Användningen av anabola steroider och andra farmakologiska ämnen för sport och / eller estetiska ändamål har blivit allt vanligare i det moderna samhället, eftersom människor i allt högre grad vill ha uttryckliga resultat och på kort tid. Men dessa hormoner orsakar vanligen skador på kroppen, förutom de fördelar de kan ge. Bland dem kan vi nämna, för båda könen, aggression mot levervävnad, som i grunden är organet som ansvarar för all metabolisering av föreningar i kroppen, förutom att vara ett organ som främjar vissa typer av filtreringar.

Trots det relativa motståndet som levern har och trots sin relativa regenereringskapacitet kan det leda till skador som kan vara irreversibla. Dessa skador kan leda till att många celler dör och resulterar i bilder som bland annat cirros, cancer. Därför är det alltid viktigt att veta några av de vård som borde tas så att detta viktiga orgel förblir så "intakt som möjligt".

Så i den här artikeln kommer vi kommentera lite mer om ett sätt som du kan hindra dig från överdriven leverskador, samt lära sig om vissa föreningar som hjälper dig med det och hjälper till återvinning av densamma, om den har skadats allvarligt.

Kom igen.?

Artikelindex:

  • Betydelsen av att ta hand om levern
  • Symtom på leverproblem
  • 1-diet
  • 2- Vattenförbrukning
  • 3- Seek kvalificerad cykelutarbetande
  • 4- silymarin
  • 5-mjölkdistel
  • 6- TUDCA
  • 7- alfa-lipoesyra (ALA)
  • 8- infusioner (te)
  • 9- Minskning av konsumtionen av allopatiska droger
  • 10- Blanda inte 17-aa i cykeln
  • slutsats:

Betydelsen av att ta hand om levern

Först av allt är det viktigt att veta varför ta hand om levern ordentligt, särskilt när det gäller kroppsbyggare, eller hur??

Levern är ett multifunktionellt organ. det hjälper till filtrerings toxiner, hjälper till att metabolisera föreningar (toxiska eller inte), hjälpmedel i processer relaterade till metabolismen av lipider och proteiner, glykogenlager, metaboliserar kolhydrater, har biliär körtel som är ansvarig för att utsöndra galla, bland andra funktioner.

Tänk på att i en normal individ är dessa processer hela tiden och är viktiga. Tänk nu att en kroppsbyggare, som har en högre metabolisk intensitet (genom att konsumera mer mat i kosten, stimulerar mer proteinsyntes, genom att orsaka större oxidativa processer i kroppen, genom större vattenintag etc.) behöver detta organ fullt ut för utan det skulle många processer och liv vara i fara. Därför skulle det vara irrelevant om vi inte gjorde det.

Människor som har en väldigt intensiv kost och träning är redan sannolikt att ha någon omtanke. Människor som väljer att använda anabola, ännu mer. Därför måste vi i huvudsak hålla detta organs integritet så mycket som möjligt. Kom ihåg att även om dess förmåga till regenerering är mycket hög, är den begränsad vid något tillfälle, och det är inte oändligt.

Vi vet aldrig säkert vad leverns maximala förnyelsekapacitet är, eftersom detta varierar från person till person. Därför är förebyggande alltid den bästa lösningen..

Symtom på leverproblem

Om du redan har problem med din lever kan vissa symptom noteras, och om de är, kontakta en läkare direkt. Dessa symtom är:

  • Stark gul urin;
  • Gulaktig färg på huden och ögonen;
  • Bitter smak i munnen;
  • yrsel;
  • huvudvärk;
  • Brist på aptit;
  • Gula fjädrar.

Kom ihåg att de tips jag ska gå nedan är inte för personer som redan har leverproblem. Om du redan lider, sök en akut läkare. Tipsen är mer för förebyggande.

1-diet

Utan tvekan, innan vi tänker på användningen av några läkemedel, kosttillskott, växtbaserade läkemedel eller något annat, borde vi tänka på våra matvanor.

Kom ihåg att vi sagt i början att levern metaboliserar makronäringsämnena (förutom mikronäringsämnena). Så, om vi i första hand inte tar hänsyn till vår kost och vad vi intar, kommer ingenting.

Att vara så, Undvik överskott av mat rik på enkla sockerarter (som lätt kan metaboliseras i fett) som godis, läsk, juice, tandkött, tårtor, kakor och etc, skulle vara en bra start.

Men det räcker inte för att undvika dessa livsmedel. Du måste bryr dig vad du äter också. Använd hälsosam mat, ge preferens för den mest naturliga förbrukningen möjlig är en bra start. Användningen av gröna, grönsaker, spannmål, magert kött (särskilt djuphavsfisk), oljeväxter är bra alternativ. Dessutom bör korrekt förberedelse av dessa livsmedel inte tillsättas vegetabiliska oljor.

Det är också mycket viktigt att vi betonar att hantering av mat är avgörande för att säkerställa god hälsa för levern. Detta innebär att dålig hygien och brist på asepsis kan vara skadligt inte bara för det fysiska utan för kroppen i allmänhet. Försök alltid att rengöra maten väl, förvara den och förbereda den ordentligt och alltid köpa den från tillförlitliga källor (speciellt härledda från djur). Överflödiga matrika bekämpningsmedel bör också undvikas.

Säkert 30% eller mer av all skada på levern kan förebyggas genom atten-.

2- Vattenförbrukning

Vatten är den förening som finns i största mängden i världen, i människokroppen och i cellerna, inklusive levern. Men förutom att vara i kompositionen är vatten viktigt för att säkerställa hjälp vid metabolisering och utsöndring av vissa föreningar, såsom de som härrör från ammoniak. Speciellt för kroppsbyggare är det avgörande att eliminera dessa överskott som orsakas av proteinmetabolism. Kom ihåg att anabola användare tenderar att konsumera (och metabolisera) ännu fler proteiner, så det är tydligt behovet av tillräckliga och tillräckliga mängder vatten dagligen.

Vattnet hjälper fortfarande i blodrening, osmolaritet, transport av näringsämnen, bland annat.

Det är viktigt att vi kan ta in en god mängd vatten, speciellt när vi orsakar lite överbelastning i levervävnaden. Det finns inga regler, men de exakta mängderna konsumeras, utan om 35 ml per kg kroppsvikt, kan vara en bra start för de flesta människor, det vill säga för någon som väger 75kg helst dricka 2,6L vatten.

Det brukar dock inte dricka för mycket vatten. Överflödigt kommer det att förorsaka överskott av elektrolyter och därmed försämras olika processer i kroppen, inklusive muskelvolymisering, muskelkontraktion, koncentration bland annat. Använd ovanstående marginal och använd din känsla för att öka till den nödvändiga gränsen.

3- Seek kvalificerad cykelutarbetande

Ett av de största och mest skadliga misstag i levern är missbruk av anabola steroider. Användningen av dem är i sig redan farlig och kan vara skadlig, men felanvändningen är ännu mer farlig och skadlig.

Att göra cykler av anabola steroider med felaktiga doser, missbruk, missbruk, kan skada vad som redan är farligt.

Jag ser en massa människor som går efter information om hur man använder anabola steroider på forum, rapporter från personer som har använt och styrs av denna typ av information, vilket inte tar hänsyn till. Styrs av information från oförberedda personer och riskerar sina liv.

Vi vet att i Brasilien är användningen och försäljningen av anabola steroider förbjuden och de flesta läkare hjälper inte och hjälper till med deras användning. Därför föddes Giants Formula Program för att låta människor som vill använda anabolics ändå (oavsett om de är rätt eller felaktiga).

I Giant Formula kommer du att lära dig ALLA du behöver använda anabola steroider korrekt och skydda inte bara din lever utan kroppens andra organ. Förutom att ha en uppföljning så att du kan få ut det mesta av anabola steroider, maximera resultat och minimera risker.

4- silymarin

Silymarin är en av de mest kända föreningarna i leverskydd, förutom att ha antioxidantverkningar i kroppen och inte uppvisar några biverkningar, förutom vid användning i överdoserade doser, vilket kan leda till eventuella laxerande effekter.

Silymarin är en förening extraherad från en växt som kallas Cardo Mariano, och är därför en blandning av flavoligans (bland annat silybin, isosilibin, silikristin och silidianin), förutom att ha flavonoider.

Silymarin verkar för att förhindra peroxidering av lipider från membranerna i leverceller, vilket därigenom minskar oxidativ stress och förhindrar celldöd också.

Silymarin används vanligtvis för att behandla människor som redan har någon typ av leverstörning, men det kan användas innan det händer. Som nämnts är det bästa sättet att undvika problem med levern genom förebyggande.

Vanliga doser silymarin kretsar runt 200-300 mg per dag, vanligtvis konsumeras med lite måltid.

Det finns flera läkemedel baserade på silymarin idag och det finns också manipulering av det, och det kan vara ganska lätt att hitta det på apotek.

5-mjölkdistel

Mjölktistel är en förening nära silymarin. Det används också i stor utsträckning vid behandling av leverstörningar. Det är en sammansättning av en växt som tillhör familjen Compostae.

Bland de huvudsakliga effekterna på levern är cellregenerering, avgiftningseffekter, antioxidantverkningar, förhindrad skador på gallblåsan.

Vanliga doser av mjölktistel är cirka 250 mg tas tre gånger om dagen med huvudmåltiderna.

Liksom silymarin har det inte vanligtvis några biverkningar.

Tyvärr är det största problemet med mjölktisteln att det är lite att hitta i Brasilien och vanligtvis finns det ett behov av att importera det. Detta gör att produkten har ett relativt högre värde än alternativ som finns i Brasilien.

6- TUDCA

TUDCA är en förening som är mycket nära silymarin. Emellertid är dess effekter relativt kraftfullare. Detta beror på att studier visar att, jämfört med silymarin, är TUDCA effektivare vid regression av redan existerande leverskador. Således är dess uppenbarligen dess skyddande effekter på levern exceptionella.

Dessutom är TUDCA inte en förening som enbart används för leverfördelar. Det hjälper också i kontrollen av kolesterolnivåer och andra blodlipider, bidrar till hälsan hos huden, ögonen och håret.

TUDCA presenterade inte några biverkningar även när de användes på lång sikt med relativt höga doser, vilket var ett tillägg ganska säkert för de flesta människor.

En annan fördel med TUDCA är att den inte behöver tas in flera gånger om dagen, och till och med dess enda dagliga intag kräver inte stora doser.

Liksom mjölkbandet är TUDCA inte lätt att hitta i Brasilien, även när man försöker manipulera det. Trots detta är det väldigt lätt att hitta på utländska webbplatser, men priset kommer återigen lite högre, med tanke på frakt, skatter och dollarns värde.

7- alfa-lipoesyra (ALA)

Alfa-lipoesyra är en av de föreningar som vanligtvis används med silymarin. Detta beror på att denna organosulfatförening, som är en kortkedjig fettsyra, verkar inom cellulära mitokondrier i levern och tar neutraliserande effekter av fria radikaler, med hjälp av processen att omvandla glukos till energi, med hjälp av antiinflammatoriska processer och etc..

Det är fortfarande möjligt att vara en coadjuvant av behandlingen av sjukdomar som Parkinsons sjukdom, för att hjälpa till i hudens hälsa, bland andra.

Alfa-lipoinsyra har endast biverkningar när de tas in i alltför stora mängder. Dessa biverkningar inkluderar låga blodsockernivåer, stickningar och huvudvärk.

Den vanligaste dosen av alfa-liposyra är 100 mg per dag.

8- infusioner (te)

Det finns många infusioner (te) som också har skyddande effekter på levern. Dessa inkluderar horsetailte och det heliga espina-teet, som är naturliga örter som har diuretiska effekter på kroppen.

Även om det är en av de mest kända föreningarna, får den djärva inte vara en växt som används för te. Det har några toxiner som kan vara skadliga för kroppen. Det bästa sättet att använda boldo, om du bestämmer för det, är de extrakt som gjorts i manipulationsmiljön, där endast de fördelaktiga föreningarna extraheras från den. Vanligtvis utförs dessa manipuleringar av färgämnen.

9- Minskning av konsumtionen av allopatiska droger

Särskilt den brasilianska, har den gamla vanan med självdesign. Vi vet emellertid att självmedicinering är ett stort misstag och det överbelastar kroppen, inklusive levern, eftersom alla läkemedel kommer att metaboliseras där.

Därför kan man undvika maximal konsumtion av dessa läkemedel och välja naturliga versioner, te och andra växtbaserade läkemedel kan vara ett bättre alternativ. Självklart kan dessa läkemedel i vissa fall vara oumbärliga, men försök alltid att använda de minsta möjliga kvantiteterna.

10- Blanda inte 17-aa i cykeln

17-aa-anabola som oxandrolon och stanozolol har abrupt levermetabolism, som ska användas tillsammans.

Så det är intressant att du inte blandar dessa typer av steroider. Om du fortfarande gå göra någon slags mix, välja injicerbara versioner när det är möjligt, eftersom dess effekter på levern kommer att vara relativt små och att doseringen som används kan vara lägre, eftersom det är nästan förlorat vars användning är konsumeras.

LEARN >>> Ta hand om anabola medel!

slutsats:

Att vara levern en av kroppens huvudorgan är att den är oumbärlig för någon person, men mer för människor som ökar kroppsbyggnad och / eller använder ergogena hormoner. Således behöver det full hälsa och integritet att utföra alla sina funktioner på det lämpligaste sättet.

Vissa vård kan vara nödvändiga för att säkerställa leverens hälsa, så lämna aldrig dem åt sidan..

Bra träning!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!