Många kvinnor som är gravida upplever magbesvär som ofta kallas halsbränna eller ibland enkel matsmältningsbesvär. Men reflux i graviditet är det korrekta namnet på detta tillstånd, vilket i allmänhet är ofarligt, men kan vara ganska obekväma.

Lyckligtvis kan de flesta fall behandlas sätt med receptfria läkemedel, tillsammans med enkla förändringar i kost och livsstil. Många kvinnor upplever återflöde för första gången under graviditeten.

Orsaker till återflöde vid graviditet

Som det är allmänt känt, när en kvinna är gravid, uppstår olika förändringar i hennes kropp. Reflux i graviditet är vanligare eftersom progesteron, huvudhormonet hos gravida kvinnor, saktar ner matsmältningssystemet.

Samtidigt orsakar den växande livmodern trycket av barnet pressa magen, ökar detta möjligheten att magsaft som finns i magen göra omvänd väg, det vill säga till halsen.

Dessutom har vissa kvinnor Hög järnhalt i prenatala vitaminer kan irritera ännu mer magen orsakar symtom på halsbränna, illamående och brännande.

Men varje kvinna är annorlunda. Att vara gravid betyder inte nödvändigtvis att du kommer att få återflöde. Det beror på många faktorer, inklusive din fysiologi, kost, dagliga vanor och själva graviditeten.

Symptom på återflöde vid graviditet

Några av de vanligaste symptomen på återflöde under graviditeten är:

  • Brännande känsla i halsen eller övre bröstet;
  • halsbränna;
  • illamående;
  • Burping och upprepning kan också vara tecken på sur återflöde.

Det finns graviditet återflödestest?

För det mesta är återflödet under graviditeten diagnostiseras endast baserat på symptom. Men om kvinnan fortfarande känner detta obehag efter graviditeten, kan din läkare ordinera ytterligare tester, inklusive en endoskopi, test som används för att direkt observera den övre gastrointestinala kanalen består av matstrupen, magsäcken och tolvfingertarmen (första delen av tarmen Delgado).

Graviditet Reflux är vanlig?

Reflux i graviditeten är mycket vanligt., mer än hälften av alla gravida kvinnor du kommer att uppleva reflux symptom.

Graviditet återflöde kan påverka min baby?

Reflux i graviditeten påverkar inte barnet. Äldre människor har vana att säga att när en kvinna lider av för mycket halsbränna under graviditeten, kommer hon att föda en baby hårig. Vetenskapligt detta är inte sant eftersom halsbränna känns orsakad av magsaften som går tillbaka genom matstrupen vilket orsakar obehag.

Behandling för återflöde vid graviditet

Det första du ska göra när du känner symptom på reflux i graviditeten, särskilt de som återvänder med ofta, är att söka medicinsk hjälp. Läkaren kommer förmodligen att ordinera antacida.

Vätske- och tablettantacida arbetar för att neutralisera syran som produceras i magen. Tuggbara antacida gjorda av kalciumkarbonat och flytande antacida innehållande magnesiumhydroxid eller magnesiumoxid är också effektiva.

Undvik antacida med aluminium på etiketten, eftersom denna ingrediens kan orsaka förstoppning och eventuellt vara giftig i stora doser.

Hem rättsmedel bra för graviditet återflöde

En liten mängd ingefära kan bidra till att stimulera produktionen av saliv eftersom saliv är en naturlig antacida. Många kvinnor hittade lättnad genom att äta råa mandlar, Alm sugande dynor (slemhinnor substans, som vid blandning med vatten, bildar en gel som belägger jämna och lugn), eller ta tabletter papain.

Äppelcidervinäger fungerar väldigt bra, eller ens ät ett rött äpple kan hjälpa till att lindra symptomen på återflöde under graviditeten.

Vad kan jag göra för att förhindra graviditet återflöde?

Kvinnor som lider av återflöde under graviditeten bör Undvik mat och drycker som verkar göra saken värre. Kaffeinerade, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, tillsammans med citrusfrukter, grönsaker och juice, tenderar att förvärra symptomen på återflöde under graviditeten.

Bearbetad kött, choklad, mynta och kryddig, starkt kryddat, stekt mat kan också öka symptomen på återflöde.

Vissa kvinnor förvirra mynta med mynta som mynta kan vara lugnande för magen, slappnar mintte esofagussfinktern, muskeln som håller den stängda matstrupen, vilket gör det lättare att magsaft tillbaka av halsen.

Andra resurser för att lindra graviditetens återflöde

För att underlätta återflödet i graviditeten innebär det vanligtvis vissa felprov och korrekthet. Milda förändringar i matvanor och konsumtion är ofta de säkraste metoderna för mor och barn. Följande tips kan hjälpa till att lindra halsbränna:

  • Ät mindre måltider oftare och drick mer vätskor under dagen, istället för att ha som vana tre stora måltider med stor volym vätska.
  • Undvik att dricka vätskor med måltider. Drick endast efter 1 till 2 timmar efter varje måltid..
  • Det är viktigt att komma ihåg att du måste vänta 2 till 3 timmar efter att ha ätit någon mat eller vätska att ligga ner eller sova.
  • Stå upprätt i minst en timme efter en måltid. En trevlig promenad kan också uppmuntra matsmältningen.
  • Använd bekväm och inte bara kläder.
  • Behåll en hälsosam vikt .
  • Använd kuddar eller kuddar för att lyfta överkroppen medan du sover.
  • Sova i din vänster sida. Ligger på din högra sida kommer du att placera din mage högre än din matstrupe, vilket kan leda till återflöde.
  • Sockerfritt tuggummi efter måltider är ett bra botemedel eftersom ökande saliv kan neutralisera någon syra som går tillbaka till matstrupen.
  • Undvik att dricka mjölk. Även om det framgår att den kall mjölk lindrar refluxsymtom under graviditeten, är sanningen att mjölk förvärrar tillståndet eftersom det ökar magsyra. Produktionen av magsaft intensifieras efter mjölkkonsumtion eftersom det tar ett jobb lite större magen att smälta deras enzymer, och detta hamnar orsakar negativa resultat i reflux.

Alternativa medicinalternativ inkluderar akupunktur och avslappningstekniker, såsom progressiv muskelavslappning eller yoga. Men det är viktigt att alltid kolla med din läkare innan du försöker med nya behandlingar.

Se även: Fysisk aktivitet för gravida kvinnor: vad rekommenderas eller inte
Foton: Midnightcomm