Som en första mamma var jag väldigt osäker. Att ta itu med de rädslor som jag ibland till och med hade missförstått och utan hjälp gjorde mig den moder jag är idag. Jag gick igenom många saker när min första mamma och fortfarande idag som en erfaren mamma, undrar jag om jag kunde ha gjort olika saker. Så jag bjöd in psykologen Ariela Malaquias, från Psico Maternas webbplats för att hjälpa och klargöra tvivel och frågor i den tiden som fortfarande echoed i mitt huvud. Hur kan en nybörjare mamma känna sig när hon ser sig ensam med sitt nya livsförhållande och med så många ansvarsområden? Hur hanterar man alla dessa förändringar? Välkommen Ariela!

Ariela och hennes barn

Utbyte av blöjor: Min rädsla när gravid var att inte räkna med att ta hand om en baby. Jag kände att allt jag visste var inte tillräckligt och jag kände mig oförmögen att vara en mamma. Vad ska man göra i dessa fall?
Ariela: Varje kvinna när gravid är full av rädsla, längtan, tvivel och drömmar tydligt. I själva verket finns det ingen handbok om hur man är en mamma, du lär dig bara att vara en mamma, vara! Det är dag till dag, utseende, beröring, rutinen, barnets gråt varierar orsakar moderskap flöde, så småningom kommer du att känna igen rop smutsig blöja eller hunger, eller ens en enkel growl av värme eller kyla, till exempel. Vi läser en hel del när man är gravid gå lärande, men sanningen är att varje mor är, så vad serveras ofta för en, inte nödvändigtvis fungerar för en annan, liksom modern, är varje barn också unik!

Byte av blöjor: Hur man handlar när man inte har någon att ge stöd och stöd så snart barnet är födt? Många kvinnor har inte mammor, svärmor och andra släktingar eller vänner att hjälpa till.

Ariela: Numera är det mycket vanligt. Förr i tiden kom kvinnorna nära att födas och där stannade de i familjen, med stor omsorg, i byarna, det är fortfarande så, indianerna är inte ensamma, de hjälper varandra. Tyvärr i staden uteslöts från de andra, dessa timmar till vänner försvinner, många vill inte bry sig under de första månaderna, att komma överens, men det kostar ingenting att erbjuda för ett besök och ta ett mellanmål i stället för att vänta på den nya mamman har ännu förbereda vad man ska äta ... vid dessa tillfällen behöver vi inte ett "besök", vi behöver hjälp och hjälpen är inte nödvändigtvis med barnet, eftersom barnet, din mamma långsamt lär sig att hantera, hjälpa till med huset själv eller med vänligheten att göra en måltid, en pensel i håret, göra naglarna, förlänga ett kläder, tvätta eller prata för att hålla företaget ... några saker som gör stor skillnad!!
Påpeka alltid att mammor behöver vård och stöd efter födseln.!!

Byte av blöjor: Hur man hanterar pappas postpartumjustering?

Ariela: I idealfallet är en far närvarande under hela graviditeten, även deltar går i samråd stödgrupper för gravida kvinnor, lära sig om barnet och om förlossning och tiden efter förlossningen som är snarare känsligaste ögonblick! Mödrar, krävande för föräldrar som tar hand om barnet, de kan, de kan, även om de har fel i våra ögon, det viktiga är kontakten, tillgivenhet, fastsättning med barnet ... ingen kommer att göra som oss, mödrar men De kommer att göra det på sin väg, som föräldrar är de! Många föräldrar är inte längre aktiva vid dessa tider eftersom mammor gör allt på egen hand eftersom de inte tror att de kan, men de är !! I matsvårdsavdelningen, fråga honom att lära sig att duscha, byta blöja, föda hemma, få honom där, delta!!

Byte av blöjor: När jag såg mig som en mor kom ansvaret starkt, jag kunde inte ens sova och tänka på nästa dag, de saker jag var tvungen att göra. Hur mjuka denna känsla?

Ariela: Efter födseln, när vi ser oss hemma hos barnet förändras allt, en ny värld börjar. Du måste vara lugn och lugn, du kommer att märka, alla mödrar (spara några sammankomster) ge konto! Tidigare en rytm kommer att skapas, kommer du lära dig att förena barnet sova med din vila, det tar sög, låt honom att rapa med sin far och går efter en lugn och avkopplande bad. Oroa dig inte för imorgon, njut av det nu. Få tillräckligt med vila, nätterna kan vara långa! Överlämnande till detta ögonblick, som han fick under graviditeten, är du fortfarande en, barnet känner vad du känner ... så om du får nervös, spänd, det också kommer och kan gråta, kanske du inte att kunna amma rätt, inte sova rätt ... Tänk inte på regler, lyssna inte på andras regler, ditt barn hade inga regler i din mage, varför skulle du ha det nu? Ge ett varv, mycket färg !! Ta det lugnt så att du kan amma lätt!!

Av Ariela Malaquias från Psico Materna
Psychologist Clinic frestande, gravid, mödrar / spädbarn, par och familjer.
Fan sida: www.facebook.com/psicomaterna

Se även: De 5 främsta orsakerna till att din baby vaknar under natten

Foto: Personlig samling