Skollov som anländer och för dem som reser med sina barn under den här perioden är det en av de oro som ger barn på resor. När allt kommer omkring lämnar de rutinen helt och kan knappast följa samma meny och vanor. Men hur man går ut för att ha kul utan att drastiskt rinna ur barnens matrutin?

Om det är en baby upp till 6 månader som bara matar på bröstmjölk, är det mycket lättare. Eftersom det bara är att erbjuda bröstmjölk när du är hungrig. Den enda försiktigheten är bara om barnet brukar gå fel och kräkas med bilen i rörelse, men förutom att bryrorna är mycket mindre. För de större eller för de som matar på flaskan varnar barnläkare om hur man lagrar mjölk eftersom det är en bra gateway för att förvärva bakterier. Håll aldrig barnflaskan klar för konsumtion, lämnar för att utföra förberedelsesförfarandet endast när det erbjuds barnet. Detta kommer att undvika onödig förorening, såsom tarminfektion i barnet.

Flaskan ska alltid fyllas med kokt vatten och mjölkpulveret lagras i en annan separat behållare. Det finns några krukor med partitioner där den exakta kvantiteten redan kan separeras i lagring. På så sätt underlättar du mycket förberedelse vart du än är. Glöm inte att alltid bära en flaska, ett glas eller en annan flaska med mineralvatten, så att barnet alltid hydratiseras under resan är viktigt.

För fasta livsmedel, speciellt de som ska konsumeras under resan bör vara försiktig när du använder mat som ska hållas i kylskåp. För de som är i kontakt med värmen, fördärvas vanligtvis med lätthet, vilket ger stora risker för infektioner. Ett alternativ att lagra och ladda denna typ av mat är värmepåsar som håller mat färskt och vid rätt temperatur under mycket längre tid. Vi måste bara vara försiktiga med överskottet av denna tid, som efter en lång tid kan vara riskabelt att erbjuda maten. Ett tips är att lägga en flaska fruset vatten inuti väskan, vilket kommer att hålla maten kyld under en längre period.

En god mat att bära under någon resa, vare sig lång eller kort är frukter. Naturligtvis bör vi välja de som är lätta att använda och är lätta att skala. Juicen kan också tas, i rutor är vanligtvis mer praktiska fortfarande, om det är naturlig juice bör konsumeras samma dag. Men var försiktig när du erbjuder de lilla lådorna i barnets händer, vilket i bilens rörelse kan sluta bli allt smutsigt. Om du kan lägga den i en täckt kopp, är det det bästa sättet att förebygga olyckor när du tar det.

Om resan är överstigande måltider som lunch och middag, kan du ta soppor och kakor i små krukor. Det finns möjlighet till de industrialiserade marker som fungerar som en hand på hjulet i dessa "mest brådskande". Kakor, kex och bröd kan också serveras i pauser och snacks, utan större försiktighetsåtgärder.

Vad inte att ta på mat i resan

Som vi nämnde ovan är livsmedel som kräver kylning att behålla sig inte angivna för konsumtion på resor, speciellt om de är avlägsna. Bröd är välkomna, men kallskuret är inte som det är majonnäs och ostmassa, som vid hög temperatur kan förstöras snabbt. Detta gäller även yoghurt och puddingar som hålls i kylskåp, varav de flesta är tillverkade av mjölk i sin sammansättning och ger stora risker för förorening.

Snacks som innehåller ägg, tomater och mejeriprodukter bör skäras från alternativen. Ge företräde för snabba, hälsosamma mellanmål som inte riskerar att förstöra fram till lunchtiden. Att lämna menyn 100% hälsosam är också en väg ut och kommer ihåg en gång eller annan skadar inte någon och efter en kort promenad, resa och var nöjd med din lilla!!

Vi kan inte utesluta att vid stannar och under måltider på semesterdagar kan familjen välja restauranger som erbjuder på sina menyer hälsosam mat som inte rymmer så mycket från familjens matvanor. Semester betyder inte bara att äta nonsens och "shoving your foot in the jackdaw" !! Men att komma ur vägen i rutinen gör en jävla bra!

Se även: Vegetarisk kost för barn - hälsosam eller riskabel?

Foton: Petr Kratochvil, vikvarga