Moderskapet gör oss inuti ute! Överdrift? Nej! Fråga någon nyfödd kvinna, hon kommer att komma överens om kön, antal och betyg. Detta beror på att det finns saker som händer i postpartumfasen som vi inte är medvetna om eller förberedda inför denna fas av extrem anpassning mellan att vara en mamma och vård av en bebis och inte känna igen sin egen kropp.

Förändringen under graviditeten var mycket stor. Hennes bröst har förändrats, hennes mage ännu mer! Så snart barnet är född känner vi en stor brist på magen. Det är som om vi plötsligt har vänt oss in i en annan person i ögonkastet från dag till natt. En dag är barnet inne i oss, vi kan känna det och skydda, i det andra måste vi gissa varför att gråta, vad barnet vill ha? För att han gråter? Vi måste lära oss att amma, anpassa oss till den nya situationen och allt detta, med många människor (mycket) som vill besöka oss och träffa den nyaste medlemmen i familjen. Allt detta utan att räkna timmars sömn som förlorats av den nya mamman, problemen med den ursprungliga amningen, postpartums smärta ...

Det är vän, barnets första dagar efter omvandlingen av gravid till äntligen mamma, kan inte vara så enkelt som det.. Vissa människor kanske inte förstår dig och det här är vanligare än du kanske tror. Du kan höra allt, inklusive att du inte är beredd att vara en mamma, men vem är 100% förberedd? Tvivel kommer att uppstå, detta är en av livets säkerheter. Även inom yrkesverksamma som blir mödrar kan moderskapet få det rätt! Slutligt som sagt säger, vid smedsgården är spetsen sticka.

Att inte alltid titta i spegeln efter förlossningen kan mala dig. För vissa kvinnor är det viktigaste i detta ögonblick att allt är okej, men för andra kan man se den skumma och tomma magen som kan röra sig med den psykologiska mycket. Fläckarna i graviditeten finns kvar, ibland är strimmorna uppenbara, brösten är större genom mjölkens nedkomst. Du passar inte längre in i de gamla kläderna, och de gamla är redan breda. Kroppsidentitet kan vara mycket förlorad. Vi själva kan inte identifiera oss för en period omedelbart efter födseln. Hormoner ger en bra hjälp för att göra denna fas av anpassning något förvirrande och tumultuous. Förutom alla nya utvecklingen som sker, är det fortfarande möjligt att den plötsliga av alla graviditetshormoner leda till att du känner dig ledsen, övergiven (även med många människor runt), missförstådda och underströk.

Hur man hanterar denna omvandling?

När jag tänker på postpartum kommer en situation att tänka på: Jag kände mig varm, svettig, smutsig, klibbig, disheveled, ful, svullen och sömnig. Stygnen som jag tog var lite heta, ganska snäva, obehaget var beryktat. Melissa föddes på fredag, vi släpptes på söndag och måndag, det var inte ens 9 på morgonen, och det första besöket på dagen stod redan på dörren. Jag kände mig dålig om att födas för bara två dagar sedan, men nätterna på sjukhuset var inte så lätt! Ändå fick jag mitt besök med ett brett leende på mitt ansikte och med tillfredsställelse gav jag de souvenirer som gjordes med så mycket kärlek.

Som det? Hur jag ens förstördes av superförvandlingen som just hade hänt? Jag mötte mina spöken framifrån. Jag visste att det skulle vara så, att även nyligen kalvat, utspelas mig att ta hand om en nyfödd och två vuxna barn skulle behöva släppa allt för att enbart koncentrera sig på vad som verkligen behövs på den tiden, även önska att omfamna världen som tidigare.

Även om det inte var lätt, försökte jag lämna barnet med omedelbar omsorg och att kroppen återvände naturligtvis utan några neuroser. Jag tittade inte på mig själv i spegeln varje timme för att inse vad som hade förändrats i mig eller inte. Vad bra skulle det vara att ångra det tillfälliga dåliga sättet han hade? Jag ångrar att jag har för lite mjölk? Sättet var att uppmuntra honom att gå lägre och barnet kunde suga väldigt mycket. Pain? Ja, mycket! Det var också irriterande, men jag försökte ta medicinen på ett religiöst sätt, så jag behövde inte känna mig 100% och det tog mina dagar trots magen smärtor som medicinerna orsakade mig. Jag lyckades också skilja dem från varje besök, schemalägga så många människor som möjligt så att det inte fanns några överraskningar och det trånga huset pratade och pratade. Det fungerade och jag stressade mindre.

Självklart fick baby blues mig, jag grät för brist på man när han arbetade men tackade för att han hade min mamma med mig i tider av nöd. Jag var praktiskt taget tvungen att sova den första natten hemma, eftersom jag inte kunde nagla mina ögon på matsvarden eftersom jag var ensam med barnet. Jag försökte inte sörja för allt som jag trodde var fel och ur sin plats. För varje besök som kom i tvivelaktiga tider och också det var långa tider i besöket. House? Jag lämnade det på mitt huvud! Det var trots allt inte tidens prioritering. Min lycka till att det fanns någon att berätta och om du inte har det? Ring någon för att hjälpa dig, även om du måste betala. Har inga villkor? Sätt din make, svärmor, svägerska, granne, vän ... Om du erbjuds hjälp, vägra inte! Du behöver det, gå till mig. De första dagarna är det svåraste och ju mer hjälp du får, särskilt med besöken.

Att hantera de ursprungliga svårigheterna med moderskapet kan inte vara mycket lätt att såga. Men vi måste försöka. Det är faktiskt lättare att hantera alla svårigheter än att sörja getens död. Vad är användningen av att klaga?? Tåget rullar upp ärmarna och tar hand om en liten varelse som förde oss den största känslan i världen! Försök att dyka huvudet över till barnomsorg, lära känna ditt ofödda barn så djupt som möjligt, och små och små saker börjar glida på plats. Med 1 månad efter födseln blir det mycket bättre, mycket tystare. Kroppen kommer inte vara så skrämmande som den var i första veckans postpartum, och de barn som de redan har är vana vid den nya rutinen. Faktum är att den nya rutinen är den som påverkar livet för en nyfödd. Gör henne till din bästa vän, så hon kunde få allt ihop: matning, bad, hem, kläder, barnomsorg, amning, möten ... Det är viktigt att sätta scheman för allt och undvika desperationen att inte ens kunna gå på toaletten lugnt.

Låt inte pessimismen och rädslan få dig, efter 15 dagar efter parfym, kommer bluesen att vara borta, men om du fortfarande känner dig svag, tala med din läkare. Det kan vara en indikation på att saker inte är lagliga, och bara den som kan bestämma tiden att fråga om hjälp är dig själv. Att vara en mamma är den största, bästa eller värsta omvandlingen av ditt liv, du bestämmer hur du vill uppleva.

Se även: Besök till den nyfödda - Basic Label Manual

Foto: Personligt arkiv