den Vaxformig majs kan betraktas som en revolution på marknaden för näringstillskott, när dess egenskaper överträffar näringsbehoven och stödet i prestandan.

På grund av dess egenskaper har vaxartad majs ersatt maltodextrin eller till och med dextros, kolhydrater som vanligtvis används i före och efter träning.

Under de senaste åren har det fått en hel del vidhäftning av många kroppsbyggare och andra och idrott och har belysat livsmedelsuppfyllningsindustrin.

SE ÄVEN:

VETA: Den mest kraftfulla Pre-Workout Supplement på marknaden och få Great Muscle Mass Gain!

upptäcka: 04 misstag som hindrar dig från att uppnå muskelhypertrofi och lär dig att eliminera dem!

upptäcka: Vad ingen säger om att få musklerna stora och definierade om några veckor!

VETA: Hur man bygger en diet och personlig träning, tänker på dina behov och individualiteter!

Och nu börjar många fråga, men vad är detta vaxartade majstillskott som har ersatt stora namn som dextros? Vilka är dess effekter? Vad är dess fördelar? Varför är det bättre än dextros? Vad är funktionerna i detta tillägg? Vad kan han göra för dig? Skulle kostnaden verkligen vara värt?

Slutligen, när en revolutionär nyhet kommer till marknaden, följer den otaliga tvivel, som vi kommer att försöka svara med den här artikeln. Kom igen.!

Artikelindex:

  • Vad är vaxaktig majs?
  • Skillnader mellan Waxy Maize, Maltodextrin och Dextrose
  • Tilläggsförmåner
  • Hur man använder vaxaktig majs
  • Var kan man köpa billigaste?

Vad är vaxaktig majs?

Vaxartad majs är ett komplement till basen av den så kallade "vaxartad stärkelse", som kan betraktas som en annan stärkelse sig innehålla ca 70% amylopektin och 30% amylos, vilket gör honom en förening lättsmält i kroppen, inte orsakar ingen svårighet vid tidpunkten för bristning och absorption.

Dessutom är den vaxartade stärkelsen också intressant när han visar andra fördelar, såsom förmågan att attrahera andra näringsämnen svåra att assimilera, exempelvis, protein, kreatin, beta-alanin, etc, vilket gör att absorptionen av dessa näringsämnen är lättare och snabbare . En annan posivito punkt är att det är noll socker, behåller inte vätskor och har inte gluten, vilket förhindrar någon typ av svullnad. Slutligen har detta stärkelse en låg osmos, vilket gynnar att den absorberas i blodomloppet och kan transporteras till försvagade muskler.

Skillnader mellan Waxy Maize, Maltodextrin och Dextrose

Före ankomsten av vaxartad majs till marknaden dominerades det av kosttillskott som maltodextrin och dextros, tillskott baserade på kolhydrat, men som skiljer sig från vaxartade. Låt oss bättre förstå skillnaden mellan de tre och lära varför vaxartad majs är det bästa alternativet.

Maltodextrin och dextros var och används fortfarande av kroppsbyggare, antingen för att de inte känner till den nya tekniken eller på grund av priset, eftersom de kostar ungefär R $ 10 i fallet 1 kg. Emellertid dessa lösningar ger snabb energi medan insulin spik som främja, kan också orsaka denna energi för att lätt avlägsnas från cirkulationen, vilket orsakar problem, såsom hypoglykemi rebound, problem såsom yrsel, illamående och allmän sjukdomskänsla. Speciellt hos individer som har någon typ av insulinproblem, observeras dessa effekter tydligt.

Maltodextrin är också ett tillägg som kommer från majsstärkelse, liksom vaxartad majs, men är från en annan majs. Det är ett komplext kolhydratbaserat tillägg som har långsammare matsmältning, vilket resulterar i ökat insulin i blodet, ökad glukos i cellerna, återhämtning av muskeltrötthet och så vidare. Det har också i sin sammansättning fruktos och glukos.

Dextros är redan annorlunda än maltodextrin eftersom det är ett enkelt kolhydratbaserat tillskott som snabbt absorberas av kroppen. Eftersom det är enkelt ökar dextros snabbt glukosmängden i kroppen och levererar kroppens energibehov. Att vara ett högt glykemiskt index främjar insulininspiraler i kroppen och hjälper till med att transportera andra näringsämnen som protein, kreatin, BCAA och etc..

Vaxig majs, som redan nämnts, är ett komplext kolhydrat vaxartat stärkelsetillskott med långsam men lätt matsmältning. Dessutom är det ett lågt glykemiskt indextillskott och producerar inte insulinspikar i kroppen, vilket orsakar att du inte har de ovan nämnda sjukdomarna. Det hjälper till att transportera näringsämnen och har låg osmos, underlättar inträdet i blodet och når muskeln med mer fluiditet.

Tilläggsförmåner

Många dietary rekommendationer involverar protokoll som förkunnar icke-användning av lätt smältbara kolhydrater till den konventionella kosten. Olikt från om vi pratar om glykemiskt index, Kolhydrater i den mänskliga kosten bör vara komplexa, såsom stärkelse, till exempel. Detta beror på att, förutom att främja ett gradvis utsläpp av energi, kommer de inte att tendera till problem såsom snabb glykolys, glykogenes och fettackumulering om det finns kvantitet för lagring.

För idrottare kan vissa lättfördelade kolhydrater vara intressanta ibland, vilket gynnar återhämtning, trötthetsreducering och övergripande prestanda. Det här är fallet med lite förutbildning, efterutbildning och även under träning.

Bland de viktigaste egenskaperna hos vaxartad majsstärkelse är bättre hydrering, har förmåga att producera högre viskositet och används för att förbättra vätskeretention i vissa föreningar, såväl som viskositet.

Med en kolhydrat som har en större attraktion för vatten och en större kapacitet för gelatinering (gelbildning i mag-tarmkanalen), effekter som: a minskad vätskeretention, eftersom det subkutana vattnet kommer att vara avsett för hydratisering av dessa stärkelsemolekyler, a större förmåga att utnyttja näringsämnen i mag-tarmkanalen, eftersom större tid för matsmältning och enzymatisk kontakt med andra näringsämnen i mag-tarmkanalen erhålles, med bättre matsmältning och absorption utan förluster eller med minimala förluster och etc..

År 2011 noterade institutet för hälsa och träningsvetenskap att det jämfördes med maltodextrin, vaxartad majs ökad lipidbrott lagras i kroppen (som är kroppsfett).

Topparna, såväl som frisättningen av glukos som skall absorberas och insulin, så att den utnyttjas i insulinberoende vävnader, förekommer mer långsamt med användning av vaxartad majs, jämfört med maltodextrin, vilket gör att vi också dra slutsatsen att den kolhydrat kan ge energiingångar under en mycket längre period.

Hur man använder vaxaktig majs

Den vaxartade majsen är ett tillägg som, liksom alla andra, behöver korrekta former och protokoll för användning, annars kommer dess effektivitet att vara minimal eller ingen alls. Bland de vanligaste sätten att använda det är de omedelbart före och omedelbart efter träningen.

vaxartad majs använder upp tidigare i fråga om behovet av omedelbara pre-workout måltid, om din pre-workout fast måltid har en mycket hög distans utbildning, till exempel, du tränar 15h, gjorde han en solid pre-workout 13h och du behöver en måltid innan du tränar. En lösning av vaxartad majs, aminosyror och hydrolyserat vassleprotein blandas sedan vanligtvis, eftersom dess uppslutning är praktiskt taget minimal, vilket inte orsakar någon signifikant avvikelse från blodflödet till mag-tarmkanalen. Människor som tränar i de tidiga timmarna av dagen, vid vakning kan dra nytta av denna användning.

Det används omedelbart efter träning för att snabbt ge energi, inte genererar insulin spikar och hjälpa till att förbättra matsmältningen och absorption av näringsämnen från andra kosttillskott, särskilt kreatin, visar mycket bättre absorberas i närvaro av vaxmajs.

Vaxig majs bör inte vara ett tillskott som används som ersättning för andra kolhydrater, såsom måltider. Försök alltid använda komplexa kolhydrater som ris, potatis, kassava, yam, yam, bland andra.

Utan tvekan behöver vaxformig majs, trots effektiviteten, korrekta protokoll för användning, vara i ögonblicket, med hänsyn till de individuella behoven, mängderna och blandningarna gjorda med samma. Så tro inte att det här är ett annat industrimirakel, men se det som ett annat verktyg för fysisk utveckling.

Var kan man köpa billigaste?

Ett bra ställe att köpa billigare produkter är internet. Och när du undersöker detsamma för henne tror jag att du redan vet det här och du är van vid. En plats som jag påpekar mycket, det är var vi gör våra lagköp, är Prozis. Det är en europeisk webbplats, som anlände till Brasilien för ungefär 3 år sedan och har super överkomliga priser, garanterad leverans och kvalitetsprodukter.

slutsats:

Tekniken är där för att användas och så att du kan få fler och fler innovationer till tilläggsmarknaden. Vi kunde bevisa detta med vaxformiga majs, som nästan är en blandning av maltodextrin och dextros, vilket ger den goda delen av båda tillskott och gör det bättre.

Men eftersom de inte är alla blommor, trots ett utmärkt tillskott, idag är deras pris i Brasilien fortfarande relativt högt, särskilt i jämförelse med sina rivaler. En påse av dextros eller maltodextrin har givits till 10,00 USD per kg. Vaxig majs har ett värde av ungefär R $ 70,00 per kg. Även detta är en av anledningarna till att detta tillskott ännu inte har blivit populärt.

Men som vi har visat är det värt att använda och din återkomst, bättre hälsa och bättre muskelvinster är anmärkningsvärt. Så om du har förhållanden, tänk inte två gånger, gå till vaxartad majs!

Så vad blir ditt beslut??

SE ÄVEN:

VETA: Den mest kraftfulla Pre-Workout Supplement på marknaden och få Great Muscle Mass Gain!

upptäcka: 04 misstag som hindrar dig från att uppnå muskelhypertrofi och lär dig att eliminera dem!

upptäcka: Vad ingen säger om att få musklerna stora och definierade om några veckor!

VETA: Hur man bygger en diet och personlig träning, tänker på dina behov och individualiteter!