Det är vanligt i någon aktuell forskning att höra om phaseolamine. Först av allt måste vi förtydliga vad detta komplicerade namn betyder. den phaseolamine det är ett glykoprotein närvarande i bönor, särskilt vita bönor (Phaseolus vulgaris).

Detta är i sin tur inhiberande, det hindrar verkan av ett viktigt enzym i människokroppens matsmältningsomsättning, amylas. På så sätt hämmar det absorptionen av stärkelse (eller kolhydrat) som finns i de olika matreserverna, såsom potatis, bröd och pasta i allmänhet.

Träffa nya mode av många som vill minska vikt: A phaseolamine. Men är det verkligen lika effektivt som de säger? Lär dig genom att kolla in den här artikeln.

Även om vissa djurforskningar i Spanien bekräftar att feseolamin kan bidra till att bekämpa och bekämpa diabetes är det lite känt att bevisa dess effekt vid behandling av viktminskning. Dessutom ger de låga biverkningarna av glykoproteinet liten eller ingen säkerhet, vanligtvis inte mer än någon diarré (vanligtvis på grund av förgiftning), som kan botas genom att stoppa användningen.

Tja, det verkar logiskt att tro på att genom att hämma kolhydraternas verkan eller åtminstone en del av det. (Kom ihåg att fasolamin bara hämmar cirka 20% av det totala intaget av detta makronäringsämne), skulle viktminskningen komma. Men då börjar många frågor:

Men hur är det med de andra makronäringsämnena? Eventuella överskott kommer att öka vikten.

Varför hämmar bara 20% av ett makronäringsämne som att du kan minska det totala energiska värdet av kosten utan att orsaka begränsningar endast till ett makronäringsämne?

Varför inte göra en dietreducering och gradvis minska energivärdena vid viktminskning och undvika att bli fett igen när man stoppar användningen av sådant glykoprotein?

Det här är frågor som fortfarande ger upphov till misstankar om fördelar och pseudofördelar som översätts av fasolamin.

slutsats:

Även om några nyligen beprövade fördelar med phaseolamine, viktminskning kan fortfarande vara mycket säkrare och effektiv när det görs långsamt, utan stora restriktioner och återutbildning av den övergripande kosten.

Det är viktigt att anpassa sunda levnadsvanor till viktminskning, till exempel träning av fysiska aktiviteter, konsumtion av vätskor (huvudsakligen vatten), tillsats av fiber och komplexa kolhydrater i kosten och protein och lipidunderhåll.

Artikel skriven av Marcelo Sendon

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!