Hur många gånger har du tittat i spegeln och försökt hitta ändringar, men i verkligheten vad du hittade var frustrationer? Hur många gånger har dessa frustrationar stört din dag eller ditt liv? Lite knubbig? Kanske utan muskelmassa nog att se ut som en fin V-formad kropp eller en dras midja? Kanske även lite asymmetri som stör honom. Vad var ditt problem??

Men å andra sidan, hur många gånger har du tittat i spegeln och såg dig själv som du är? Hur många gånger har du verkligen tittat på dig själv och såg att du hade gjort vissa framsteg? Det glädde verkligen dig, eller hur? Tja, det kunde inte vara annorlunda ...

När jag talar om den här spegeln, hänvisar jag inte bara till det föremål som vi har i de flesta hus, åtminstone i badrummet eller i en liten påse smink. Den här spegeln jag refererar till är livet.

Hur många gånger har vi stött på enorma svårigheter framför oss och tycker att vi är vilse eller att det bara finns ingen väg ut? Det är uppenbart att det finns många stunder av glädje. Det är uppenbart att det finns stunder av sorg och frustration också. Och vi kan förstås inte glömma stunderna då hårt arbete också måste existera..

Men varje gång vi tänker på det sättet, vilket liv inte kan vara som vi vill att det ska vara eller som vi skulle vilja vara det, lämnar vi undan en mycket viktig faktor för att förstå vissa saker: livet har en kurs, en kurs som följer och den förbinder inte med vad du tycker, tänker eller slutar hitta. Han följer helt enkelt och löper över allt som kan vara i hans väg, inte bryr sig om någonting!

Så länge har jag kommit in i mina tankar, bland dem, varför vi är här om livet faktiskt kommer att följa en kurs och förmodligen kommer att springa över oss minst några gånger också. Det var då jag började upptäcka något som skulle förändra allt. Problemet i den stora verkligheten är inte med livet eller med någonting det kan göra utan med oss ​​själva. Om livet följer denna okontrollerbara kurs som vi inte kan ändra, måste vi anpassa oss till det och göra det för oss själva. Varken hon eller någon annan kan göra något för dig. Även om människor bor tillsammans kan de bara hjälpa, men det kommer inte att ske. Om vårt hjärta inte bestämmer sig för att slå, så finns det inget som kan göra det att slå. Om våra celler inte handlar på egen hand, kan ingenting ändra detta.

Vi letar alltid efter saker på bästa möjliga sätt som kan ges oss, eller inte så mycket. Tyvärr, i de flesta fall måste jag anta att människan nästan aldrig gör saker så bra som möjligt, och förmodligen när det gör det är att det finns något intresse. Detta är en ondska, tydligen närvarande och anställd i oss av någon anledning som jag inte riktigt vet. Oavsett om åtminstone den här sidan av att göra några saker på bästa möjliga sätt vi försöker göra, kommer att räcka för att överväga någonting fördelaktigt, produktivt och med tiden mindre frustrerande. Om du verkligen vill ha något, inte tillfredsställande, men, men som orsakar tillfredsställelse, då måste vi göra varför göra för att förtjäna ...

Jag tycker att en av anledningarna till att jag anser både kroppsbyggnad och jag är stolt över det, oavsett om det är professionellt eller inte på grund av den extrema hängivenheten att det finns något, oavsett om det är konkurrenskraftigt eller ej. Annars pratar vi inte om bodybuilding, men om allt annat. För övrigt erkänner jag inte att någon kan bära antingen namnet på min sport eller benämningen på den som utövar den, som inte fungerar som en, antingen mentalt och / eller fysiskt.

Det spelar ingen roll om du går in i ett gym som syftar till nästa tävling eller om du går in eftersom du verkligen vill och förtjänar en bra kroppsbyggnad, är du en kroppsbyggare. Vilket är väldigt annorlunda från att inte kräva eller vilja göra framsteg, vilket inte nödvändigtvis är ett misstag, men det kan inte kallas bodybuilding. När allt kommer omkring, som namnet säger, är kroppsbyggare den fysiska kultiveraren, precis som grekerna var och jag ser absolut inget fel på det. Det är bara en typ av förbättrad egocentrism och mycket svårare än att bara undra på reflektionen av någon sjö.

Kroppsbyggnad är inte en sport för någon: För det första beror vi inte på något annat än oss själva. Och, naturligtvis, mat, som är livets grund. Om du föreställer dig att vi är beroende av gym, då är du fel. Vad händer om de inte existerade? Det är då möjligt att utveckla tekniker med egen kropps vikt, med övningar som använder sig själv och visar hur ensam denna sport kan vara (och det är faktiskt).

På den andra positionen ännu, eftersom till skillnad från andra sporter, tar kroppsbyggare dess arbetsredskap alltid med dig och därmed motsats till en fotbollsspelare, en volleybollspelare, bordtennisspelare eller en klättrare, vad han gör när som helst återspegla i slutresultatet, inte ha "arbetstid" och tiden för.

Och för det tredje, men inte minst, handlar det om den mest komplexa maskinen i världen: den levande cellen, som utgör vävnaderna, organen, och därmed vi som helhet. Och den här maskinen är inte bara komplex nog utan också individuell och specificerad, vilket gör arbetet ännu mer komplext.

Dessa bland annat enklare faktorer som att äta annorlunda, bo och leva annorlunda, träna annorlunda, dricka vätska annorlunda, avstå från saker som vanligtvis gjorda eller uppskattade och många andra är att det gör oss olika människor. Varken bättre eller sämre, bara annorlunda ... Tyvärr är det här många som misslyckas med att ta bort sina fördomar eller deras negativa tankar om. Det är för tillfället mycket lättare att sitta och vänta ständigt på något (vilket inte kommer att hända utan den nödvändiga ansträngningen) och börja klaga på bristen på resultat ... Och dom domar dig som "rumphål" ...

Att titta på livets spegel är inte att förlora dig i den stora och pråliga horisonten. Att se in i livets spegel utan att skapa egna horisonter är att acceptera saker som de är, oavsett vad du sätter in i dem. Ja, livet kommer att följa sin egen kurs och du bör följa din, inte bara hennes! Du måste ha planer, sätta mål, slåss för dem, dröm högt, tänk det är möjligt. Den som drömmer om en enkel cykel kommer aldrig att kunna få en Ferrari, för när han har någon av dessa cyklar, kommer han att vara nöjd. Så, den som drömmer om Ferrari och försöker göra det förtjänar att få cykeln, Pajeiro och Ferrari, som vet och, även om han inte kan, om hans ansträngning var så mycket som möjligt och han vet att han inte kunde att ha varit annorlunda, åtminstone att ha försökt, men verkligen försökt, med ett helt hjärta och öppet.

Livet hos en bodybuilder kräver smärtsamma, offer, men givande val. Det är för att du tycker att det är lätt att avstå från heta saker på morgonen för att äta och byta ut det för vissa äggvitor med riskräm eller kanske havregryn med vatten? Tror du att det är väldigt enkelt när ett förhållande inte längre är så enkelt, eftersom den grundläggande socialiseringen av människor inte tillåter dig konstanta middagar med din älskade, eller din älskade, fester och kvällar, bland annat?

Finns det lätt att ofta även ge upp några faktorer som är relaterade till familjen?

Du tror att du kommer att kunna uppnå en kropp och ett sinne kroppsbyggare utan en god natts sömn, som kan se en vacker film eller chatta med vänner sitter på trottoaren av en gata eller i poolen av byggnaden?

Det är ... Och de är några av de små saker, men saker och ting dessa inte uppväger den största: Kriget utkämpas i huvudet på en kroppsbyggare hela tiden genom att välja att göra det rätta och han vet vad man ska göra eller välj genom alternativa vägar, som under en timme i nästan alla omständigheter leder ingenstans.

En kroppsbyggare måste veta att denna kamp som utövas i hans sinne kommer att hända ofta och att han måste vara beredd att möta den ansikte mot ansikte, slå den utan att låta den skaka sin fokus!

Det är att göra två eller flera repetitioner när du blir sjuk i en ganska tung fri knut eller att äta kött och ris på en varm dag där du verkligen ville ha en fin skål glass. Det är att veta att människor som oftast kommer att innebära besvikelser, men inte besvikelser som borde peka på deras misslyckande, utan snarare till deras empowerment till livet och den erfarenhet vi får i det dag för dag.

En riktig och sann kroppsbyggare bör inte bara lägga orsak framför dig, men känslorna är förenade med den. Utan känslor, utan passion, utan glädje, kommer vi knappast att få något i den här sporten. Du får inse att när de svårigheter som inte kan lösas med klassisk logik, utan att förlita sig på sina egna stimulans för att övervinna dem att börja loppet av lång och smärtsam process det är att vara en bodybuilder, men att över allt annat, får dig att känna dig fulländad med dig själv. Och så mycket som de tycker du är galen, galen eller något sådant, vet du varför du gör var och en av dessa saker.

Styrka kommer inte ensam från segrar, från glada saker eller från att lyfta många vikter i gymmet. Den sanna kroppsbyggaren är inte nödvändigtvis den som har den bästa kroppen, med den bästa definitionen, symmetrin och storleken också ... Kraften kommer verkligen från att möta vår värsta fiende: oss själva! Styrkan kommer från att övervinna hinder, hinder, övervinna dem. Den sanna kroppsbyggaren är då den som har största mentala styrka. Han som vet hur man ska tro, att slåss, för att göra sin dröm något nära verkligheten, när det inte går att göra det riktigt. Den sanna kroppsbyggare kan ha 10, 12 eller 15 cm omkrets armar, men om han agerar, tänker och älskar sporten som sådan, kommer det att vara och kan vara mycket mer kallas en kroppsbyggare än en vacker asshole 52 cm armar fungerar som en bastard ... inte bara en idrottsman, utan också en människa. När allt kommer omkring, bakom en stor kropp måste det finnas en stor man (eller en stor kvinna) också.

Min kära, jag säga att om det finns något värdefullt i livet, är inte nödvändigtvis att vara en bodybuilder, men tro och kämpa för vad det längtar i alla aspekter, inklusive bodybuilding, om professionell eller inte.

Det är viktigt att veta att vi ger oss alla, men om vi gör det med kropp, själ, passion, glöd och kärlek, förgås, och risken för misslyckande är ganska uppenbart. Och det är inte konstigt att antalet personer som ger upp i mitten av vägen förloras i stort antal idag. Många glömmer att planera ett starkt sinne först innan något annat. Bär, var stadig, stark och ihållande alltid, för att inte göra dig besviken eller någon som ser dig med någon beundran. Tro på dig själv, du kan vad du vill, så länge du förtjänar det.

Stigen är kanske inte lätt och i själva verket är det inte, men det är genom det att vi kommer att kunna komma dit, i språng och gränser!

Bra träning och starkt sinne för alla! någonsin!

Artikel skriven av Marcelo Sendon

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!