Hur man hanterar förlust - smärtan som inte passar
TentantesVilken kvinna eller par som vill ha barn inte befinner sig och tänker på och planerar för sin framtida familj? När hon upptäcker sig gravid, är det möjligt att spåra arvtagarens hela framtid. Namn kommer att tänka på, kläder, utflykter, upplevelser resor och även dagliga passera som en roman och fick känna känslor, dofter och smaker bara föreställa sig. Men vid större krafter avbryts drömmen och känslan är att alla planen faller ner i avloppet och att en del av hans kropp drar ut. Det här är känslan av dem som lider av abort eller som förlorar ett barn!
Det är en oförklarlig smärta och det finns ingen bot för det, mycket mindre det kan delas. Det är en djup smärta som invaderar själen och gör oss ompröva om varje faktor i vårt liv skapar många frågor, även med Gud. För med mig? Varför med min familj? Varför och varför? Att hantera förlusten av ett barn trots att det fortfarande är tidigt under graviditeten är smärtsamt eftersom förstör inte bara drömmar och planer, utan ger plats åt ett tomrum som ingenting kan fylla, en tomhet som ger fysisk och psykologisk smärta och det största av allt, känslomässigt.
Men finns det någon lösning, eller snarare, ett sätt att hantera förlusten? Och svaret är nej, men det finns sätt att dribba och övervinna denna smärta ja! Men samma botemedel som botar en kan inte lösa den andra. Tyvärr finns det inget botemedel i sig som gör förlusten mindre, men snarare att uppta huvudet med nya tankar och ge plats åt nya känslor.
Hur ansikts känsla och övervinna smärta?
Det första steget att övervinna förlusten är att möta smärtan och inte på något sätt ignorera det eller låtsas att det inte finns där. Att fejka känslorna under mattan är aldrig ett hälsosamt alternativ, eftersom "smuts" en timme visas. Därför hör vi alltid "gråta som lindrar" när vi går igenom en svår tid. verkligen Att sätta känslan ut antingen genom ord eller tårar ger tröst och större lättnad till den angst som verkar kväva.
Tvinga dig inte att känna det du inte känner, för att inte tala om att du inte täcker dig själv för att vara i smärta. Ingen är tvungen att vara stark hela tiden, ju vi är människor och vi lider ja! Face smärta och gå igenom processen är en del av vägen till läkning känsla, så gråta vad du har att gråta, avlasta och beröva dig att exponera vad som inte är inom dig, uppenbarligen inte kapitulera för lidande och misslyckas med att leva det är därför. Det gamla ordstävet att "tiden läker allt" är verkligen sant, men tyvärr vet vi inte rätt tid för att denna smärta ska passera. Eftersom varje person reagerar på smärta på sin egen väg och kan bli av med det på sin egen väg också. Förvänta dig inte att helt glömma denna smärta, efter alla ögonblick som detta kommer alltid att komma ihåg med sorg och tårar i ögonen. men leta efter att övervinna och lär dig att hantera dina känslor genom att göra dem minnen och lärdomar. Förlusten av ett barn är ett tomrum som aldrig kommer att fyllas och det är en längtan som inte kan uppfyllas, men viljan att fortsätta leva och ha en ny berättelse gör det värt.
Söka stöd i ettor och närmaste vänner om du bara vill vara tyst hemma uppmaning att titta på en film på TV eller kanske för en middag, distrahera huvudet med ett bra företag och har ett varv till evenemanget känns som ventilations hjälper mycket den här gången. Om du föredrar att gå, gå till avslappnade och livliga platser som gör att du glömmer smärtan och distraherar ditt huvud. Hitta alternativ som gör dig mer avslappnad och känner att det hjälper dig just nu. Många kvinnor och familjer i tiden av smärta för att hantera en sådan smärtsam förlust som klamrar sig i troen. Det är genom dem att de får den komfort och säkerhet de behöver, liksom säkerheten att bättre dagar kommer. Att tro att Gud har kontroll över allt och har det bästa för oss är en stor anledning att stå och fortsätta att kämpa för våra drömmar, bara tro.
Stödgrupper är också en av de stora möjligheter hjälpen vid tidpunkten för smärta, eftersom dessa är människor som har haft liknande ögonblick att våra och kan djupt förstå känslan som uppstår under den tiden. Att få hjälp av specialister och terapeuter är också ett sätt att möta det ögonblicket med större lugn. Tänk aldrig eller känner dig sjuk för att du söker hjälp, tvärtom att erkänna att du verkligen behöver hjälp är ett stort steg från en stark person.
Se också: Bekännelsen om det frestande livet - Smärtan av att vänta
Foton: sir5life, cherylholt