Paulo Gentil
http://www.gease.pro.br

Kväveoxid (NO), eller kvävemonoxid, är ett ämne som är känt för att vara viktigt för molekylär signalering. På 1980-talet konstaterades ingen att spela en avgörande roll i olika fysiologiska funktioner, inklusive hjärt-kärlsjukdomar, nervsystemet och immunsystemet. Sådana upptäckter ledde till ett växande intresse för denna gas, vilket ledde till att den betraktades som årets molekyl 1992 (Culotta & Koshland, 1992).

De mest studerade effekterna av NO är på hjärt-kärlsystemet. NO syntetiseras i endotelceller från arginin och syre genom enzymer som kallas kväveoxidsyntaser (NOS) och reduktionen av oorganiskt nitrat (Megson & Miller, 2007). I vaskulära glatta muskelceller verkar den genom specifika enzymatiska vägar för att främja vasodilatation (Jeremy et al., 2004) och hämmar trombocytaggregation (Crane et al., 2005) och har anti-inflammatoriska effekter (Bath 1993).

Emellertid är det viktigt att notera att mängden NO som erfordras för att producera de fördelaktiga effekterna är extremt låg, och dess egenskaper i höga koncentrationer är helt olika, särskilt under oxidativ stress, situationer där det reagerar med superoxid för att bilda peroxinitrit (Miller & Megson, 2007). Under dessa omständigheter, är NEJ cytotoxiska och kan associeras med sjukdomar såsom cancer, inflammatoriska tillstånd, artrit, multipel skleros, etc..

tillskott

Nyligen fick stor uppmärksamhet åt kväveoxid av kroppsbyggare tack vare löften från tillverkare och säljare av kosttillskott. Eftersom kväveoxid är involverad i vasodilatationsprocessen har det föreslagits att tillskott skulle förlänga muskelsvullnad, vilket innebär att musklerna blir större på kroniska villkor. Dessutom talar vi sällan om möjligheten att NO är involverad i signalprocessen för muskelåterhämtning, dess samband med immunsvaret och dess deltagande i aktiveringen av satellitceller.

NEJ syntetiseras i en mängd olika celler, där den verkar som en autokrin / parakrin flagga. På grund av sin höga reaktivitet överstiger dess inflytningsfält inte 100 μm från sitt ursprung, med en halveringstid på några sekunder (Miller & Megson, 2007). Den första punkten att tänka på om kosttillskott är redan här. På grund av dess kemiska egenskaper är det inte möjligt att använda denna gas genom tillsatser, så det kompletterar inte kväveoxid. De flesta kosttillskott som försöker associera med kväveoxid, ger i sin formel sin potentiella föregångare, aminosyraargininet.

Arginin tillskott har visat att främja förbättringar i endotelfunktion hos människor och djur med specifika sjukdomar såsom höga kolesterolnivåer, angina och vaskulära sjukdomar (Drexler et al, 1991;. Creager et al, 1992 ;. Dubois-Rande et al, 1992 (Torsley et al., 1997). Men även om det finns övertygande resultat associerar arginintillägg på kardiovaskulära parametrar, hur arginin förstärker sådana funktioner är inte helt klarlagda, och det är fortfarande tveksamt om det verkligen utöva betydande effekter på mängden NO i friska människor.

Tillgängligheten av arginin är inte begränsande för NOS-reaktionen, eftersom den mängd arginin som normalt är tillgänglig i kroppen överstiger i tusentals gånger, den mängd som krävs för NO syntesreaktioner att inträffa (Loscalzo, 2000). Faktum är att nyligen gjorda studier har visat att arginintillskott inte främjar ökningar av kväveoxidproduktionen, och det påverkar inte prestanda eller metabolism under träning (Liu et al., 2008) och liknande resultat har erhållits tidigare (Wennmalm et al., 1995).

Upprepa den tidigare nämnda idén, när man talar om tillägg av NO-vägen, diskuteras användningen av NO, utan snarare användningen av arginin. I detta avseende, oavsett arginin som ökar mängden NO, har användningen av arginin visat sig ineffektivt under flera år. Den vetenskapliga litteraturen är konsekventa bevis att tillskott av denna aminosyra inte främjar förbättring av muskelstyrka eller massa vinster i friska försökspersoner (Williams, 1999;. Campbell et al, 2004;. Paddon-Jones et al, 2004). Mycket av kosttillskott som innehåller arginin alfa-ketoglutarat som huvud stjärnan i deras formler, som inte heller har comprovador positiva effekter för kroppsbyggare. Följaktligen, jämfört en färsk studie användningen av enda kreatin användning av en kommersiell kosttillskott som innehåller kreatin adderas till en formel som enligt uppgift stimulera NO-produktion och avslöjade ingen skillnad i de erhållna resultaten, så att effekterna kan vara tillskrivas endast kreatin (Little et al., 2008).

Annonserna av NO-genererande kosttillskott är fulla av oegentligheter. Ämnenets akronym börjar redan fel, eftersom NO2 inte är kväveoxid (kvävemonoxid) utan kvävedioxid. En annan ohygglig punkt är definitionen av tillägget som en hemodilator, ett ord som uppenbarligen är uppfunnet av säljare och som, så vitt vi vet, saknar fysiologisk sammanhang. Det sträcker inte blodet, som ordet föreslår, fartygen utvidgar sig, därför är den rätta termen vasodilatorn. Ett annat misstag är att säga att kosttillskott innehåller kväveoxid, något omöjligt, som vi såg tidigare på grund av den kemiska egenskapen hos den gasen! Förslaget om en konstant vasodilatoreffekt på den utbildade muskeln skulle vara farlig eftersom det skulle orsaka obalanser i fördelningen av blod till andra vävnader och organ, förutom okontrollerat blodtryck.

Endast dessa inkonsekvenser skulle vara tillräckliga för att undanröja trovärdigheten hos kosttillskott och säljare, eftersom de visar en stark kunskapsbegränsning och brist på teoretisk grund. Det är svårt att förstå hur man kan sälja något baserat på sådana småaktiga argument. De absurditeter som fortsätter i studien citerade för att försvara användningen av produkten, här rekommenderar jag en läsning av artiklarna i serien "Hur vi luras av tillskottets industri" med särskild uppmärksamhet på "studien" genomförd vid Baylor University. En annan punkt, den antagna effekten på arginin på GH-frisättning har också diskuterats tidigare i artikeln "Växthormon frisättande stimulatorer - sekretagoger".

Slutligen, baserat på den fysiologiska kunskapen och tillgänglig litteratur, kan vi säkert dra slutsatsen att de tillskott som förmodligen skulle fungera på NO-vägen inte ger de lovade resultaten. Därigenom kan man lägga till sådana tillskott till den enorma förteckningen över ämnen som inte har några beprövade vetenskapliga effekter på styrka och muskelmassa och värre att det inte har några fysiologiska förhållanden att framkalla de resultat som utlovats av annonserna.

Finns på http://www.gease.pro.br/

referenser
Bad, PM. Effekten av kväveoxid-donerande vasodilatorer på monocytkemotax och intracellulära cGMP-koncentrationer in vitro. Eur J Pharmacol. 1993; 45: 53-58.
Boger RH, Bode-Boger SM, Mugge A, Kienke S, Brandes R, Dwenger A, Frolich JC. Tillägg av hyperkolesterolemiska kaniner med L-arginin reducerar vaskulär frisättning av superoxidanjoner och återställer NO-produktion. Atherosclerosis. 1995; 117: 273-284
Campbell BI, La Bounty PM, Roberts M. Arginins ergogena potential. J Int Soc Sports Nutr. 2004 31 dec, 1 (2): 35-8.
Ceremuzynski L, Chamiec T, Herbaczynska-Cedro K. Effekt av extra oral L-arginin på träningskapacitet hos patienter med stabil angina pectoris. Am J Cardiol. 1997; 80: 331-333.
Clarkson P, Adams RM, Powe AJ, Donald AE, McCredie R, Robinson J, McCarthy SN, Keech A, Celermajer DS, Deanfield JE. Oral L-arginin förbättrar endotelberoende utvidgning av ungdomar med hyperkolesterolemisk effekt. J Clin Invest. 1996; 97: 1989-1994.
Kran, MS; Rossi, AG; Megson, IL. En potentiell roll för extracellulär kväveoxidgenerering vid cGMP-oberoende inhibering av humant trombocytaggregation: biokemiska och farmakologiska överväganden. Br J Pharmacol. 2005; 144: 849-859.
Creager MA, Gallagher SM, Girerd XJ, Dzau VJ, Cooke JP. L-arginin förbättrar endotelberoende vasodilation hos hyperkolesterolemiska människor. J Clin Invest. 1992; 90: 1248-1253.
Culotta, E; Koshland, DE., Jr Ingen nyheter är goda nyheter. Science. 1992; 258: 1862-1865. Miller MR, Megson IL. Den senaste utvecklingen i kväveoxid donordroppar. Br J Pharmacol. 2007 juni; 151 (3): 305-21.
Drexler H, Zeiher AM, Meinzer K, Just H. Korrigering av endoteldysfunktion vid kranskärlsmikrocirkulation av hypercholesterolema patienter med L-arginin. Lancet. 1991; 67: 1301-1308.
Rande JL-Dubois, Zelinsky R Roudot F, EP Chabrier, Castaigne A, H Geschwind, S. Effekter av Adnot infusion av L-arginin i den vänstra främre nedåtgående koronarartären på acetylkolin-inducerad koronar vasokonstriktion av humana atheromatous artärer. Am J Cardiol. 1992; 70: 1269-1275.
Jeremy, JY; Rowe, D; Emsley, AM; Newby, AC. Kväveoxid och proliferation av vaskulära glattmuskelceller. Cardiovasc Res 1999; 43: 580-594
Lite JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, aminosyror och mediumkedjiga triglycerider och uthållighet och prestanda. Int J Sport Nutr Motion Metab. 2008 okt, 18 (5): 493-508.
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK. Ingen effekt av kortvarigt arginintillskott på kväveoxidproduktion, metabolism och prestanda vid intermittent träning hos idrottare. J Nutr Biochem. 2008 aug 15. [Epub före tryck] Loscalzo J. Vad vi vet och inte vet om L-arginin och NO. Circulation. 2000 maj 9; 101 (18): 2126-9.
Paddon-Jones D, Børsheim E, Wolfe RR. Potentiella ergogena effekter av arginin och kreatintillskott. J Nutr. 2004 okt; 134 (10 Suppl): 2888S-2894S;
Tousoulis D, Davies GJ, Tentolouris C, Crake T, Toutouzas P. Coronary stenosutvidgning inducerad av L-arginin. Lancet. 1997; 349: 1812-1813.
Wennmalm A, Edlund A, Granstrom EF, Wiklund O. Akut tillskott med kväveoxidprekursorn L-arginin förbättrar inte kardiovaskulär prestanda hos patienter med hyperkolesterolemi. Atherosclerosis. 1995 dec; 118 (2): 223-31.
Williams MH. Fakta och felaktigheter för påstådda ergogena aminosyretillskott. Clin Sports Med. 1999 Jul; 18 (3): 633-49.