Graviditet är utan tvekan en magisk tid och förväntas av de flesta kvinnor som drömmer om moderskap. Känslan av att skapa ett liv i sin egen livmoder och ha en baby i 9 månader, som snart kommer att kunna hålla sina armar och kalla sin son resten av sitt liv, är verkligen fascinerande.

Och för all denna omvandling ska hända, kvinnans kropp genomgår många förändringar under denna period, och det är vanligt att orsaka vissa obehag som svimning, sömnlöshet, okontrollerat blodtryck och hormonella förändringar som stör direkt med stämning och välbefinnande.

När att oroa sig?

Om symtomen är är under kontroll, det finns ingen anledning till oro. Alla dessa obehag förväntas och ligger inom normalcykeln. Nu om något obehag kvarstår, är det mycket idealiskt att söka din läkare för en utvärdering.

I tvivel är det värt en expertens åsikt, och därmed vilar du också lätt att veta att allt går bra med barnet.

Vet vilka av dessa symptom som är mest vanliga och lär dig hur man hanterar dem dagligen så att du kan säkerställa en hälsosammare och hälsosammare graviditet, och därmed Njut av detta speciella ögonblick utan oro med din hälsa.

Vad som orsakar svimning under graviditeten?

Vissa faktorer kan orsaka yrsel, svimmelhet och jämn svimning under graviditeten. Överdriming kan orsaka obehag och leda till svaghet. Undvik att bli utsatt för solen i många timmar, sitta ner när det är möjligt och drick mycket vätskor att förbli hydratiserad.

Bor i miljöer med låg luftcirkulation eller agglomerering av människor kan inte heller vara gynnsam. under graviditeten. Om det är oundvikligt och du inte mår bra i en sådan situation, försök att gå ut för att ta andan, sitta ner och andas långsamt och djupt.

Kom ihåg att sjukdomar om den är kontrollerad och är en passagerare inte kräver mer vård men bör vara försiktig så att inte svimma eller orsaka andra komplikationer.

Det är också vanligt att gravida kvinnor upplever svindel, det är ofta lång utan mat., blodsockernivån sänks och orsakar denna sjukdom, vilket i vissa fall även leder till svimning.

Glöm inte att nu måste du mata dig själv för två. Barnet utvecklar och alla dina näringsämnen delas. Ta allvarligt rekommendationen att äta minst var tredje timme, för att undvika denna typ av obehag.

Dessutom, Stå upp väldigt snabbt från sängen kan ge känslan av svimning (postural hypotension), det beror på att blodet inte har tid att nå hjärnan, vilket orsakar denna känsla av yrsel. Ha inte bråttom att gå upp, flytta naturligt.

Fallande tryck under graviditeten

Bland alla orsaker som kan leda till svimning kan man faktiskt vara mer oroande om inte kontrolleras, blodtrycksfall. I början av graviditeten tenderar trycket att vara ännu lägre, på grund av de hormonella förändringarna som slappnar av i blodkärlen och behovet av ett större blodflöde i moderns blodomlopp, för att nu leverera placentan och barnet.

risker

Lågt blodtryck kan orsaka svimning, vilket i förväg inte är allvarligt, frågan som oroar sig för svimning är om det leder till ett fall och så Mamma löper risken att bli skadad eller till och med försämra graviditeten.

Var försiktig och var försiktig för att undvika dessa problem, och det är värt att stärka. Om de är frekventa rekommenderas alltid att söka din läkare så att han kan mäta sitt tryck och se till att allt är bra med dig och barnet.

Hur man vet om blodtrycket är lågt

När trycket faller kan den gravida kvinnan känna sig svaghet, yrsel, huvudvärk, suddig syn och svimning kan till och med inträffa. Inför manifestationen av dessa symtom är det möjligt att diagnostisera hypotoni, vilket bör bekräftas genom mätning av blodtryck.

Vanligtvis orsakar denna bild inte skada på mor och barn, men det är det Det är viktigt att bedöma och om nödvändigt se din läkare för att se om det bara orsakas av hormonella förändringar, vanliga vid graviditet, eller om det finns andra orsaker som behöver någon särskild behandling.

När det gäller tryck är det fortfarande mer komplicerat och farligt att möta problem med högt tryck under graviditeten än lågt. Högt blodtryck kan orsaka allvarliga risker för både mor och barn och i vissa fall måste leverans förväntas för att bevara välbefinnandet hos båda.

Hur man undviker lågt graviditetstryck

Det finns några försiktighetsåtgärder som varje gravid kvinna kan ta för att undvika tryckfall. Vissa tips kan hjälpa till att hålla blodtrycket kontrollerat, minimera obehag under graviditeten:

  • Ta alltid ett saltt mellanmål i väskan om du stannar längre utan mat (en salt cracker är ett bra alternativ).
  • Undvik mycket heta miljöer utan luftcirkulation
  • Ändra inte positionen plötsligt. Stå upp långsamt för att undvika yrsel
  • Kontrollera med din läkare om något läkemedel du tar har som en bieffekt tryckfallet.
  • Undvik drycker som kaffe, läsk och alkohol.
  • Öva lätt träning, men regelbundet, hjälper mycket att ha bra blodcirkulation och blodtryckskontroll.
  • Drick mycket vatten under dagen. Förutom fuktgivande det undviker tryckfall

Det är värt att ta hand om att undvika hypotoni under graviditeten. Men var noga med att rådfråga din läkare om några symptom som oroar dig. Så du kommer att kunna hantera obehag och vara stark och glad att njuta av graviditeten och vänta på barnet som redan kommer att vara i dina armar.

Se även: Pre-Eclampsia - vad det är och hur man ska undvika
Foto: pedroserapio