Hormoner, kemikalier i kroppen, fungera som budbärare. De samordnar och kontrollerar många metaboliska processer i kroppen. Därför beror kroppens korrekta funktion på hormonbalansen och alltså obalans orsakar kaos i kroppen.

den obalans kan uppstå av olika skäl och en av dem är en cykel följd av dåligt gjort TPC. När vi jobbar med hormoner måste vi tänka på extravård, både i valet av droger och i restaureringen av de funktioner som påverkats.

För det ändamålet, låt oss titta på de vanligaste symptomen på hormonets obalans så att du kan hantera problemet i rätt tid:

Artikelindex:

  • 1- Trötthet
  • 2- Gain vikt
  • 3- Ångest, depression och irritabilitet
  • 4- ackumulering av visceralt fett och förlust av muskelmassa
  • 5- Digestionsproblem
  • 6- Cravings
  • 7- Svettning
  • 8- Sömnlöshet och dålig sömnkvalitet
  • 9- Låg libido

1- Trötthet

Även om det är helt normalt att känna sig deprimerad eller trött, ibland, om du ofta saknar energi, har något inte rätt i kroppen. För att balansera blodsockernivån i kroppen måste du utesluta vet och korn från din kost. Genom att göra dessa kostförändringar enkla kommer du att reglera dina blodsockernivåer och undvika fysisk och mental utmattning.

Alla tips som anges ovan bör först exponeras för en nutritionist, läkare eller annan kvalificerad proffs för att göra ändringar i din kost eller förskriva nödvändiga mediciner.

2- Gain vikt

Om du lider av hormonell obalans är det en stor utmaning att behålla en hälsosam vikt. I en sådan situation uppträder insulinresistens. Detta problem kan lösas med små förändringar i näring som måste göras av en kvalificerad professionell. Starten måste emellertid ske av en endokrinolog som kommer att be om test för en mer exakt utvärdering.

3- Ångest, depression och irritabilitet

När en person lider av hormonell obalans kommer hon att känna sig orolig och deprimerad för det mesta. Dessa symtom kan också vara tecken på toxicitet och stress. Det är uppenbart att vi måste skilja mellan en situation med vanligt stress / irritabilitet med mer uttalade symtom och som kan diagnostiseras tidigt.

4- ackumulering av visceralt fett och förlust av muskelmassa

När det endokrina systemet är överbelastat är det otillräckligt att producera vissa hormoner, medan det finns överproduktion av andra, särskilt kortisol. Detta villkor är känt som adrenal trötthet. Detta resulterar i kroppens ansträngning att göra feta reserver för framtida användning, vilket leder till fettuppbyggnad i bukregionen. Det är ett katastrofalt sätt att inse att du har hormonella problem, där det finns en skarp deformation på strategiska punkter, oftare i midjeområdet. Jag vet inte om det är mer tragiskt hos män eller kvinnor, eftersom det genererar flera fysiologiska problem förutom estetik.

5- Digestionsproblem

Överdriven och otillbörlig tuggning kan ofta, men inte alltid, vara tecken på hormonella problem, eftersom i fall av otillräcklig matsmältning är kroppen berövad näringsämnen.

6- Cravings

Adrenal trötthet och insulinresistens uppträder ofta genom begär och övermålning. Den bästa lösningen i sådana fall är att utesluta sockerarter, alkohol, mjölk och vete, vilket hjälper dig att kontrollera dina begär och bättre matsmältning.

7- Svettning

Nattsvett och värmeböljor är de första symptomen på hormonell obalans hos kvinnor. Det första steget ska vara att analysera allt du äter och dricker, ditt fysiska tillstånd och eventuella känslor som kommer senare, istället för att starta en hormonbytebehandling direkt. Söker en endokrinolog för nödvändiga undersökningar som ska göras är det bästa sättet att höra "ämnet" kan vara lika mycket en katastrof som svettning.

8- Sömnlöshet och dålig sömnkvalitet

När en person är berövad av adekvata sömnmönster ökar fysisk stress och kortisolnivåer och därför uppstår hormonbalans. I vårt hektiska stora stadsliv är en mycket vanlig ondska. Människor har sömnlöshet från sina bekymmer eller helt enkelt sova och inte vila, lämna tanken "på" och orsaka olika sjukdomar på kort sikt, därmed bara förlora några nätters sömn och se hur kroppen reagerar överväldigande.

9- Låg libido

Låg sexkörning är en av de Första symptomen på hormonell obalans. Kanske är det det vanligaste problemet och den mest skrämmande sak för män, för att det rör sig om sin stolthet, skam och maskulinitet. Det är extremt vanligt att kontrollera män med låg libido efter en cykel med anabola steroider som gjorts till "Gud kommer att ge", ändå utan uppföljning utan stöd och utan teoretisk och praktisk grund.

slutsats

Nuförtiden kan vi se ungdomar under 25 år med hormonella obalansproblem på grund av anabole steroidmissbruk. Och denna takt växer bara med spridningen av olika bloggar, youtubrar och bodybuilding-webbplatser med tvivelaktig information.

Var uppmärksam och fall inte för de som inte kan göra någonting åt dig, eller värre, kan orsaka att du skadar, ofta irreversibel.

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!