Vid något tillfälle i våra liv, vi alla vi avskräckte, med gymmet, på jobbet, i privatlivet och liknande, men som på den här sidan talar vi om bodybuilding Jag ska visa dig något som verkligen kommer att få dig att känna att träna och växa upp.

Varje gång du är avskräckt att träna, titta bara på den här videon och läs den här historien. Jag är säker på att du går till gymmet med två gånger motivationen!

Det händer mycket med Bodybuilding, Fitness, Figur eller Wellness-utövare. Ibland vårt motivation Jag föll till marken. Eller på grund av överutbildning, eller på grund av brist på stöd eller på grund av typ av klassificering i en tävling.

Det skulle vara dags för att ge upp? Låt oss gå lite tillbaka i tiden, för 2008. Jay Cutler förlorade titeln MR.Olympia till Dexter Jackson. Pressen började tro att Jay-epoken slutade, att tiden skulle vara Phil Heath. Jay hade två alternativ:

OPTION 1:

Koppla av i träning, hans uppdrag uppnåddes, kom till 02 Olympia titlar, fick en bra pengar med sporten och FAME.

OPTION 2:

Lär av misstag av nederlag. Träna starkare än tidigare. Att tro att uppdraget aldrig kommer att förverkligas, kan den alltid gå utöver gränserna.

Jay Cutler följde den andra alternativet, kom till Olympia med en fantastisk form. Vanligtvis sker demotivation eftersom vi vill ha omedelbara resultat. Hemligheten vill inte ha de omedelbara resultaten, hemligheten är att arbeta så mycket som möjligt. När du gör ett kvalitetsjobb visas resultaten först eller senare.

Tänk på detta: Gör du verkligen ditt bästa??

Om du inte får resultat är det ett tecken på att du inte gör något som ska göras. Analysera om dina demotivationer är tecken på överträning eller bara latskap, brist på disciplin och engagemang.

Analysera om ditt nederlag i en liga var felet av domarens bedömning eller fel i sin förberedelse. Analysera om bristen på sponsring beror på att de inte ger dig rätt värde eller för att du inte försöker tillräckligt hårt för att få sponsring.

Mitt sista tips är: Gör alltid ditt bästa när resultaten kommer att visas. Undvik att skylla på någonting, ta alltid det fulla ansvaret. Klaga inte, var inte en crybaby, möta utmaningarna.