Nyheten om den franska tiggare som tränar och matar som en sann kroppsbyggare hade stor återverkan denna vecka. Läs mer om den här historien och vad vi kan lära av den!


Ständigt ger nyheterna händelser och situationer som är minst konstiga. Den här veckan har nästan alla stora tabloider av nyheter visat en fransk tiggares historia och liv, som dagligen tränar och upprätthåller en diet med fokus på att få muskelmassa.

Namn på denna tiggare är Jaques Sayagh, han är 50 år gammal och berättar dokumentären "Street Fight" av Julien Goudichaud, som bor på gatan av val, för att inte anpassa sig till små ställen, som vissa lägenheter. Han sover på gatan, täcker sig med bitar papp och bor med sina två hundar. Jaques har få tillhörigheter, men det är möjligt att kontrollera i dokumentären närvaron av vissa tillägg.

Credits Foto: Reproduktion / YouTube (Lab Anass)

Jaques berättar för dokumentaren att han har två bröder och att han sedan han var barn praktiserade regelbundna fysiska övningar. Han säger att han sprang, gjorde judo och simmade och att denna rutin är mycket viktig för att upprätthålla livskvaliteten. Dessutom, i en miljö som är oskötlig som gatorna, med en kropp med starka, bukande muskler är ett sätt att vara säkrare..

Träning och diet av "tiggare bodybuilder"

Jacques håller sina dagliga övningar, och dokumentären visar att de flesta av dessa övningar är gjort improviserade eller till och med med kroppsvikt. Han säger att hans kost har varit ganska restriktiv, men det har utvecklat leversjukdomar. Idag, med en mer balanserad diet och adekvat tillägg, förbereder han sig för ett mästerskap av bodybuilding, vilket gör sex måltider om dagen, som alla innehåller förutom kolhydrater och proteiner, grönsaker i allmänhet. Den tävling som Jaques kommer att delta är i maj månad nästa år och han kommenterar att han i den sista fasen av hans förberedelse måste minska sin netthållning för att uppnå en bättre definition.

Nedan följer några bilder av den hemlösa kroppsbyggarens rutin. (Klicka på bilden för att förstora)

Credits Foto: Reproduktion / YouTube (Lab Anass) Credits Foto: Reproduktion / YouTube (Lab Anass) Credits Foto: Reproduktion / YouTube (Lab Anass) Credits Foto: Reproduktion / YouTube (Lab Anass)

Det är verkligen en historia på samma gång. nyfiken och motiverande, för med ett bekvämt och konventionellt liv är det redan svårt att möta en förberedelse för ett mästerskap av bodybuilding, föreställ dig i villkoren för Jaques. Denna berättelse kan verkligen lära oss mycket om motståndsträning och hur vi möter det!

Vad vi kan lära av tiggare kroppsbyggarens historia?

Jag tycker att det här är en av de historier som motiverar och inspirerar människor länge. Men mycket mer än det handlar det om kärnan i kroppsbyggande, sökandet efter den bästa formen, den bästa kroppen. Det är en kamp som är långt mer mot sig än mot motståndare. Tyvärr kan vi se att det är en kroppsbyggare, som är en idrottsman, blir "modinha". Många som kallar sig "bodybuilders" är mer oroade över sina bilder på sociala nätverk än med sport och deras friska spridning.
Människor som följer kärnan i bodybuilding, de som inte bryr sig om fotona i spegelns gymspegel, som inte har något emot att lägga upp bilder av sina måltider på sociala nätverk och som inte har arrogansen att kallas "myter", vet att denna tiggare i sin enkelhet kan representerar mycket mer än det verkar.

Se videon som berättar lite om berättelsen om Jaques Sayagh

https://www.youtube.com/watch?v=o6Mq-3_AMMI

Om du läser den här historien och kände sig upprörd av sådan kärlek till sporten, Du förstår säkert vad äkta bodybuilding handlar om.! Jag skulle säga att det förmodligen är ett av de bästa exemplen på gammal skola bodybuilding som har dykt upp i media nyligen. Tja bättre än de killar som står i spegeln och tar bilder med sina små vattenflaskor, eller hur? Om han, som bor på gatorna, kan också tänka sig att du har alla förutsättningar! Bra träning!