I ökande grad har incidensen av laktosintolerans ökat i världen, särskilt i länder i öst där mjölk och mjölkprodukter inte konsumeras lika vanligt som i väst. Men även på vår sida av planet (väst), relevansen av fall av människor som har delvis intolerans eller fullständig laktos tydligen ökar, vilket gör detta bli ett bekymmer inte bara för befolkningen, men hälsovårdsmyndigheter eller ens av vissa regeringar.

Vi vet emellertid att en fysisk aktivitetspraktiker behöver använda kosttillskott för att möta hans näringsbehov som är bristfälliga i kosten. Speciellt proteintillskott är bland de mest eftertraktade, köpte och konsumeras över hela världen, trots allt är det känt att det är viktigt att i ett tillräckligt kapabel diet för att ge betydande mängder av proteiner till sina rätta funktioner. Med detta finns det många produkter på marknaden, men få produkter har ingen laktos i formuleringen.

Så, tänker på laktosintolerant (som jag), idag kommer vi att se en lista över det bästa proteintillskottet pulver som vi kan använda utan att oroa oss för vår patogenes. Så låt oss lära känna dessa 5 kosttillskott som hjälper dig (liksom hjälpa mig).

Artikelindex:

  • 1- Whey Protein VP2 - AST Sport Science
  • 2- SRO - VPX Sports
  • 3- Isopure - Naturens bästa
  • 4- Carnebolic -Utimate Nutrition
  • 5- Nektar - Syntrax

1- Whey Protein VP2 - AST Sport Science

Vasslen VP2 är mycket väl ansedd i Brasilien och utomlands, eftersom det är ett av de ädlaste proteinerna i ett av världens största och bästa tilläggsföretag..

Whey VP2 är resultatet av det ädlaste isolerade och hydrolyserade mjölkproteinet skapat 1992, och i det första och andra fallet är de helt fri från laktos och / eller andra föroreningar. Det hydrolyserade proteinet levererar aminosyror snabbt in i blodet eftersom det inte behöver matsmältningsförfaranden som ska absorberas.

Whey VP2 visas i forskning som ett tillägg som främjar en mycket bättre positiv kvävebalans jämfört med andra produkter i samma kategori, samt att hjälpa människor att minska kroppsfett. Ändå är det ett tillägg med en fantastisk smak (de flesta vassle isolerat protein har inga utestående smak) och kan tillfredsställa alla smaker med krämiga smaker som choklad, vanilj och cappuccino och citrussmaker såsom saft och citrusfrukter. Det har inte heller hög natriumhalt som många andra produkter på marknaden.

Trots det relativt höga värdet är det en produkt värd vad det kostar och är verkligen ett utmärkt alternativ.

Och med en mängd olika smaker, som kan bli enkla att använda, eftersom det inte faller i sammansättningen att alltid ha samma smak. KLICKA HÄR, och välj en smak för att börja med ditt träningspass.

2- SRO - VPX Sports

Whey Protein SRO, vars slutliga akronym står SpiroFuse omvänd osmos ™, en teknik som utvecklats av VPX Sports för att avlägsna subkutana vatten (vilket försämrar muskel definition) och "tömma" det i skelettmuskulaturen, är en annan högsta kvalitet och unik renhet!

SRO-vassle är ett tillägg som hjälper människor, särskilt i skärningsfasen, för dess omvänd osmosrelaterade egenskaper.

Att vara också en noll kolhydratprodukt, det visar dess renhet direkt! Men det är inte för att det är noll kolhydrat som lämnar något att önska i sin smak. Alla, absolut alla, deras smaker är starkt godkända av sina konsumenter. Bland dessa smaker är choklad, jordgubbar, vanilj och graham cracker (som är en slags vatten och salt wafer).

Det är fritt, inte bara av laktos utan av föreningar som aspartam, majssirap med hög fruktosinnehåll, hydrerade fetter och oljor, östrogener och jämna kaseinater.

Den finns i förpackningar på 907g och 1,9kg och båda har också ett relativt högt värde (i Brasilien och även utomlands), men de gör rättvisa till den utmärkta produkten.

Det här är en produkt som säljs i Brasilien, men svår att hitta och med ett mycket högt pris (högre än VP2). Så, om du vill ha lätt att hitta och köpa pro till ett överkomligt pris, KLICKA HÄR och lägg din beställning på världens största tilläggsbutik, som kommer till Brasilien utan problem.

3- Isopure - Naturens bästa

Nature's Best, tillsammans med Isopure, är en av pionjärerna och äldsta varumärkena som arbetar med högkvalitativt isolerat vassleprotein. Detta har visat sig i den utsträckning som år sedan, bariatric postoperativa patienter använde vassleprotein av Naturens Bästa (Isopure) under de första veckorna av flytande foder, där de behöver lättsmält, hög näring, god proteinintag och renhet som ingest, eftersom det här inte är någon operation.

Isopure lever upp till sitt namn och är verkligen ett protein med nästan oöverträffad renhet. Det är kolhydratfritt (med undantag för vissa smaker som är låga carb), fria från föroreningar, toxiner eller andra föreningar som kan vara skadliga för kroppen, inklusive laktos, till intoleranta.

Att vara ett protein med en något mildare smak och som även lämnar lite att önska är att det är värt att konsumera för produktens kvalitet. Dess smaker är mycket stora, men allt från de mest typiska smaker som choklad, vanilj och jordgubb, smaker av andra frukter såsom bananer, ananas, banan och apelsin, grönt äpple med melon, saft, mango med persika och krämiga smaker som kakor n-grädde, mintchoklad, bränt kokosnöt, espresso och en mängd andra alternativ.

Om du har några frågor om renheten hos en produkt finns det ingen anledning att välja någon annan än Isopure. Det kommer säkert inte att svika eller skada din hälsa. En av de enda nackdelarna med produkten är den relativt höga natriumhalten i delen (ungefär 180 mg / 30 g). Men för dem som har en balanserad kost och inte begår överdrifter, kommer det säkert inte att vara ett problem.

Den finns i förpackningar av 3 delar, 453g, 1,3kg och 3,4kg.

Om du tyckte om produktens renhet och vill köpa den med bra pris, är det rätt att klicka här och beställa från världens största tilläggsbutik.

4- Carnebolic -Utimate Nutrition

I slutändan skapade Ultimate Nutrition, mot bakgrund av marknadens krav som har värderat proteiner från nötkött, protein som kallas CarneBolic. Den carneboliska skillnaden med de flesta köttproteiner på marknaden är att den inte har några tillsatser med laktos i dess aromer och har inte en hög kolhydrathalt (ungefär mindre än 1 g var 30g). Detta gör att det är ett utmärkt val både offseason och tävling för om vi tar hänsyn till att andra marknadsköttproteiner har cirka 6-9g av kolhydrater i en portion, vilket ger en kostnadsfördel för röntgen dåliga produkter.

CarneBolic är också en mycket mångsidig produkt i form av smaker, eftersom den har lite mer krämig som vanilj och choklad och annan mer citrus som blå hallon (hallon), citron, apelsin och fruktstans.

CarneBolic är inte heller en dyr produkt, vilket gör den tillgänglig för mycket av allmänheten och transporterar långt andra köttproteiner med avseende på kostnad X-fördelen.

Deras presentationer finns i krukor på 840g och 1,68kg.

Produkt som lätt finns i den största tilläggsbutiken i Brasilien, priset är relativt bra jämfört med andra och dess fördelar. Det är ett tillägg som är värt att försöka eftersom det är ett källprotein som skiljer sig från de andra och fortfarande är fria från laktos.

5- Nektar - Syntrax

Nektar är vassleproteinrevolutionen isolerad, eftersom det inte bara värderar kvalitet, vilket för övrigt sägs vara udda. Syntrax är också stolta över att ge en produkt med extrem smak, vilket är mycket tilltalande för alla publik. Med en mängd olika smaker, har Nectar persika divisioner, grönt äpple, pina colada (ananas med banan och kokos), crystal luftrummet (saft), citron te, grapefrukt, saft, kiwi med jordgubbar, körsbär och druva. Redan nektar Lattes Divisionen har capuccino, perfekt för att ta varmt eller kallt och nektar Sweets ger några kända godis med chokladtryffel, vanilj tårta, jordgubbar mousse och dubbel-fyllda cookie. Redan Naturals medicinska alternativ och få fler "fria" versioner utan många färgämnen och renare med alternativ även utan smak eller vanilj och choklad, som är mer klassiskt. I samtliga fall är produkterna laktosfria och glutenfria.

Nektar har en oklanderlig renhet i proteininnehållet, har inga fetter eller kolhydrater eller aspartam i sin formel. Det är det perfekta proteinet för dem som kräver kvalitet utan att offra ett bra tillskott.

Produkten släpptes och såldes i Brasilien, med ett genomsnittligt pris på R $ 236 per gryta på 900g. Men även om det är släppt är det inte så enkelt att hitta, vara enklare att köpa över internet på webbplatser du litar på.

slutsats:

Det finns många tillskott på marknaden idag som kan lura konsumenten, även om det är oskuld. Dessutom orsakar bristen på fördjupad kunskap ofta laktosintoleranta att uppväga fördelar när man använder vissa kosttillskott. Att veta några bra produkter och ha alternativ och mångsidighet är därför alltid idealiskt för att göra bra inköp och näring på ett optimerat sätt.

Bra tillskott!

Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)