Vanligtvis på webbplatsen försöker jag vara så opartisk som möjligt, så jag gör inte många indikationer på produkter, kost, träning och så vidare. Även för att jag tror att de är mycket speciella saker att ange. Men jag tror böcker, är saker som jag kan öppna ett bra undantag, trots allt kan boken betjäna flera personer, även om de är helt annorlunda kan de dra nytta av bra innehåll i boken.

En av de viktigaste faktorerna i strävan efter mål och också en faktor som leder många att ge upp akademin är diet. Det är ett bevisat faktum. även om har inte ett sätt att ändra viktens betydelse för kosten (Ja, det är viktigt och du måste göra en bra kost om du vill ha bra resultat) kan vi förändra sättet det görs och lämna den mer smaklig, aptitretande, med bra variation i matlagningen, och etc. . Detta är vad boken: Recept för att öka muskelmassan Kom och visa dig.

Det största problemet i följande dieter är att de är mycket styrde, för det mesta är monotont och tråkigt att göra, för när du går till en nutritionist och den passerar dig en meny, måste du följa den menyn utan att kunna göra ändringar och över tiden blir det tråkigt och outhärdligt att äta varje dag. Så att lära sig några praktiska, enkla och näringsrika recept är idealiskt. Så du kan göra vissa substitutioner, varierar alltid din meny och håller fortfarande din diet.

Föreställ dig en kokbok från din mormor, där det finns flera recept för god mat som du gillar att äta när du besöker henne. Så nu, föreställ dig att dessa recept är helt anabola och inriktade på att göra din kropp alltid väl näring, få rätt makro och mikronäringsämnen och allt. Det här är vad du hittar i den här boken, recept på salt mat, söt och varierad mat för att göra ditt liv enklare och så ger du inte upp en bra diet!

En annan bra sak med den här boken är att recepten gjordes och testades av nutritionisten Giovana Guido. Så förutom att de är läckra och enkla att göra, är de extremt näringsrika och respekterar samspelet mellan mat, innehållande synergistiska livsmedel och favoriserar en bättre absorption och en ökning av muskelmassan.

Och för de människor som lider av dieter för brist på godis, håll dig lugn. Du kommer att lära dig olika söta recept, som vassle kaka, jordgubbs omelett, vassleis och olika andra.

En sak som jag hör mycket om kostvanor är: "Men jag har inte tid att stanna på matlagning.". Och personen går dit och slutar clogging upp tillskott, utan resultat. Vad jag alltid säger är att om du har tid att träna, titta på tv, stanna på internet, jobba, studera, kan du säkert hitta lite tid att laga mat och ha en hälsosammare kost som ger reella resultat. Så sluta be om ursäkt, för ursäkter kommer bara att ge dig besvikelser. Börja agera och se resultat i din kropp..

Artikelindex:

  • Sammanfattar vad du kommer att lära av från boken:
  • Kolla in några recept från boken:

Sammanfattar vad du kommer att lära av från boken:

- Det finns 100 recept färdiga med foton, näringsvärde, mängder proteiner, kolhydrater, lipider och kalorier.

- Du kommer att lära dig att laga steg för steg olika anabola recept, som kommer att tjäna både näring av dem som söker muskelmassa och de som vill förlora fett.

- Snabba och praktiska recept att göra, vilket inte tar dig mer än 30 ~ 45 minuter i köket;

- Tricks och hemligheter av en av Brasiliens största sportnutritionister, Giovana Guido;

- Det ingår också ett kapitel som talar om vikten av en väl utvecklad diet, liksom dess organisation, montering och allmänna aspekter.

Kolla in några recept från boken:

Så om du haft boken och vill lära känna honom bättre, jag lämnar en länk här, så kan du gå till presentationen av det, att veta mer om det och om det är av intresse att förvärva den. Klicka här och sluta vara bara en annan på jakt efter drömmar och bli den som gör var för att nå målen.

Denna artikel är inte en sponsrad artikel. Det är en indikation på bra läsning till mina läsare, eftersom jag tycker att det här är en handikapp som många människor kan ha.

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!