Nattterror är ett problem som berör minst 5% av barnen och det stora flertalet människor tänker inte ens på det eller tycker att de är desamma som mardrömmar. Studier rapporterar den natten terror börjar i genomsnitt från det första året av livet av barnet och vanligtvis händer fram till sju år, som är de flesta av de befintliga fallen hos pojkar. De flesta fall uppstår mellan tre och sju år, och orsaken är fortfarande okänd.

I nattskräcken presenterar barnet ögonblick av panik under sömnen, beter sig och reagera som i verklig fara, inte bara genom agitation utan genom fysiognomi han presenterar under situationen. Det är normalt för barnet att skrika, att gråta, att kämpa och ibland stå upp med öppna ögon, men inte veta vad som händer, att vara i total trance och dagen efter att ha vaknat, kom han inte ihåg någonting om vad som hände. Vanligtvis kommer nattskräcken åtföljd av hög feber, sömnbrist, överdriven trötthet, stressstunder och många gånger under familje- och skolkonflikter.

Vad ska man göra under nattskräck?

Det är naturligt att föräldrar i situationen vill ringa, väcka barnet och få dem att se att ingen skada verkligen uppstår, men experter säger att det inte finns någon mening i, eftersom barnet kommer att gå tillbaka för att sova normalt i minuter och inte kommer att veta något som har inträffat. Helst bör föräldrar vara i närheten för att undvika olyckor eftersom barnet kan agera aggressivt eller.

Du kan undvika nattskräcken?

Ja, det idealiska är att barnet är så vilat som möjligt. Sen sömn kan utlösa nattskräck, så det är bäst för ett barn att ta lurar på eftermiddagen för att göra dem mer avslappnade under natten. Ett annat sätt att lugna barnet före sängen på natten är att använda kamomillte, en bra berättelse om sagor och låta barnet sova så tyst som möjligt.

Vad är skillnaden mellan nattterror och mardröm?

Mardrömmar inträffar under sömnen, men vid vaken är barnet medvetet om vad han drömde och hans rädsla kommer upp i ljuset vid uppvaknande. Många är rädda för att somna igen på grund av mardrömmar. Natträdsel uppstår under sömnen lika mardrömmar, men barnet är inte medveten om någon av sina handlingar och deras drömmar vid vakning. Studier rapporterar den natten terror kan vara genetisk, arv från föräldrarna som förmodligen lider av samma problem eller sover i barndomen. När man märkte svårigheter och förluster i barnets dagliga utveckling rekommenderas att följa en specialist.

Se också: Din bebis naps - 6 Viktiga saker varje mamma borde veta

Foto: Amanda Truss