Siberian Ginseng - Vad det tjänar till, 15 fördelar och biverkningar
hälsaDet finns så många fördelar som Siberian Ginseng ger hälsa och estetik, att många människor har använt sitt tillskott dagligen. Se rekommenderad dosering och var du kan köpa.
Ginseng brukade vara vanligare att göra energidrycker. Har du hört talas om honom? Det är en växt av kinesiskt ursprung vars tillväxt gavs av Manchuriens berg.
Den har använts i 5000 år för sin enorma mängd fördelar, förutom att ha andra arter med specifika egenskaper. Det ansågs också som en symbol för gudomlig harmoni, så du har en uppfattning om dess betydelse.
Idag ska vi prata om en specifik ginseng, den sibiriska ginsengen, det vetenskapliga namnet Eleutherococcus senticosus.
Det kan vara mycket viktigt för din hälsa. Kolla in nästa!
Index - Se de viktigaste föremålen på Siberian Ginseng i den här artikeln:
Innehållet i denna artikel
- 1 Vad är Siberian Ginseng?
- 2 Vad är det för??
- 3 Vad är dess komponenter?
- 4 Vad är fördelarna med?
- 5 Hur man använder?
- 6 Var kan man köpa tillägget?
- 7 Siberian Ginseng har biverkningar?
- 8 Vad är kontraindikationerna?
Vad är Siberian Ginseng?
Det finns 3 typer av Ginseng: Östlig ginseng, amerikansk ginseng och sibirisk ginseng.
Det är värt att komma ihåg att Siberian inte är biologiskt samma typ av växt som andra Ginseng, men på grund av dess egenskaper och liknande egenskaper hamnar det upp emot detta namn.
Siberian Ginseng har använts i stor utsträckning som ett naturligt alternativ till behandling av trötthet, brist på koncentration och förlust av effektivitet.
Det betraktas som en uppfriskande innovatör och är att föredra jämfört med användningen av andra läkemedel med mycket tunga biverkningar.
Läs också => Guaraná pulver ja! Och det hjälper också i träning!
Vad är det för?
Siberian Ginseng tjänar till att stödja immunsystemet, eftersom det kan öka produktionen av antikroppar. Det används också för att minska dåligt kolesterol, förbättra blodsystemet och kontrollera blodtrycket.
Dessutom kan det minska inflammation och förbättra välbefinnande, förutom att balansera humör och behandla sömnlöshet orsakad av ångest. För att komplettera det är det fördelaktigt för hjärtat.
Vi kan också citera andra egenskaper och funktioner, till exempel:
- Tonic och revitaliserande;
- antioxidant;
- afrodisiakum;
- stärkande;
- stimulerande;
- tisane;
- diuretikum;
- antidepressiva;
- hemostatisk;
- hypotensiv.
Läs också => Ginkgo biloba - vad är det för, fördelar och indikationer
Vad är dess komponenter?
Bland de viktigaste komponenterna i Siberian Ginseng kan vi lista:
B-vitaminer: reglerar produktionen av energi i kroppen, förutom att bibehålla nervsystemet, hår, hud och tarmen.
Kobolt: är mycket viktigt för alla cellers normala funktion, särskilt de hos benmärgen och nervsystemet och gastrointestinala system.
Magnesium: Bland fördelarna kan vi tala om hjälp till muskelkontraktion och avkoppling och produktion och transport av energi.
Järn: har flera fördelar i förhållande till blodet.
Vilka är fördelarna?
Bland fördelarna med sibirisk ginseng är det viktigt att nämna:
1 - Effektökning:
Siberian Ginseng har länge varit känt för att ge en större energikälla, förbättra atletiska förhållanden och håller kroppen fortsatt frisk.
2 - Relief från kalla symptom:
Rötterna av sibirisk ginseng har egenskaper som lindrar influensasymtomen, minskar feber och utlöser slem.
3 - Antiinflammatorisk verkan:
Koreanska studier har visat att växten kan minska svullnad, lindra smärta och minska andra symptom på inflammation.
4 - Antibakteriell funktion:
Vissa studier tyder på att sibirisk ginseng verkar i förebyggande av bakterier i vår kropp. Detta beror på att det stimulerar metabolismen genom att höja kroppens energinivå.
5 - Hjälp matsmältningssystemet:
Det kan ge matsmältningssystemet bättre funktion, samt öka en effektivare absorption av näringsämnen.
6 - Kapillär förstärkning:
Siberian Ginseng lämnar håret friskare och starkare, samt förhindrar håravfall och ökar hårväxten. Vitamin C och Ginseng utgör också en bra kombination för ditt hår.
7 - Reduktion av blodtryck:
Om den används måttligt kan växten sänka blodtrycket. Men överdriv inte dosen eller du får sluta ha.
8 - Behandling mot diabetes:
Vissa studier tyder på att sibirisk ginseng kan agera vid minskning och reglering av sockernivåer i blodet.
Därför kan den användas som stöd vid behandling av diabetes.
9 - Relief from Arthritis Symptoms:
Förutom att hjälpa till att förebygga reumatism hjälper Ginseng också till att hejda reumatoid artrit, samt minska smärta och lindra andra symtom.
10 - Viktminskning:
Genom att påskynda och påskynda metabolismen tillåter det viktminskning att vara effektivare.
11 - Behandling mot erektil dysfunktion:
Några män har rapporterat att konsumerar Siberian Ginseng regelbundet hjälper till att bota deras erektil dysfunktion.
Ämnet hjälper till att reglera blodflödet och öka energi, vilket är positivt för reproduktionssystemet.
Läs också:
Tadalafil: Vad det är, vad det är, tjur, biverkningar och hur man använder det
12 - Behandling mot sömnlöshet:
Genom att minska stress och ångest reducerar Siberian Ginseng automatiskt sömnlöshet, vilket är ett av dess symtom.
13 - Antidepressiv funktion:
Växten kan vara ett bra naturligt komplement vid behandling av depression, eftersom det ökar energin och hjälper till att bilda tankar och positiva aktiviteter.
14 - Underhåll av lungorna:
Förutom att hålla lungorna hälsosamma, eftersom det hjälper till att frigöra slem, hjälper Ginseng även till att eliminera bakterier i andningsorganen.
15 - Renal hälsa:
Siberian Ginseng verkar i eliminering av toxiner, vilket bidrar till att förebygga sjukdomar och att njurarna fungerar väl.
Läs också => Ginseng, lindrar stress och gör bra för hjärtat
Hur man använder?
Siberian Ginseng kan konsumeras med te eller kapslar. Kapslar är vanligtvis mer populära på grund av deras praktiska egenskaper.
Den viktiga delen när man väljer produkterna är att uppmärksamma koncentrationen av ämnet hos varje distributör så att konsumtionen är säker.
Om du väljer tillägget är den rekommenderade dosen 300 mg per dag. Det finns kapslar vid denna dos, så ta 1 kapsel dagligen.
Försök att göra detta under måltiden, för bättre användning av ämnet. Om du har frågor angående dosen, sök klargörande hos en läkare eller näringsämnare..
Konsumera aldrig mer än den angivna mängden.
Var kan man köpa tillägget?
Du kan köpa Siberian Ginseng-tillskottet från ett betrodat manipulationsapotek och vår partner har sålt produkten under många år.
Genom att klicka på bannern nedan kan du få mer information om produkten och kontakta priset:
Siberian Ginseng har biverkningar?
Även om Siberian Ginseng är ett naturligt tillskott, är det viktigt att konsumera det ordentligt, eftersom bara på detta sätt är risken för biverkningar nästan noll.
Det är dock bra att komma ihåg att, liksom alla substanser, negativa biverkningar är möjliga. I Ginseng var de mest uppmärksammade:
- Illamående och illamående
- huvudvärk;
- hyperaktivitet;
- Hos kvinnor, svullna bröst eller vaginal blödning;
- Accelererad hjärtfrekvens;
- Sömnlöshet eller sömnstörningar.
Vad är kontraindikationerna?
Vissa läkare indikerar inte Siberian Ginseng för personer som redan har antidepressiva läkemedelsbehandling eftersom det kan orsaka viss kemisk störning och försämra förväntade resultat.
Dessutom rekommenderas inte tillägget om du tar behandling med hjälp av specifika läkemedel för hjärtat. Ginseng kan påverka blodtrycket och orsaka allvarliga problem.
Om du tar läkemedel som är relaterade till blodkoagulation, bör du undvika att ta tillägget, eller du kan riskera blödning.
Gilla artikeln och all information om Siberian Ginseng? Lämna sedan din kommentar nedan och dela den med dina vänner på de sociala nätverk..