Följer med boktips som jag har läst och som är helt användbara inom vår sport, för dem som söker en livsstil som inte är kroppsbyggande, men en vanlig kroppsbyggare för hälsa och estetik, idag kommer jag att kommentera lite om en bok för dem som vill gå ner i vikt, Gå ner i vikt en gång!

Idag i Brasilien och i världen är det bevisat genom forskning som mer än 50% av befolkningen är överviktig och du måste gå ner i vikt. Av dessa 50% är cirka 20% fet och fett påverkar deras hälsa negativt. Min fråga är: du vill vara del av 50% övervikt eller 50% som är viktiga?

Om ditt svar var 50% med den ideala vikten och du ännu inte är i din vikt, det vill du vara med, men det är överviktigt, boken Viktminskning är boken som passar dig!

Har du någonsin slutat att fråga dig själv? Vad är fel med att inte kunna gå ner i vikt?? Det finns flera försök till dieter, olika träningar, spendera mer tid i gymmet, spendera mer kalorier, ge upp saker du gillar att äta och etc ... I slutet av månaden inser du att viktminskningen inte kompenserade för all din ansträngning. Värre är fortfarande när man har en rebound-effekt och vikten förlorad, fördubblades bakåt. Det är verkligen nedslående, eller hur??

Allt detta händer för du saknar en vetenskaplig metod som tillämpas på utövaren av vardagen. Och vad skulle den här metoden vara? Detta är vad författaren kallar "Lösningen för viktminskning", Där du verkligen lär dig tekniker och tips för att gå ner i vikt med hälsa, ha en bra kost, övningar och träning som överensstämmer med ditt mål och lära dig en ny livsstil, vilket är hälsotypen kombinerad med fysisk träning på ett funktionellt och praktiskt sätt!

på viktminskning bok talas om allt detta i en enkel, praktisk, funktionell och att även den mest lat i näring och övningar kan förstå och genomföra de tips och tekniker som lärs ut. Denna bok skrevs efter några år av studier och test i författaren själv, där han lyckades filtrera bort "det bästa av viktminskning" och sammanfattade i en digital bok, vilket gjorde det tillgängligt för alla som var intresserade av att gå ner i vikt. Vi kan säga att det här är en bok med vetenskapliga baser, skrivna för dem som inte är vetenskapsman, det vill säga skrivet för den gemensamma kroppsbyggaren.

Den som köper och läser boken kommer att bli lite förvånad, eftersom Rodrigo (författaren till boken) talar många sanningar som maskeras av branschen av estetik och god form. Sanningar som måste sägas fast, så att det inte finns några tvivel vid tiden för processen med viktminskning. Till exempel, en myt av viktminskning berättad av fitness industrin är att du måste träna mycket för att gå ner i vikt. Och det finns människor som tar det bokstavligt och spenderar timmar i gymmet. Detta är ren myt, du måste göra övningar fokuserade på ditt mål med en bra intensitet. Men du behöver inte spendera timmar i ett gym, cirka 60 minuter om dagen är nog. Dessa och många andra myter kommer att brytas genom att läsa den här boken!

Boken innehåller cirka 190 sidor innehåll som är indelade i 13 kapitel. Här är listan över kapitelrubriker:

  1. Börjar med rätt fot;
  2. Bottenlinjen! Hur man faktiskt går ner i vikt
  3. Den klara och direkta lösningen för viktminskning;
  4. Motivation och attityd;
  5. Två vägar för dig att välja;
  6. Att lägga korten på bordet;
  7. Uppvärmning för steg-för-steg;
  8. Steg för steg för att gå ner i vikt en gång;
  9. Det bästa träningsprogrammet för viktminskning
  10. Hur man hanterar de vanligaste svårigheterna;
  11. Hur man håller i vikt utan att rebound-effekten
  12. Den inspirerande berättelsen om Ana;
  13. Tips och extra information ingen säger dig.

Det finns 13 kapitel som du hittar i boken och det är dessa 13 kapitel som gör att du går ner i vikt, når din idealvikt och har din hälsa uppdaterad.

Artikelindex:

  • Vad jag kommer att uppnå med denna digitala bok?
  • Vittnesbörd om en läsare av boken:
  • Hur man köper?

Vad jag kommer att uppnå med denna digitala bok?

Tja, sammanfatta vad som sägs i hela artikeln, det här är en bok för att lära dig hur man går ner i vikt med kvalitet och hälsa. I den här boken lär du dig inte att bygga muskler, lämna dem tonade, täta och så vidare. Maximiet förutom att gå ner i vikt kommer att kunna kombinera några tips om viktminskning, för muskeldefinition.

Så låt oss lista på ett enkelt, enkelt och funktionellt sätt vad du kommer att lära dig när du får boken:

  • Du kommer lära dig att bränna fett naturligt och enkelt utan att skada din hälsa.
  • Stärka din hälsa genom god näring, vilket gör dig mindre utsatt för förkylningar och sjukdomar i släktet.
  • Att gå ner i vikt utan att behöva göra super restriktiva dieter, där du nästan måste svälta för att "gå ner i vikt";
  • Förlora vikt utan rebound effekt, dvs utan att orsaka i slutet av processen ackumulerar du fettet igen;
  • Tips och tekniker för proffs, så att du effektivt kan gå ner i vikt utan baljor och utan krökning.

Det här är några av de fördelar du kommer att ha när du köper boken, slukar ditt innehåll och börjar omsätta allt du har lärt dig.

Vittnesbörd om en läsare av boken:

Hur man köper?

Om du har bestämt att detta är Den rätta boken för dig att gå ner i vikt och är det vad du vill investera i? Det är ganska enkelt, gå bara till presentationssidan i boken, läs noggrant vad författaren har att erbjuda dig och lägg din beställning. Din betalning sker via en medlare (samma som PagSeguro) och släpps nästan omedelbart. När din betalning är godkänd är din bok också godkänd och du kan börja äta den.

Boken det kostar R $ 97,00 och kan delas upp till 8x på kreditkortet! Köpa inuti din kampanj, förutom boken kommer du att vinna några gratis gåvor, bland dem: En matguide, en guide till praktiska och viktminskning recept och tillgång till en begränsad klubb för att utbyta erfarenheter och frågor om viktminskning och fitness. En annan cool sak är att om du upptäcker att bokens tips inte kommer att förbättra din viktminskning, har du upp till 30 dagar att begära återbetalning av din investering.

Väntar du på den som ska springa för att köpa din digitala bok, delta i kampanjen och bära fortfarande 3 fler gratis gåvor? För att gå till inköpsidan, klicka bara här!

Sluta vara del av den överviktiga gruppen och bli en del av vårdproduktionen, den generation som tar hand om kroppen, den estetiska och speciellt dess allmänna hälsa!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!