Teakrin är ett utmärkt val som ersättare för koffein för dem som vill fortsätta träna utan att gå igenom biverkningarna.

Vem har rutin för tung träning eller till och med övningar regelbundet, känner till stimulansen och hur de helt kan förändras Tillhandahållande i gymmet att hantera serien av övningar och intensitetsaktiviteter.

Energin är trots allt avgörande för att idrottaren ska kunna gå vidare i sina mål utan att ge upp processen i mitten av vägen.

Det är hon som motiverar oss varje dag och förhindrar trötthet - vilket är den extrema tröttheten redan före träningen.

I det här sammanhanget talar vi idag om ett stimulans som har varit mycket framgångsrikt på marknaden och används alltmer i akademier eller av dem som vill öka Daglig energi: teakranen.

Låt oss förstå hur det fungerar, vilka är dess allmänna fördelar och varför det har blivit känt som kaffesurstitute.

Är det värt att göra denna utbyte? Kolla in allt vi skiljer!

Index - Huvudämnen i den här artikeln:

Innehållet i denna artikel

  • 1 Hur det fungerar i kroppen?
  • 2 Vad är din vanliga konsumtionsform?
  • 3 fördelar med teakrin
  • 4 Teacrine slims?
  • 5 Teakrin X Koffein
  • 6 Dosering och hur man tar
  • 7 Var man kan köpa och vilket pris?
  • 8 biverkningar
  • 9 Det har kontraindikationer?
  • 10 Rapporter och resultat

Vad är Teacrine??

Teakrin är en naturlig stimulerande alkaloid, som huvudsakligen finns i frukt och även i själva kaffet. Det har som sin huvudsakliga funktion frisättningen av energi till kroppen, vilket ökar metabolismen, precis som koffein brukar göra.

Teakrin har dock varit ett substitut för koffein eftersom det inte har samma oönskade biverkningar som koffein, såsom ångest, irritabilitet och vanliga magproblem som gastrit och halsbränna.

Detta gör det till en säkrare och effektivare stimulans än vad vi är vana vid.

Frukter och växter som cupuassu som Camellia assamica är de viktigaste källorna och Teacrina dem är att de flesta av ämnet tar kosttillskott.

Men det finns möjlighet att förbereda sig i laboratoriet med kemiska föreningar som också finns i naturen och modifieras för större effektivitet.

Hur det fungerar i kroppen?

I grund och botten verkar teakrin som koffein, förbättrar användningen av neurotransmittorer i hjärnan, såsom dopamin.

Detta förbättrar humör, humör och trötthet. Dessutom verkar det direkt på ämnesomsättningen, vilket bidrar till att minska trötthet - både muskulöst och mentalt.

Det finns inte mycket hemlighet om vad teakrin och näringsämnen redan vet exakt hur det beter sig i människokroppen och huruvida det finns risker i deras frekventare konsumtion, vilket är det som har hänt de senaste åren, särskilt bland idrottare och människor som gillar att öka energin på något sätt.

Vi kommer att tala nedan om kontraindikationerna och de allmänna fördelarna med substansen.

Vad är din vanliga konsumtionsform?

Innan vi pratar lite mer om fördelarna och kontraindikationerna av teakrin, låt oss förstå vad den vanligaste formen av konsumtion är.

Det finns flera alternativ, som sträcker sig från naturliga intag av exotiska frukter som cupuaçu, te framställda med växter med hög koncentration av substansen, såsom kamelia och tillskott beredda på laboratoriet.

Dessa tillskott, även om de är enklare att konsumera och kan köpas på apotek, uppskattar fortfarande den mer naturliga kompositionen, i grund och botten använder teakrin med andra energiska element som grönt te och koffein.

Det är också möjligt att hitta ämnet i sin mest naturliga version, vanligtvis i pulverform som blandas med juice och jämn mjölk.

Den ideala konsumtionsformen kommer att bero på många faktorer, såsom indikation av näringsämnaren för idrottare eller ens personliga preferenser för varje.

Det finns ingen överenskommelse om vilka är de bästa av dem och tipset är att försöka få theacrine så naturligt som möjligt, även genom kapslar eller te.

Se alltid på förpackningen och se vilka är huvudkomponenterna för varje tillägg. På så sätt undviker du förbrukning av överskott av kemikalier.

Fördelar med Teacrina

Låt oss ta en djupare förståelse för fördelarna med teakrin och till vilken den anges.

Kom alltid ihåg att dosen av något tillskott bör följas noggrant av en nutritionist och en fysisk tränare för att få det bästa resultatet varje gång.

1- Ytterligare layout:

Detta är i grund och botten den mest förväntade effekten av teakrin och vad mest fångar idrottarnas uppmärksamhet.

Det är en naturlig stimulans, därför ger den mer disposition, energi och fokus både på träningspasset och det dagliga livet i allmänhet. För det ökar den fysiska och mentala dispositionen!

Ett sätt att sammanfatta din handling är att komma ihåg kaffet och hur mycket det kan hjälpa kroppen att bli vakenare, även efter en dålig natts sömn.

Teakrin har en mycket liknande effekt, men, fungerar inte i magen och ökar inte hjärtfrekvensen, vilket gör det mycket mer lämpligt för människor som är oroliga eller med matsmältningsbesvär.

2- Förbättring av humör:

Genom att agera på dopamin orsakar det hjärnan att få en flurry av dessa neurotransmittorer, minskar symtom på stress, ångest och till och med depression.

Theacrine stimulerar fokus, koncentration och är idealisk för personer som behöver producera mer och inte kan hitta den motivation som behövs.

Läkare summerar ämnet som en källa till både fysisk och mental energi.

Teakrina blir tunnare?

Yes! Teakrina hjälper till att gå ner i vikt. Detta ämne ger konstant energi under åtgärden, minskar trötthet och ökar metabolismen.

Med sin termogena verkan hjälper Teacrina till att bränna fett.

Teakrin X Koffein

Förutom att inte orsaka biverkningar av koffein, har Teacrine sin längsta verkan. Medan koffeinåtgärden i vår kropp kan vara i genomsnitt en och en halv till två timmar, spelar Teacrina sin funktion från fyra till sex timmar.

Naturligtvis beror det på dosen och individen, men skillnaden i åtgärd från ett ämne till en annan är i det genomsnittet.

Dosering och hur man tar

Den dagliga dosen rekommenderas att ta, det är cirka 200 mg av tillskottet, 30 till 40 minuter före träningen.

Var att köpa och vilket pris?

Köpa teakrintillskott är ett mycket brett ämne, eftersom det finns många typer av kosttillskott som använder den som grund för sin sammansättning.

I allmänhet säljs de över internet och föredras av idrottare eftersom de är mer praktiska, snabba effekter och god koncentration av ämnet.

Om du föredrar kan du välja te från växter med höga doser teakrin eller till och med frukter som cupuaçu.

I förhållande till de kapslar med doseringar av koncentrerad TeaCrine endast komplettera och som ger full effekt av substans, till ett värde av 60 kapslar innehållande 200 mg vardera förpackningskapseln varierar mellan US $ 165,00 till $ 233,00 och deras huvudsakliga fördel med den rena substansen utan tillsats av någon annan kemisk förening.

Genom att klicka på bannern nedan kan du köpa Teacrine tillskott till lägsta pris i en partner och förtroende butik.

Biverkningar

För närvarande har inga biverkningar rapporterats vid långvarig användning av detta ämne.

Självklart innan du börjar använda Teacrine-tillskottet, bör en läkare eller nutritionist konsulteras för att utvärdera deras verkliga behov för användning.

Läs också => 18 Åtgärder för att gå ner i vikt som är naturliga och inte skadar hälsan

Det har kontraindikationer?

Många studier har gjorts i förhållande till teakrin och det finns inga kontraindikationer som kan betraktas som synonymt med oro.

Men som med kaffe och andra stimulanser bör gravida kvinnor och barn undvika överkonsumtion för att inte orsaka problem med hyperaktivitet eller till och med illamående och andra obehagliga symtom.

I allmänhet ska spetsen inte överdrivas i konsumtionen och för att välja, om det gäller kapslar, alltid att behålla det rekommenderade antalet i förpackningen, som kan variera mellan 2 och 4 per dag. Vid te är upp till 500 ml per dag ett acceptabelt värde.

Rapporter och resultat

Lämna din berättelse om resultaten genom att ta Teacrina och hjälpa nästa läsare med ditt vittnesbörd.

Använd vårt kommentarer område nedanför.

Om du gillade den här artikeln kan du sprida den genom att dela på dina sociala nätverk..

referenser:
A Two-Part Approach att undersöka effekterna av Theacrine (TeaCrine®) Komplettering på Syreförbrukning, Hemodynamiska Responses, och Subjektiva Mått av Kognitiva och Psykometriska Parametrar. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164220
Kognitiv prestation och humör efter intag av Theacrine-innehållande kosttillskott, koffein eller placebo av unga män och kvinnor. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26610558
Teakrin, purinalkaloid erhållen från Camellia assamica var. kucha, dämpar spänningsbelastad leverskada hos möss. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
Lokomotorisk aktivering genom theacrine purin alkaloid strukturellt liknar koffein: Inblandning av adenosin och dopaminreceptorer. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22579816