Få alla frågor om kreatin från tillväxttillägg!


På grund av sina många fördelar är kreatin ett av de ämnen som används mest som kosttillskott för idrottare och älskare av motion.

Lär känna Creatine Growth Supplements bättre och förstå varför det är så populärt.

Vad är?

Kreatin består av 3 aminosyror: arginin, glycin och metionin. De erhålls genom mat och syntetiseras i lever och bukspottkörtel.

Via foder uppnår vi i genomsnitt 1gr kreatin, eftersom den endogena produktionen kan nå 1gr, i bästa fall kommer vi att ha 2gr kreatin utan tillskott, långt ifrån den 5gr som anges för tillskott.

Kreatin ger mer humör och energi, minskar återhämtningstiden och förbättrar träningsintensiteten. Allt detta leder till att få muskelmassa och stärka musklerna.

Vilka är fördelarna med Kreatin Tillväxttillskott?

Bland de främsta fördelarna med kreatinkonsumtion kan vi lista: Kreatins hjälp

1 - Förbättra muskelmassan och förlora kroppsfett

Genom att förbättra kvaliteten och prestanda i ditt träning leder ämnet till hypertrofi och som vi har sagt här några gånger, när du ökar din muskelmassa, uppträder en minskning av kroppsfett naturligt. Dessutom har vissa studier noterat att kreatin lyckas dubbla muskelvinsterna medan du tränar.

2 - Ökning av kraft och energi

Andra studier har visat att kreatin förbättrar energiprestanda och kraftberedskap i intensiv träning som hoppning, sprintning och häftning.

3 - Kognitiv förbättring

Vissa undersökningar har visat att ämnet kan förbättra hjärnans prestanda, liksom att vara en viktig energikälla för orgeln. Det verkar också som ett neuroprotective, vilket förhindrar vissa degenerativa sjukdomar.

Har Creapure Seal

Den tyska renhetsförseglingen, en pionjär och mest populär tillverkare av kosttillskottsmarknaden.

Hur man tar?

Om användning ska vara dagligen. Den dos som rekommenderas av ANVISA är 3 g per dag. Det finns ingen överenskommelse om den bästa tiden att använda den. Fördelarna observerades i både måltid före måltid och efter träning.

Det är viktigt att markera två situationer:

a) Kreatin är insulinberoende, det vill säga det måste konsumeras i samband med en kost av livsmedel som ökar insulinproduktionen, såsom pasta, bröd, mjölk, ris och även vassleprotein.

b) Det bör konsumeras varje dag, oavsett om det finns träning eller inte.

Köp till lägsta pris

Vill du få mer information och köpa Creatine Growth Supplements från tillverkaren till ett speciellt pris? Klicka sedan på bannern nedan för att riktas till tillväxt sida.


Biverkningar och kontraindikationer

Hittills har inga väldigt stora biverkningar observerats och de som uppträdde var mycket sällsynta. Se vad de är:

  • illamående;
  • kramper;
  • Magsår
  • Högt tryck;
  • diarré;

Alla som har någon sjukdom, är gravida, ammar eller diabetiker ska söka läkarvård innan de börjar använda tillägget.

Det är också värt att komma ihåg att du aldrig ska överskrida den rekommenderade dosen för dagligt intag.

rapporter

Vi har redan flera rapporter om olika tillväxttilläggsprodukter, och i den här artikeln kommer vi också lämna våra kommentarer utrymme nedan, för att berätta hur du upplevde och resultaten som erhållits när du tagit Growth Creatine. Din rapport kommer att vara mycket viktig för nästa läsare!