Att förlora motivation och känna sig avskräckt att träna är vanligare än du kanske tror, ​​men det räcker inte för dig att ge upp dina mål eller stanna kvar i det fram och tillbaka gym (det kända "tåget 2 veckor och sluta för 3 ").

Här är 5 saker som får dig att tänka och inse att den bästa idén om ditt liv är att fortsätta träna - utan att någonsin ge upp.

1 - Inget offer är förgäves

Vid någon tidpunkt under din kroppsbyggnad kan det verka som att offren inte är värda det, men gör inget misstag, varje tung träning utförs under latskap och varje måltid som görs mot din vilja ställer dig inför alla människor som ger upp på oss hinder och leda ett gemensamt liv..

Vad vi försöker säga är att trots att offren inte verkar ge omedelbara resultat i sitt liv, blir de inte gjort för ingenting.

I värsta fall, om något händer och din insats inte ger en belöning, anser att vi inte bara bygger en starkare kropp utan ett sinne också, och varje offer är ett litet steg som du går framåt framför de flesta.

2 - Du är inte ensam

Oavsett vilket problem, svårighet eller hinder du för närvarande upplever, se till att du inte är ensam.

Det kan tyckas att kosten är för dyr, att du inte har något stöd från någon, att det inte är värt offret och mycket värre saker.

Vet att det är normalt att tänka så ibland och alltid tänka på följande:

Andra vanliga människor, med vanliga liv, vanliga svårigheter och mål som liknar din, går igenom samma försök just nu, och många av dem lyckas ändå, det finns ingen anledning att du inte kan. Du är inte ensam i det här!

3 - Det är bara vad folk vill ha.

I vårt samhälle kommer något initiativ som löper bort från det gemensamma tänkandet att märkas som något "negativt".

Först och främst för att göra uppoffringar så att du kan träna och mata dig ordentligt i ett samhälle som odlar en ölburkad grill, är det något från en annan värld. Människor kommer alltid att försöka sabotera dina mål så att du är lika med dem - det här är något som är inneboende för människan.

För det andra, när vi har initiativ till att förbättra någonting i vårt liv, slår det oundvikligen "alla människor runt det som är fångade i komfortzonen och vanligtvis hatar dessa människor det.

Det tar inte lång tid för dem att försöka sabotera ditt mål, antingen direkt eller indirekt, för att få dig att tro att du är besatt, att det inte går bra, och saker som det.

Med det här i åtanke, om du känner att du inte har tillräckligt med stöd eller har intrycket att alla försöker sabotera dina mål, tyvärr är det här en naturlig ordning och alla som tar träningen seriöst går igenom det. Bara böj inte armen och följ planen..

Det är värt att komma ihåg att du inte behöver leva ett offer för att ha en kropp ovanför det vanliga. Du kan njuta av allt måttligt och fortfarande göra framsteg. Så länge 90% av träning och diet är korrekta, blir det inte 10% som förstör allt.

4 - Tiden kommer att passera på samma sätt

Träning eller inte träning, tiden kommer att passera. Livet är bara en, varför inte tillbringa den tiden någon större, starkare och ut ur den komfortzon som de flesta människor är fångade i ?

5 - Framgång i träning betyder framgång i livet

För att erövra en ovanlig kropp behövs flera personlighetsattribut som är användbara på alla områden men är ironiskt byggda inne i gymmet.

Tänk på en minut, det finns ingen som har byggt en respektfull kroppsbyggnad utan att vara disciplinerad, bestämd, motiverad, patient och fokuserad. Om dessa inte är kvaliteter du vill odla under en livstid kanske du är i fel sport.

Texten fortsätter efter annonsen.

Och du vet du någon annan anledning som du vill lägga till i listan? Lämna ett svar!