När en kvinna blir gravid, finns det många historier hon kommer att höra, från alla andra hela tiden. Det är ganska vanligt att höra historier om huruvida du känner en viss smärta, att barnet är av ett kön eller en annan, eller till och med historier som halsbränna är ett hårigt tecken, till exempel. Men är allt detta verkligen sant?

Huruvida det är, en sanning är att halsbränna i graviditet existerar och kan bekämpas. Inom de olika symptomen och förändringarna som sker i en gravid kvinnas liv är halsbränna en av de som ser hjälplös ut, men det kan störa mycket och störa ditt liv på något sätt. Så varför inte gräva djupare in i denna fråga?

Det är sanningen eller myten?

Berättelsen att halsbränna är ett tecken på en baby hårig är en myt. Ja, även om många tror på den här historien, är det bara en populär tro som sprids av generationer och generationer. Det är väldigt vanligt att du träffar människor som troget tror på detta och även i andra historier som relaterar smärtor som kvinnan känner med någon fysisk karaktäristika hos barnet eller ens med hennes sex.

Men istället för att helt ignorera dessa populära övertygelser är det intressant att tänka på varför de finns. Med texten som exempel kan vi dra slutsatsen Det är vanligt att gravida kvinnor känner halsbränna.. Men varför händer detta??

Vad orsakar halsbränna i graviditeten?

Vi vet alla redan att graviditet orsakar många omvandlingar i kvinnans kropp och att det finns en verklig storm av hormoner som bildar sig i den kroppen. Detta påverkar kvinnor på flera nivåer, såsom i känslomässig, vikt, urinblåsa, bröst och även i magen.
men

Men hur händer det??

De olika typerna av hormoner som produceras i kroppen av en gravid orsak förändras huvudsakligen i matsmältningen, vilket kan orsaka halsbränna. HGC-betaen produceras huvudsakligen under de första tre månaderna av graviditeten och när kvinnan är gravid med tvillingar kan symtomen på halsbränna bli ännu starkare.

Från den fjärde månaden av graviditeten, den ökat progesteron är signifikant, vilket gör att kvinnans mage tar längre tid för att smälta mat och därmed orsakar återflöde att bli vanligare.

Men dessutom finns det en annan förklaring till att dessa symptom uppträder inom de 9 månaderna. Vad händer är att på grund av livmoderns tillväxt pressas andra organ inuti kroppen och magen är en av dem.

När det pressas, orsakar orgelet mer magsyra-återflöde, vilket också orsakar halsbränna hos gravida kvinnor. Trots detta är huvudfaktorn för detta att uppstå ökningen av hormoner.

Hur man lindrar halsbränna i graviditeten

Även om halsbränna är en verklighet i nästan alla graviditeter finns det några saker som kan göras för att lindra dessa symtom så att kvinnan inte lider lika mycket av smärtan. De viktigaste sätten att lindra halsbränna i graviditeten är:

  • Sov gott
  • Ät bra
  • Håll goda vanor

Låt oss prata om var och en av dem och visa hur dessa faktorer kan bidra så att halsbränna i graviditeten inte är något så illa.

Sov gott

Att ha god natts sömn undviker stress, vilket hjälper magen att inte producera onödig magsaft och kan orsaka smärta. Vid sänggåendet är en bra taktik höja sängens huvud och sova till vänster, vilket undviker backflows.

Ät bra

Kanske är detta den viktigaste faktorn för hur man kan lindra halsbränna i graviditeten, så det är viktigt att veta vad man ska äta och vad man inte ska äta under graviditeten. Trots de faktorer som vi redan nämnde kan den typ av mat som kvinnan äter bidra till en starkare eller svagare halsbränna.

Måltiderna ska vara ljusa, med små mängder och flera gånger om dagen, tygar alltid mycket bra. Detta gör att kroppen inte behöver något mer mat och ger inte överbelastning till matsmältningssystemet.

Det är också mycket viktigt att undvika mat som läsk, förädlade livsmedel, för fet, för sur eller kryddig. Dessutom är det nödvändigt att dricka minst 1,5 liter vatten per dag. Alla dessa tips hjälper inte bara till att förhindra halsbränna under graviditeten, men också hålla dig friskare under graviditeten och undvika olika andra problem.

Håll goda vanor

En annan viktig sak som hjälper inte bara att lindra halsbränna i graviditeten, men också att ha en hälsosammare graviditet är att upprätthålla goda vanor. Övning övningar för gravida kvinnor, undvikande av situationer som orsakar onödig stress, inte rökning och följa stegen i de ämnen som redan nämnts är saker som hjälper en kvinna mycket för att undvika smärta och att ha en lugnare graviditet.

Hur man vet om barn kommer bli hårig?

När vi väl vet att historien att halsbränna är ett tecken på att barnet är hårigt är en myt, hur kan vi veta om en bebis blir född skallig eller med hår? Den första faktorn som ska beaktas är den genetiska, arv av föräldrar eller morföräldrar, i de flesta fall.

Så att veta hur barnets föräldrar och farföräldrar föds kan ge dig en bra bild av hur mycket hår de kommer att ha vid födseln. I ultraljud gjorda i senare skeden av graviditeten är det också möjligt att se om barnet redan har tillräckligt med hår.

Men oavsett hur mycket hår ditt barn är födt kommer det att utvecklas förr eller senare. Det är en del av den genetiska trenden och det här kommer inte att vara en avgörande faktor för barnets hälsa eller tillväxt.

Graviditet är en tid då många förändringar kommer att inträffa i din kropp. Så många förändringar som det är naturligt att det finns reaktioner som en halsbränna, till exempel. Härav kan många människor fortfarande hålla dessa populära trosuppfattningar och myter spridda från mun till mun och för många är det en obestridlig sanning.

Att veta att det inte är sant att halsbränna är ett tecken på att barnet är hårigt har stor nytta att inte bara veta att det här är en myt utan för dig undersöka vad som händer i din kropp och därmed kunna veta hur man ska behandla.

Det finns några smärtor i graviditeten som inte kan botas eller helt lindras, men andra som halsbränna har sätt att slåss och det måste ske så att det inte finns några stora problem under denna mycket viktiga period av ditt liv.

Se också: Myter och sanningar om graviditet - overtro och övertygelser
Foto: StockSnap