Titelfrågan är ganska återkommande och ofta till och med kontroversiell. Se i den här artikeln om det i själva verket finns naturlig kroppsbyggnad (utan steroider).

I ordning, Jim Cordova, Jon Harris, Layne Norton och Shaun Clarida.

Beholder foton av internet eller på annat sätt, har möjlighet att noga se en bodybuilding tävling, är det ofta förvånad över utvecklingen av dessa muskel idrottare. Det är dock känt att användningen av anabola steroider är ganska vanligt i denna värld.

Under några år har naturliga kroppsbyggare börjat dyka upp, idrottare som inte ska använda steroider. Men det finns alltid tvivel om det i själva verket finns den naturliga kroppsbyggnaden.

Det är ganska komplicerat att prata om detta, för utan hårt bevis kan vi inte anklaga någon för att använda anabola steroider eller inte. Idag har vi flera tävlingar som använder anti-doppning innan idrottsmännen går till scenen, med avsikt att alla är naturliga.

Men vem vet gränserna för sporten, vet att dopingtester är ofta lätt burláveis ​​det sett många fall av idrottare efter en viss tid för sina prestationer, visar att tävlade dopade.

Men innan vi pratar om allt detta är det möjligt för en idrottsman att konkurrera på en hög nivå, även om det är naturligt?

Det är möjligt att vara en naturlig kroppsbyggare?

Mycket behöver utvärderas här. Först måste vi vara tydliga om idrottarens profil och nivå. Till exempel är det knappast möjligt för en naturlig idrottsman en dag att bli Mr Olympia.

Så mycket som här i Master utbildning vi alltid predikar som bör undvikas användningen av anabola steroider, måste vi erkänna att de möjligt snarare resultatet. I den meningen kommer en naturlig idrottare alltid att ha nackdelar när man konkurrerar med dem som använder droger.

Men idag utför flera enheter bara naturliga tävlingar, som jag nämnde ovan. I den meningen har de en rad restriktioner och preliminära undersökningar.

Men nu går vi till det som verkligen betyder: Är det möjligt att vara en naturlig kroppsbyggare? Ja, det är möjligt, med nödvändiga begränsningar.

Många kategorier, som bikini, har ett antal idrottare som inte använder steroider. Och förresten, i ett antal situationer, eller behöver man inte använda dem för att uppfylla de standarder som utvärderarna söker. Träning, kost och vila kan redan vara tillräckligt.

Redan i olika kategorier, där muskelvolymen är en nyckelartikel, är en naturlig kroppsbyggare mycket mer komplicerad. Detta beror på att den första punkten, som kommer att ligga till grund för den här typen av fall, är en fantastisk genetik med utmärkt muskelutveckling. Utan detta blir det väldigt svårt att vara en naturlig kroppsbyggare.

Dessutom, om träning och matning rutin är redan svår för någon som använder steroid droger, för en naturlig idrottare, det är ännu mer noggrant. Utan närvaro av anabola steroider sänker kroppens svar och mycket mer omsorg behövs när det gäller träning och kost. Dessutom periodisering måste vara mycket väl ihop med hänsyn till inte bara belastningar och perioder, men också hormonella problem, försöker att ytterligare optimera utsöndringen av viktiga anabola hormoner.

Vid naturlig kroppsbyggnad är de enda vapen som idrottaren och tränaren har träning och kost. I detta avseende bör förberedelsen vara mycket mer grundlig och i huvudsak,.

Naturliga kroppsbyggare, vilka är de bästa?

Det är möjligt, det var klart att det är. Men vi måste påpeka att det finns restriktioner när det gäller utvecklingen av dessa Bodybuilding-idrottare. Som jag nämnde tidigare blir genetiken den grundläggande punkten för dessa idrottare.

En av de mest kända är idrottsmanen Jim Cordova, som hävdar att han är naturlig och har långt överlägsen linjer till de flesta onaturliga kroppsbyggande atleter. Förutom en betydande muskelvolym, uppnår den fortfarande en av de svåraste punkterna för någon naturlig, muskulär och asymmetrisk definition.

Här är några av deras resultat i den här videon:

Förutom Jim, har vi andra idrottare med De hävdar att de är naturliga.

Jon Harris är en av de mest kända naturliga kroppsbyggarna, känd för ganska intressanta linjer och för en bra kvalitet av muskulär definition.

Titta på ditt resultat på scenen:

Layne Norton är ett annat exempel på en naturlig kroppsbyggare:

En annan som står ut i mitten av bodybuilding, även utan användning av steroider är Shaun "The Giant Killer" Clarida. Precis eftersom det är naturligt och presenterar svåra linjer som ska nås även av idrottare som använder steroider, blev han känd som "killer av jättar".

Se deras prestanda:

Exempel på bra naturliga kroppsbyggande idrottare saknas inte. De är allmänt mycket disciplinerade och utrustade med en monstrogen genetik när det gäller muskelmassor. Men ändå står de fortfarande inför problem om de placeras sida vid sida med onaturliga idrottare (vilket är helt förståeligt).

Vad är klart är att bodybuilding kan hända utan användning av steroider, men dessa, utan tvekan, förstärker resultaten! Bra träning!