Fördelarna med horsetailte bidrar inte bara till hälso- och sjukdomsförebyggande, utan också till att förbättra estetiken. Se rätt sätt att förbereda och dess biverkningar och kontraindikationer.


Att många te gör det bra för vår hälsa är inget nytt, rätt?

Det finns te för viktminskning, te för att förhindra influensa, te för huvudvärk, te för kolik, bland många andra typer. Det finns te för nästan allt!

Horsetailte är ett bra exempel på fördelaktigt te till vår kropp, både inifrån och ut..

Det kan hjälpa till att bekämpa hälsoproblem såväl som bidrar till ditt fysiska utseende.

Fortsätt läsa för att ta reda på det!

Innehållet i denna artikel

  • 1 Vad är det??
  • 2 Vad är egenskaperna?
  • 3 Vad är fördelarna med horsetailte?
  • 4 Horsetailte slims och minskar celluliter?
  • 5 hur man gör hästspets te?
  • 6 Förbrukning anges
  • 7 Vad är biverkningarna??
  • 8 kontraindikationer

Vad är?

Horsetail är en typ av medicinsk växt känd för att fungera som ett diuretikum, det vill säga det förhindrar att personen håller vätskor och blir därmed mindre svullna.

Dessutom kan det också fungera som avgiftning och sammandragande.

Vad är horsetail te för??

Horsetailte har fortfarande goda mängder kalcium och kalium, vilket är väsentliga näringsämnen för människokroppen.

Det kan fortfarande göra mycket bra för huden eftersom det bidrar till att minska oljighet och förbättra blodcirkulationen.

Som vi kommer att se senare kan horsetailte fortfarande samarbeta estetiskt nog, eftersom det kan stärka hår, naglar och till och med förbättra hudens elasticitet, liksom andra saker.

Vad är egenskaperna?

Horsetailte är mest känt för att ha diuretikum, astringent, antiinflammatoriska och avgiftande egenskaper.

De hjälper alla med viktminskning, minskning av svullnad och estetik, samt förebyggande av sjukdomar.

Vad är fördelarna med horsetailte??

För att ytterligare detaljera och bättre organisera alla fördelar har vi förberett följande lista med de 18 fördelarna med horsetailte. Kolla in det!

1 - Verkar som en antiinflammatorisk

De viktigaste antiinflammatoriska verkningarna av horsetailte är kopplade till minskning av smärta orsakad av inflammation och förebyggande av komplikationer orsakade av hemorrojder, såsom blödning.

2 - Förhindrar vätskeretention

Nätförvaringen är det överflödiga vattnet i kroppen som genererar den obekväma känslan av svullnad.

Eftersom horsetailte är ett diuretikum, orsakar det att dessa vätskor elimineras från urinen.

Läs också:

Diuretisk Tea - Lista med de 8 bästa (att gå ner i vikt och minska)

3 - Förbättra hår och naglar

Horsetailte kopplas till den goda hälsan hos hår och naglar, vilket gör att de blir starkare.

Att lägga horsetail örter i ett glas vatten och låta dina naglar inne för ett tag kan hjälpa dem att vara mindre bräckliga.

4 - Verkar som antimikrobiell

Genom att fungera som ett antimikrobiellt medel, hjälper horsetail bort sår och pus orsakad av kokar, till exempel.

Vanligtvis används örten för komprimering eller salvor för huden för en mer direkt åtgärd.

5 - Hjälper till att behandla luftvägsproblem

Te kan hjälpa till att minska näsa ihop genom att göra dina luftvägar tydligare och därmed låta dig andas bättre. Bland de problem som lindras av honom är bronkit.

6 - Hjälper vid behandling av förkylningar och influensa

Genom att innehålla antioxidanter (vi kommer att prata om dem längre) kan horsetailte förstärka immunförsvaret och därigenom förebygga problem som influensa och förkylningar.

7 - Har astringent egenskaper

Att ha sammandragande egenskaper innebär att häststången kan minska hudens oljighet och därmed undvika närvaron av akne, svarta hudar och andra störningar.

Dessutom tjänar örten för att förbättra elasticiteten och förhindra att huden skärs.

8 - Förbättrar bentätheten

Hästskalan med kalcium kan vara mycket fördelaktig för bentäthet, dvs för att stärka benen.

Detta är mycket användbart för äldre människor, för menopausala kvinnor och för förebyggande av osteoporos.

9 - Antioxidantstyrka

Horsetail anses vara en mycket naturlig källa till antioxidanter.

Det innebär att det hjälper till att bekämpa fria radikaler, vilka är ansvariga för att orsaka för tidig åldrande, förutom flera allvarliga sjukdomar som Alzheimers, Parkinsons och även cancer.

10 - Förbättrar muntliga problem

Skölj din mun med horsetail te (vid en trevlig temperatur, logiskt) kan hjälpa till att förbättra blödande tandkött, tonsiller med inflammation och andra sår i munnen.

Det ideala är att skölja vätskan upp till 3 minuter.

11 - Samarbeta för minne

Dess antioxidantverkan kan bidra till att förbättra minnes- och kognitiva aktiviteter på kort och lång sikt. Detta upptäcktes i en forskning utförd med gnagare.

12 - Förhindrar njureproblem

Horsetailte bidrar till att njurarna fungerar väl, främst genom att förhindra bildandet av stenar i detta organ.

De är fasta massor som genererar små kristaller som kan orsaka hemsk smärta när de rör sig.

Vanligtvis orsakas de av lågt vattenintag.

13 - Hjälper gallblåsans hälsa

Horsetailte hjälper också till att hindra gallstenar att dyka upp.

Dessa kallas också gallstenar, som kännetecknas av överskott av kalcium eller kolesterol i orgeln.

Beräkningar kan också orsakas av dålig kost och högt blodkolesterol.

14 - Förbättrar blodhälsan

Horsetail har egenskaper som hjälper till att förbättra blodcirkulationen och förhindra problem med röda blodkroppar, vilket minskar risken för att personen har problem med anemi.

15 - agerar som en avgiftare

Som många te kan häststången också hjälpa till med att "rena" kroppen genom att eliminera de olika toxinerna som är närvarande på grund av intag av ohälsosam mat eller giftiga ämnen som förorenar luften och vattnet.

16 - Undvik stress och ångest

Konsumtionen av horsetailte är relaterad till lugnande effekter på nervsystemet, vilket gör individen mindre stressad, mindre nervös och mindre angelägen.

17 - Förhindrar urininfektioner

Genom att förbättra urinflödet minskar horsetailte den påfrestning som kan vara en av orsakerna till urinvägsinfektioner, som är ansvariga för fruktansvärda smärtor och, om de lämnas obehandlade, kan utvecklas till allvarliga.

18 - Gemensam hälsohjälp

Den kiselsyra som finns i horsetailte kan bidra till att stärka kroppens bindväv samt lederna.

Detta kan mycket hjälpa till vid behandling av gikt, reumatism och andra lokala skador..

Horsetailte slims och minskar celluliter?

En av de största anledningarna till att dricka horsetailte är att det hjälper dig att gå ner i vikt eftersom det påskyndar din ämnesomsättning.

Detta får organismen att dra tillbaka energin hos de ackumulerade fetterna för att följa de metaboliska processerna.

På detta sätt blir kroppen mer energisk och förbränner fortfarande kalorier. Denna fördel används bäst av dem som övar dagliga fysiska övningar och upprätthåller en hälsosam kost.

Dessutom, eftersom det innehåller kisel, ett effektivt mineral för att stabilisera kollagen, kan horsetail förbättra hudens hälsa och minska märkena hos celluliter som så många kvinnor inte gillar.

Trots det är det värt att komma ihåg att det inte är en nytta att bara ta in horsetailte.

Du behöver ha en hälsosam livsstil med ätande och fysiska vanor som hjälper dig att gå ner i vikt eller få mager kroppsmassa..

Hur man gör horsetail te?

Så här förbereder du horsetailte (tips: det är ganska enkelt!):

ingredienser

  • 400 ml vatten.
  • 1 1/2 matsked torkad horsetail ört.
  • Förberedelsearbete
  • Koka vatten.
  • Sätt häststången i en behållare.
  • När vattnet kokar, lägg det i skålen med häststången.
  • Dampa det i ca 5 minuter.
  • Coe och servera dig själv vid den temperatur du önskar.

Förbrukning anges

Mängden som anges för konsumtion av horsetailte kan vara mellan två och tre koppar per dag.

På det sättet kan du redan få fördelarna av det. Inta inte kontinuerligt i mer än två månader, eftersom du kan sluta lida av förgiftning.

Vad är biverkningarna?

Bland de mest observerade biverkningarna av överdriven makrill-konsumtion är:

  • sjukdomskänsla;
  • Mag och huvudvärk
  • svaghet;
  • arytmier;
  • Förlust av aptit
  • Matsmältningssjukdomar.

Läs också:

Citronte och ingefära - Hjälper i viktminskning och har detoxeffekt

kontraindikationer

När det gäller kontraindikationerna, om du hör till någon av grupperna nedan, drick inte horsetailte:

  • Gravida eller ammande kvinnor;
  • Personer med lågt blodtryck;
  • diabetiker;
  • Individer på behandling med kontrollerade läkemedel;
  • barn;
  • Människor med vitamin B1-brist i kroppen.

Om du har några frågor, fråga en nutritionist eller.

Tror du att makrellte passar dig? " Har du provat det? Berätta för oss!