Varför gillar vi att äta skit?

Så mycket som du är disciplinerad, upprepas gången att äta olycka. Varför händer detta??

Du bestämmer dig för att gå till köpcentret med din familj, att gå och koppla av. Men innan du lämnar huset, mentalisera att du inte kommer att äta bullshit och kommer leta efter något hälsosamt i maträtten, vet du ju att din kost behöver bibehållas, även nu, om du vill ha resultat. Men du anländer i maträtten och lukten aktiverar dina sinnen och du hamnar i svaghet och skickar kulor till en superhamburger, full av fetter. Varför vaknar vi? Varför gillar vi att äta skit? Förklaringen är mer komplex än vad som verkar och går långt bortom fokusproblemet.

Vi måste förstå vissa saker för att förstå vår vilja att äta olycka. Trots de anpassningar vi har haft genom historien skapades inte vår kropp för att leva som vi gör för närvarande. Även om vi är väsen med större anpassningsförmåga, tar det några århundraden att faktiskt hända. Därför har vi inte anpassats till den typ av mat vi för närvarande har. Med detta går många vanor bort från vår natur. Men för att inte komma in i denna evolutionistiska linje, vilket är svårt att bevisa, kommer jag att fokusera på frågorna i samband med fysiologisk funktion för att förklara varför vi gillar att äta olycka så mycket!

Villighet att äta skit kan vara fysiologisk!

Alla bullshit har en gemensam funktion: alla är snabba att absorbera! Kolhydrater, fetter och sockerarter i allmänhet absorberas snabbt av kroppen. Med detta överflödas kroppen med energi. Denna energi försvinner snabbt och det som inte används lagras i form av fett.
Denna cykel är välkänd av allt är den främsta anledningen till att undvika sådana bullshit. Men vi kan inte förneka att den känsla som denna process orsakar, av ökad energi, orsakar en kortvarig känsla av välbefinnande, särskilt de människor som har denna vana. Men en sådan känsla ersätts snabbt och med den börjar en ny cykel med snabb och enkel energi att söka.

Läs också: Kost för helgen eller på arbetsdagar

Denna känsla, som vi har när vi äter något trevlig smak, är svaret på de flesta problemen. Det blir nästan ett försvar för kroppen och i tider med hög stress tenderar vi att äta mer nonsens för att motverka en sådan effekt.

Dessa processer är mycket mer konstanta hos människor som äter bullshit ofta, eftersom kroppens "minne" är mycket mer aktiverat. Detta förklarar orsaken till att ofta den svåraste tiden i kosten är de första dagarna. Med tiden tenderar trangen att äta bullshit att upphöra så länge du har en balanserad kost.

Detta är huvudpunkten för eventuella ändringar. Om du stannar länge utan att äta sådan nonsens, kommer du sluta känna dig som den. Men det är mycket troligt att din kropp kommer ihåg allt detta första gången du går tillbaka till att äta dem!

Dessutom har vi en annan, emellertid den sociala frågan!

Äta bullshit kan vara socialt

Vi bildar vår smak i en tidig ålder och med detta blir det svårare att ändra vanor efter vuxen ålder. Dessutom har vi en kultur som alla festligheter ska vara fulla av goda men ohälsosamma livsmedel. Det är därför vi kallar det här förhållandet!

Så ofta innebär socialfrågan starkt vår smak för att äta olycka. Vi har väldigt starka känslor att maten är en del av goda tider och då är den relaterad till välmående.

Lägg upp allt och du kommer att ha andelen av problemet. Vi har för detta och en annan serie av faktorer, mycket inflytande att äta olycka, även om det inte är vår önskan.

Men om du planerar att dela detta för att förklara orsakerna till att du inte kvarstår i kosten, läs igenom till slutet!

Läs också: Betydelsen av sopdag

Att ha vilja är en sak, men vi är rationella varelser som bestämmer vad vi vill! På det här sättet, om du tycker om att äta skit och vill ta av kosten, vet att om det verkligen händer, blir det ett val!

Vi måste bekämpa vissa instinkter och beteenden om vi verkligen vill lyckas i våra mål. Detsamma gäller för kosten. Känner som att äta skit är normalt, att låta sådan vilja undertrycka dina större mål är val. Tänk på det och bra träningspass!