den kitosan kan också vara populärt känd som kitosan, hänför sig till en polysackarid, d.v.s. en kolhydrat som dras från exoskeletten av kräftdjur, medelst ett förfarande med användning av höga temperaturer.

Den används för olika former, till exempel; läka sår, ta bort proteiner med allergisk verkan från mat och komplettera mat.

Människor som vill gå ner i vikt använder chitoson som ett naturligt tillskott. Ämnet extraheras från exoskeletet av marina artropoder.

Vissa människor kallar svampen chitoson eftersom dess syfte är att absorbera fett, eliminera dem i avföring, innan de absorberas av kroppen.

Nu om du vill lära dig mer om detta otroliga ämne fortsätt läsa den här artikeln och lär dig mycket mer!

Artikelindex:

  • Vad tjänar det?
  • Dina fördelar:
  • Hur man använder:
  • Hur man vet det bästa sättet att använda dessa produkter och den rekommenderade dosen?
  • Chitosan och Bodybuilding Practitioner ...
  • Gå ner i vikt?
  • Ökar muskelmassan?
  • Hur mycket kostar det??
  • Var att köpa?
  • kontraindikationer:
  • Biverkningar:

Vad tjänar det?

Förutom användningen för viktminskning, använder många människor för att behandla mineralvatten, kosmetisk produktion och biomaterial, eftersom det har ett membran som är gynnsamt för flera typer av test relaterade till osmos.

Vissa projekt har redan skapats för att dekontaminera floder och sjöar från absorptionen av tungmetaller av kitosan.

Chitosan har också använts som ett naturligt konserveringsmedel, som redan har förlängt livet för vissa frukter med mer än 50%.

I vår kropp har chitosan funktionen att skapa en slags fettabsorberande gel. Denna massa slutar skickas till fecalkakan, utan att användas av organismen.

Dina fördelar:

Samma skäl som påtalas att tala om chitosan som värdefull allierad i bantning dieter används också för dess användning för att hålla kroppen i god hälsa.

Tack vare det kan du:

  • Kontroll av högt blodtryck, högt kolesterol och förhöjda triglycerider: för dess effektivitet som en fettbrännare, chitosan, förutom att gå ner i vikt, hjälper till att sänka blodtryck och kolesterol och triglyceridnivåer i blodet.
  • Bekämpa förstoppning: Liksom cellulosa har detta ämne en fiberstruktur som verkar göra den lämplig för förebyggande och behandling av förstoppning.

Men deras roll på detta område är fortfarande kontroversiell eftersom vissa personer har rapporterat en förstärkning av förstoppning med användning av kitosanbaserade produkter, medan andra har visat en god laxerande effekt. Det vill säga frågan är fortfarande öppen!

  • Minska ett antal viktiga blodparametrar: Det verkar som att chitosan kan minska nivåerna av glukos, urinsyra och kreatinin: även om det ännu inte är klart hur detta inträffar - och kan därför vara användbart i stödjande terapier vid njurproblem och hyperglykemi.

Hur man använder:

Som diskuterats ovan marknadsförs chitosan i form av kosttillskott, som kan vara av olika slag och har olika priser, kanske bara för att tacka alla.

Hur man vet det bästa sättet att använda dessa produkter och den rekommenderade dosen?

Dessa preparat är i allmänhet inköpta som tabletter, pastiller eller kapslar.

Ingen är bättre än den andra i absoluta termer, det är bäst att alltid rådfråga en erfaren hälso- och sjukvårdspersonal för råd om vilken form som är mest lämplig beroende på det mål du vill uppnå.

Den effektiva dagsdosen, till exempel för reduktion av kolesterol, är cirka 3 gram dagligen beroende på den individuella dosen av tabletterna, vilket beror på tillverkaren.

Tabletten ska tas helst, 10 minuter före måltiden, med ett glas vatten.

Chitosan och Bodybuilding Practitioner ...

För dem som vill definiera och gå ner i vikt snabbare är chitosan mycket effektivt, kombinerat med god näring och effektiva och korrekta fysiska övningar.

Gå ner i vikt?

Enligt många experter på området minskar absorptionen av fett som intagas med kosten med oral chitosan-tillskott.

Chitosan slims på grund av 2 huvudfaktorer: För det första binder det sig till fett och wraps det i en slags gelatinös wrap tills det blir oförstörbart och utsöndras med avföring.

Således begränsar den därför ackumuleringen av fettvävnad, något som är mycket användbart vid fetma.

Det verkar också att användningen av kosttillskott som innehåller detta ämne också kan minska känslan av hunger.

Tillsatsen av kitosan med några andra ämnen kan förbättra effekterna. De viktigaste är:

  • Fucus: härrör från alger, har förmågan att påskynda ämnesomsättningen och därför förbättrar chitosans bantningskraft. Vid sköldkörtelproblem, särskilt hypertyreoidism, även i fall av högt blodtryck, bör dessa två substanser inte intas i föreningar eftersom detta kan förvärra ytterligare accelererande sköldkörtelns aktivitet eller höja blodtrycket.
  • Vitamin C: askorbinsyra är känd för alla för dess antioxidantegenskaper, och det verkar som att det är associerat med kitosan, det förstärker aktiviteten av inhibering av fettabsorption. Varför inte njuta av?

Så, förlorar chitosan verkligen vikt? I själva verket finns det för närvarande inga vetenskapliga bevis på chitosans bantningsfunktion; Faktum är att många teorier ställer detta allvarligt ifrågasättande.

Men eftersom studier fortfarande är pågående har inget entydigt beslut nåtts. Det är bara trodat att detta ämne härrörande från kitin endast är effektivt om det åtföljs av en hypokalorisk diet och regelbunden fysisk aktivitet.

Ökar muskelmassan?

Det finns inga tecken på att chitosan kan bidra till att öka muskelmassan, men att det hjälper till att gå ner i vikt, så det betonar definitionen som redan erhölls och var dold bakom fettet.

Hur mycket kostar det??

Och priserna? De varierar, från R $ 26,00 till en låda med 100 tabletter, upp till högst R $ 220,00 för förpackningar med 120 kapslar (startvärden 2015).

Var att köpa?

I en ny undersökning på internet hittade vi butiker av naturprodukter.

Och några av våra nätbutiker är Natueshop klicka här och netshoes klicka här som är kända butiker och du kan till och med göra en jämförelse med varumärken, priser och leveransdagar för att förvärva chitosan i ditt hem med all bekvämlighet och säkerhet.

kontraindikationer:

Trots att den används för tyngdförlust, har chitosan kontraindikationer som alla andra tillägg / åtgärd, med sällsynta undantag.

Även om inte nya, gravida och ammande kvinnor borde inte använda tillägget eftersom chitosan kan bära spår av ämnen som kan vara allergiska mot vissa människor.

Människor som presenterar någon form av allergisk reaktion på skaldjur bör också undvika konsumtion, även om de inte reagerar direkt på chitosan. Det kan innehålla spår av andra marina ämnen eller till och med några tungmetaller ibland.

Eftersom chitosan stör läkemedelets funktion, bör personer med kroniska sjukdomar och som använder något läkemedel undvika att konsumera tillägget på samma sätt.

Biverkningar:

Även om det är en naturlig produkt, kan den inte användas av någon som vill gå ner i vikt, särskilt på grund av allergi mot den substansen.

En av effekterna som kitosan kan orsaka blockeringen i absorptionen av vissa väsentliga näringsämnen och mineraler för att vår metabolism ska fungera korrekt.

Inte alla fetter skadar kroppen. Enkelomättade fetter är till exempel mycket fördelaktiga, men de kan också misslyckas att absorberas av kitosan.

Om chitosan används för att gå ner i vikt men förbrukas i överskott, kan en obalans i tarmfloran också uppstå, vilket orsakar bakterier som skadar vår hälsa och börjar spridas.

slutsats:

Därför är chitoson ett naturligt tillskott som hjälper dig och mycket att gå ner i vikt och definiera musklerna, om de används i kombination med fysiska aktiviteter.

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!