En av de största svårigheterna för mödrar, speciellt första gången mödrar, ? gör barnet sova ensam. Vid det första skriet de ger, det första som de snart gör? plocka upp dem på knäet och ibland verkligen? Du behöver lugna barnet? i hans knä. Men andra gånger blir det inte så nödvändigt, och i dessa timmar? på? Du borde lämna dem på natten. adorme det? är.

Eller barnet? Du känner dig oskyddad när du inte är. på hennes knä, så hon gråter, och har också hela frågan om separationsangst, Vad tycker han är det? övergivna om de lämnas på gården och om du inte ser mest ut i ditt synfält.

? en fas som kräver tålamod både för mamman och barnet, en fas som för vissa? mycket svårt. Nedanför h? tips om hur du blir van vid att sova ensam.

VIKTIGT! Dessa tips är bara för att hjälpa mamma som har svårt att få sina barn att sova ensamma. Men? viktigt att se en barnläkare för uppföljning.

Inser du när? Dag och natt

? viktigt gör barnet att uppleva skillnaden mellan dag och natt. För det? Jag behöver hjälpa dig veta hur man gör den skillnaden. Under dagen blir du van vid dagens ljud som ljudet av tv, radio, tvättmaskin, även från hundens skällning, om du har en.

Ljud och husbelysning

? viktigt dessa låter, som de kommer att veta? att skilja hemmet under dagen och på natten, för att barnet ensam? kommer inte att göra denna distinktion. ? viktigt att han noterar det? allt natt lugnare och långsammare än rastlöshet i husets rutin.

Under natten låter ljudet av TV: n mycket lågt, reducerade husljus och tills? även leka med spädbarn bör sakta ner. Tar dig till sovrummet för att sova också, rekommenderas att minska ljuset och bara lämna lampan på. När gör du barnet? att passera Att inte ändra dagen mer på natten, det vill säga att vara vakenare under natten och att sova mer under dagen.

Följ en rutin med Beb?

När du placerar barnet? att sova viktigt det upprepa samma rutin varje dag, som om det var en ritual, så börjar det? att inse när? dags att gå och lägga sig och stanna inte så motvillig mot sömn.

Ritualen av sömnkraft? var ett avkopplande bad, suga, massage och sjunga lullabies eller berätta historier, respektive. Kommer denna ritual göra det? förstå att han ska vila och komma ihåg att gör alltid samma gång.

Lämna inte barnet? Somna i ditt varv

N? Det? indikerad för att du ska sova i ditt varv, s? när du verkligen behöver det och barnet. Sluta inte gråta alls. Men faHan sover bara i barnet ? en gradvis process som kräver tålamod. Så ser du? gör det långsamt och visar honom att han kan, borde och kan sova ensam i sin kaj.

Sovplats? ingen tik

Kom ihåg ritualen? Så när ser du barnet? j? est? mycket sömnig, lägg den i barnet. Låt honom inte somna i dina armar. ? Jag behöver honom att inse att plats att sova ingen kaj. Om han klagar, lugna ner honom, visa honom att han fortfarande är där, men du behöver inte plocka upp honom på hans knä. Ställ din hand på den, rocka den lite om den har lite skakad eller ens? till och med sjunga en lullaby.

Ett annat intressant tips? Sitt i en stol bredvid kammaren och gå gradvis bort. Är barnet? kväva eller ge det första gråta, få honom att lyssna på din röst.

När han hör det lugnar han sig, för att han inser att han fortfarande är i rummet, men om han fortfarande gråter närmar han sig kajen igen så att han ser den och flyttar sig bort igen. D? En liten stund och lämna rummet med honom fortfarande vaken, ? Det är viktigt att han är ensam. att bli van vid och förstå det? normal.

Lämna bero tomma

? Det är viktigt att ta bort alla leksaker när de placeras i badrummet eftersom de kommer att fungera som distraktion och kraft. lämna barnet upptagen. Om han har en favoritleksak kan han lämna den, men lämna aldrig mer än ett leksak. Babies tenderar att vara lätt distraherade, för allt fångar ditt öga.

Följ dessa tips se? vad barnet äta? luft? att förstå det normal att vara ensam i ditt rum att sova, så varför spendera det? att inse det på så sätt? din viloplats. I början kan det bli svårt, men snart att fånga? vägen och allt att stanna? Mer f? CIL.

Men om du inser att inte följa alla dessa tips eller andra som du vet, fortfarande din bebis? motvillig och gråter mycket för att sova, prata med barnläkaren om ditt självförtroende. Vet han bättre guide till vad du ska göra för din bebis? Få lite vila och du? också? m.

Se också: Varför du? Behöver du oroa dig för din baby sova??

Foto: Esudroff