den ligga i 40 minuter. Sedan servera.

8 - Hela kakao söt kaka

ingredienser:

  • 1 och ½ kopp rent kakaopulver
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan vispa de första fyra ingredienserna i listan i mixern tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll hela blandningen i smurt form, ta till den förvärmda ugnen och låt den ligga i 40 minuter. Servera efter kylning.

9 - Sweet Beet Cake

ingredienser:

  • 2 och ½ medelstora betor hackade
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan piskar i mixern till de första fyra ingredienserna i listan tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll hela blandningen i en form som redan måste smörjas och ta i 40 minuter till ugnen som redan måste förvärmas. Sedan servera.

10 - Aprikos söt aprikos kaka

ingredienser:

  • 1 ½ av hackade torkade aprikoser
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan vispa de första fyra ingredienserna i listan i mixern tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll hela blandningen i smurt form, ta till den förvärmda ugnen och låt den ligga i 40 minuter. Servera då bara.

11 - Söt och söt ananaskaka

ingredienser:

  • 2 malet ananas
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan vispa de första fyra ingredienserna i listan i mixern tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll blandningen i en redan smord form, ta till den förvärmda ugnen och lämna i 40 minuter. Servera sedan.

12 - Sweet Plum Whole Cake

ingredienser:

  • 120 g prunes
  • 1 kopp skummjölk
  • 3 ägg
  • ½ kopp solrosolja eller annan hälsosam olja efter eget val
  • 1 matsked bakpulver
  • 2 koppar allmjölksmjöl
  • 1 kopp ekologisk socker eller demerara
  • 2 koppar havre

Metod för framställning:

I en skål, placera havre, mjöl, bakpulver, socker och blanda väl.

Sedan vispa de första fyra ingredienserna i listan i mixern tills den bildar en konsekvent smet.

Blanda blandaren degen med skålen.

Häll allt i en redan smord form, ta till den förvärmda ugnen och håll i 40 minuter. Sedan servera.

Vad tyckte du om recepten? Ganska varmt, eller hur? Försök att förbereda och berätta vad du tycker!