Och hur gravid är du som aldrig har haft en mardröm med din baby med ett problem eller något? Konstiga drömmar under graviditeten är mycket vanliga! Många kvinnor har absolut realistiska drömmar under graviditeten och detta faktum är återkommande även inom några dagar efter leveransen. Men du vet varför dessa konstiga drömmar händer under graviditeten?

Konstiga drömmar under graviditeten är resultatet av en avsevärd hormonell ökning. Så vi kan säga att felet är alla nivåer av progesteron och östrogen som ligger vid en stadig och stigande topp. Det är som när vi var barn, kommer jag ihåg att drömma flera gånger att jag flyger och plötsligt hände ett fall. Den vetenskapliga förklaringen till detta är att tillväxthormonerna hoppar i kroppen!

Under graviditeten är det inte mycket annorlunda. den blodcirkulationen ökar, Temperaturen tenderar att bli lite högre med progesteron. För att inte tala om all trötthet och oro som kvinnor har med sin hälsa under graviditeten. Dessa faktorer tillsammans kan orsaka konstiga drömmar under graviditeten.

Drömmar som barn födda deformerade, saknade medlem och ens födda död, kan vara en del av dessa konstiga drömmar under graviditeten. Också vanliga är rapporter om konstiga saker som att drömma om djur, olyckor och till och med erotiska drömmar! Vissa kvinnor är imponerade av dessa drömmar eftersom de associerar drömmen med en dålig harbinger, men vet att det är mycket vanligt att ha underliga drömmar under graviditeten. Vet att allt är bra och så mycket som det skrämmer, allt kommer att bli bra!

Hur man hjälper till att minska svåra drömmar under graviditeten?

Det finns inte mycket att göra, eftersom de flesta drömmar beror på hormonella orsaker, vad en kvinna kan göra för att minska förekomsten av konstiga drömmar under graviditeten, är att sakta ner på natten. Ungefär två timmar före sänggåendet, sakta ner stänger av elektroniska enheter stimulans som mobiltelefon, dator och till och med TV.

Att äta lätta saker kan också hjälpa till att bekämpa konstiga drömmar, en sallad som leds av magert kött och hälsosam hjälper till att hindra den kvinnan från att ha mardrömmar. Sova bekvämt är också en bra lösning, lätt kläder och en tyst miljö, utan ljud och ljus på. Rummets temperatur påverkar också den goda sömnen och hjälper till att undvika konstiga drömmar och till och med mardrömmar. Enligt en studie från Yale College, miljöer med temperaturer under 20 grader, avsevärt minska risken för mardrömmar. Detta beror på att med hormonen fräschare skulle den hormonella aktiviteten stabiliseras.

Författarens anteckning: Jag kommer ihåg när jag var gravid med barn, jag hade alltid hemska mardrömmar! Det gick fel under natten för rädsla för att drömma igen med en bebis som kom ifrån mig och såg att det var några gånger under de tre graviditeterna. När jag tittade på skräckfilmer eller en serie som involverade science fiction, gjorde det drömmar värre. Marcos var en X-fil junkie, det hände alltid innan vi gick och började, och i ett av dessa episoder undersökte Mulder en man som antog sin sanna form och slukade de kvinnor han erövrade. Den natten drömde jag att jag slukade min baby! Det var en hemsk upplevelse för mig..

Jag gick för att gå och prata med min gynekolog för att se vad jag kunde ta för att sova, för jag var rädd för att drömma igen. I samtal med honom såg jag att allt detta var normalt och gradvis var rädslan förbi. Konstiga drömmar under graviditeten kan skrämma många kvinnor, men de kan också vara roliga, som den dag då jag drömde att jag var naken på gatan och att könsorganet jag hade inte var kvinnligt, för att jag var gravid med en pojke, utvecklade jag en penis och hade det stolt med att gå naken överallt gick jag. Det var väldigt roligt och jag vaknade skratta enligt min man!

Drömmar är vanliga Var inte rädd eller orolig, vi kan säga att det är en konsekvens av att vara gravid.

Se även: Ångest i graviditeten - Hantera det?

Foto: Frisno Boström