5 tecken på att en personlig tränare är skit
utbildningFöreställ dig träning under överinseende av en personlig tränare som har mer erfarenhet och kunskap än dig, och genom att redan ha gått på ruttan otaliga gånger, vet alla nödvändiga steg för att få dig så fort som möjligt till ditt mål. Bra, är det inte? Naturligtvis ... i teorin. I praktiken fungerar det hela tiden inte alltid så..
Medan det finns stora yrkesverksamma utspridda i hela Brasilien, är det nödvändigt att vara mycket försiktig när du anställer en, eftersom risken för att du slutar ta katt för hare är stor. Med tanke på detta, se 5 tecken som tydligt visar när en personlig tränare inte är värt investeringen.
Signal 1 - Trycktillskott
Medan det inte finns något fel med att föreskriva vissa produkter som kommer att hjälpa kunden i sin bottenlinje, är många lärare affiliates av tilläggsbutiker och tjänar pengar genom att referera kunder. Problemet? De föreskriver en enorm lista över kosttillskott, som passerar idén om att du du behöver använd dem för att få resultaten, och ange bekvämt var du ska köpa dem.
Kosttillskott är inte obligatoriska, och om personalen insisterar att du behöver använda dem för att träna, detta är ett starkt tecken på att killen är mer oroad över sina pengar. Och i slutet av ryggen, om du inte köper, kan han fortfarande lägga skulden på ryggen eftersom du inte har följt riktlinjerna korrekt.
Sign 2 - Passera generisk träning
Målet med att anställa en personlig tränare (en tränare PERSONLIG) är att ha individualiserad uppmärksamhet. Medan du kanske har en klar brist i vissa muskelgrupper gäller det inte nödvändigtvis för andra människor. Om läraren passerar samma rutin till allt eleverna, oavsett svagheter och behov hos var och en, är detta ett utmärkt tecken på att han helt enkelt inte har tillräcklig kunskap för att tillhandahålla denna typ av tjänst.
Signal 3 - Titta på telefonen under sessioner
Det finns inget större tecken på brist på professionalism än under sessionerna, personal tar hand om Facebook-tidslinjen eller utbyter meddelanden genom Whatsapp. Du betalar för att ha personlig service och medan personalen inte behöver sitta och svänga ett bananblad för att uppdatera dig, måste han ägna full uppmärksamhet åt vad du gör under träning.
Sign 4 - Överdriven improvisation
En stark signal att personalen inte har någon aning om vad de gör och bara är där för att öka sin inkomst på egen bekostnad är att han aldrig presenterar en programmerad och målmedveten klass. Varje session skapas vid tidpunkten och på basis av improvisation. Det här är inte personlig tränare, det spelar "Master Mandou".
Sign 5 - Att vara helt ur form
Medan en personal inte behöver vara lika stor som en Mr. Olympia eller lika stark som en professionell powerlifter, var helt out of shape är helt enkelt oacceptabelt. Om du är en personlig tränare - någon som lever av att göra andra människor förändrar kroppen - du måste åtminstone veta hur man tillämpar dessa begrepp på dig själv. Din kropp är ditt visitkort.
Det finns ingen ursäkt för det. Att hyra en överviktig eller utbildad personlig tränare är samma som att lära sig att flyga ett plan med någon som aldrig har flugit, men vet teorin. Skulle du flyga med en sådan person som ansvarar ?
Ett undantag från regeln är människor som har utbildat sig för en livstid, och nu är pensionärer bara engagerade i att ackumulera kunskap och omvandlas till bra tränare. Och medan detta kan hända representerar det bara 1% av fallen, medan de återstående 99% är av människor som använder det som en ursäkt för att förklara sin slarvighet mot sina kroppar och bristande intresse för sitt eget yrke.
Slutliga ord
En personlig tränare kan vara en stor fördel att få snabbare på ditt mål, men du måste vara mycket försiktig så att du inte spenderar en dyrbar summa pengar på en professionell utan tillräcklig kvalifikation. Var uppmärksam på de tecken som skisseras i artikeln och du kommer att vara säker på att separera vetet från kafet.