Efter ägglossning kommer lutealfasen i spel och det är sista etappen av en kvinnas cykel. Faserna av cykeln är tydliga och klassificerade som follikulär fas, bördig period och lutealfas. Allt börjar i follikulärfasen, där äggstocken stimuleras att växa och mogna till en ägglossning.

Vad händer under den fertila perioden

Under den fertila perioden har kvinnan frigjort detta ägg för en möjlig befruktning och sedan börjar lutealfasen i själva verket. Efter det att ägget släppts börjar corpus luteum att dyka upp. Innan det var en follikel som skyddade ägget blir nu en viktig ansvarig för att upprätthålla en möjlig graviditet.

Lutealfasen tar namnet på huvudpersonen, förstås, corpus luteum. Så snart follikeln frisätter ägget, fylls samma "kokong" med blod för att hjälpa till vid framställning av progesteron. Progesteron spelar en mycket viktig roll i en lutealfas och håller endometrium intakt så att baby kan få på tid och distribuera är nyckeln i detta skede.

Follikeln fyller med blod och gör sålunda en corpus luteum vaskulär. Detta corpus luteum uppmuntrar till produktion av progesteron och det händer en topp av detta hormon så viktigt. Övriga hormoner är låga eftersom progesteron dominerar absolut i lutealfasen.

Hur lång tid kvarstår lutealfasen??

Lutealfasen varar i genomsnitt 11 till 16 dagar, vilket kan variera från kvinna till kvinna och från cykel till cykel. Det vanligaste är dock att a hälsosam lutealfas är minst 14 dagar.

kvinnor med lutealfas mindre än 11 ​​dagar bör vara medveten om, eftersom möjligheten till graviditet kan minska på grund av den korta tiden för endometriumets varaktighet. Som jag sa i detta inlägg är endometrium viktigt för att en graviditet ska hända.

Om lutealfasen är mindre än körtiden från rörets zygote (embryo) till livmodern, då chanserna att bli gravid förkortas. Minsta tiden måste vara 11 dagar och högst 16 dagar, glöm inte bort.

Super intressant video om faserna av ägglossning

Men om en lutealfas visar sig vara mindre än önskad, finns det sätt att hjälpa till att förlänga det! Användning av syntetiska progesteronbaserade läkemedel som Ultrogestan eller Evocanil kan göra hela skillnaden. I de allra flesta fall ger dessa läkemedel ett bra resultat. Lutealfas över 16 dagar kan föreslå två situationer:

  • En överproduktion av progesteron = Progesteronavladdning skulle inte låta endometriumet bryta ner så att det inte skulle finnas någon lucka för menstruation att hända. Corpus luteum skulle inte ha en naturlig regression i detta skede, det skulle vara som om det hade ett längre liv genom en naturlig stimulering av kroppen.

  • Möjlig graviditet = Vanligtvis är det troligast att det uppträder i en högre lutealfas än vanligt. Den corpus luteum stöder graviditet tills den ursprungliga placentan, tar vitelline vesikel sin roll. Detta inträffar runt den 6: e veckan av graviditeten.

Lutealfasen ger fortfarande kvinnan en signifikant förtjockning av endometrium. Ännu mer om befruktning detekteras efter den bördiga perioden. På något sätt uppfattar kroppen denna befruktning och skickar en extra signal om stimulering till corpus luteum som i sin tur börjar utsöndra ännu mer progesteron. Endometrium i detta skede kallas en sekretorisk.

När ska man ta graviditetstestet i lutealfasen?

Testet ska göras efter de normala dagarna av lutealfasen. Men eftersom alla kvinnor inte vet exakt hur många dagar deras luteala fas är, är det värt att notera att testet endast ska utföras efter minst fem dagar menstruationsfördröjning.

Om nidation uppstår blir lutealfasen ett tidigt skede av graviditeten. Den corpus luteum kvarstår tills den kan ge sin plats med redan sagt ovan vitelline vesikel. Om denna utplacering inte händer, kommer corpus luteum bleknar sakta och säkert kommer att försvinna tillsammans med menstruationen och starta en ny cykel så att hela processen upprepas.

Men att få provet för tidigt kan påverkas eftersom HCGs utseende ännu inte är benägen om kvinnans luteala fas är längre än andra kvinnors. Inte alla kvinnor som kan få det positiva innan förseningen har långa luteala faser, men de flesta kvinnor har en genomsnittlig lutealfas på 14 dagar.

Problemet är just för kvinnor som har en extremt kort cykel på 21, 22 dagar kan lida av en brist på corpus luteum och kan behöva komplettera kroppens naturliga progesteron.

Så här kompletterar du Natural Progesteron

Detta tillskott kan vara via medicin, eller till och med av livsmedel som kan tas in. Rött kött, ägg, fisk, kyckling, mjölk och mejeriprodukter kan bidra till att komplettera progesteron kropp. För att beräkna sin varaktighet är det tillräckligt att veta vilken dag dess ägglossning sannolikt kommer att inträffa, antingen genom ultraljud, slemkontroll eller till och med av basaltemperatur.

Dagen fram till menstruationen är dagen för din luteala fas. Om graviditet inte händer menstruation kommer och där kommer lutealfasen att få sin slut. Håll ögonen på lutealfasen kan hjälpa till att upptäcka även graviditet, glöm det inte!

Se även: Ställen för att bli gravid - Tips och tricks

Foto: Joe Fruchey