Slutade du växa? Upptäck 05 problem som orsakar din stagnation!
Bodybuilding TipsVi gick till akademierna i Brasilien och frågade akademikernas ledare följande fråga: "Varför ger folk vanligtvis träning och lämnar gymmet?". Det var vårt uppdrag att upptäcka den stora orsaken till att akademierna övergavs, för att förstå orsaken som leder till att personen har flera månaders gym, men inte att delta.
Och det vanligaste svaret var: "Den person som kommer till gymmet och ser inga resultat om 03 månader, börjar hon ge upp och slutligen lämnar träningen och bodybuilding". Det här är en riktig sak! Statistiskt sett kan 87% av människor som går in i ett gym inte nå de resultat de vill ha.
Många människor, när de inte kan nå sina mål, börjar klara av akademin och dess brist på enheter ... Läraren som inte uppmärksammar, bristen på tid etc. etc etc. Men sanningen är att 90% av dem som inte får resultat, kan inte göra det på grund av sig själva!
Har det någonsin hänt dig? Om så är fallet, läs den här historien till slutet, som du kommer att upptäcka 05 Stora skäl till att människor inte har resultat på akademin och lär dig hur du kan "dribba" dessa motiv, med bara 02 kapslar per dag.
Artikelindex:
- Orsak 1: Brist på motivation
- Orsak 2: Brist på fokus
- Orsak 3: Brist på styrka
- Orsak 04: Brist på motstånd
- Orsak 05: Brist på Taurus Rage!
- Orsak 06: Du växer bara inte om du inte vill!
Orsak 1: Brist på motivation
Detta är ett klassiskt problem, och det mesta händer det eftersom människor inte gillar gym eller tåg i gymmet. Många av de som finns där i ett gym ville inte vara där ... Men de vill ha en bättre kropp, mindre fet, mer muskelmassa, mer definition och en kropp som de är stolta över ... Och så är de där.
VETA: Den mest kraftfulla Pre-Workout Supplement på marknaden och få Great Muscle Mass Gain!
Men för dig att göra något, som du inte gillar, är varje dag ganska komplicerad och överväldigande. Varje dag går du till tjänst på en plats som du inte behöver åka, det är tröttsamt. Och så många ger upp, för att de kan ge upp. De behöver inte vara där (förutom ett jobb som du inte gillar), de är där för att de vill ha en bättre kropp, men ibland är de inte villiga att "betala priset".
Den bristande motivation sker också av brist på energi, trötthet i vardagen, rutiner och så vidare ... Ha en drog arbetsdag är tröttsamt ... Och sedan kommer natten, har du fortfarande att gå till gymmet, dra järn och gå ut av det ännu mer trött. Vem vill ha det här??
Därför definierar jag brist på motivation som: Brist på energi för att möta hela dagen.
Tänk dig att du var "man power" att vakna tidigt, gå till jobbet, ta hand om allt, fick arbete, för att hämta sin son, tog honom hem och är fortfarande full av energi att gå till gymmet, dra några strykjärn och ut därifrån leende, som om ingenting hade hänt. Det skulle inte vara mycket lättare?
Så sättet för dig att övervinna brist på motivation är att förbättra ditt energilager!
Orsak 2: Brist på fokus
Idag lever vi i en värld full av uppgifter, fulla av fritid och full av distraheringar. Och brist på fokus är ett av de största problemen i världen, inte bara i gymmet, men också i vardagen.
Brist på fokus gör att du förlorar möten, försenar leverans av projekt, glömmer saker du borde göra ... Och får dig också att sätta andra "prioriteringar" framför att gå till gymmet för att träna. Utan fokus börjar du sakna gymmet för dumma skäl och när du går och ser, är du redan dagar / månader utan att träna.
Bristen på fokus gäller också för själva träningen. Inom akademin, med platta, kvinnor / stiliga män och läkt genom din hand, telefonen piper varje sekund, allt detta gör du förlorar mer tid i utbildning, inte riktigt utföra övningarna eller pauser och gör att du har problem med att uppnå dina mål.
Och förbättring av fokus går långt bortom "lämna din smartphone hemma" eller liknande. Bättre fokus är kopplat till hjärnkemi, och detta kan bara göras med hjälp av ergogena ämnen som koffein.
Så spetsen är: Håll alltid ditt fokus högt, ta reda på hur du kan förbättra "utlösaren" av fokus i din hjärna och börja bygga fantastiska resultat.
Orsak 3: Brist på styrka
En sak är säker, inte hjälpa dig att gå till gymmet och inte har styrkan att lyfta vikter och övervinna varje dag ... Att varje dag bättre dag än den sista och varje dag upp vikten i din träning ... och att klättra vikter, du behöver styrka!
Det finns ett ordstäv i gymmet som säger: "För att vara stark behöver du inte vara stor. Men för att vara bra måste du vara stark! " Och det är en vacker sanning! Har du sett någon av "Academy of Giants" lyfter 10kg på varje sida på bänken? Men du har säkert sett några människor som inte är så stora lyfta mycket tyngd, det är inte sant?
För då är brist på styrka en av de största orsakerna till bristen på framsteg i akademin. Eftersom det inte finns några framsteg om du inte överstiger varje träning och att du har övervinnat så att du kan träna mer intensiv, tyngre och bättre än igår, måste du ha mer energi, mer fokus och mer STYRK än igår.
Så om du ser den veckan efter veckan kan du inte lyfta vikten i dina övningar (vilket är 2 kg per vecka), något är fel och du måste leta efter lite hjälp (före träningstillägg) för att förbättra din styrka.
Tänk på: Jag behöver ha mer styrka än igår, för först då kommer jag att kunna få mer vikt och övervinna mig själv, förbättra mina resultat i gymmet.
Orsak 04: Brist på motstånd
Och här är frågan, vilken är användningen av att ha styrka, men inte motståndet att fullfölja träningen tillfredsställande?
Jag vet att många människor som har en hel del styrketräning i början, men i slutändan är det inte håller upp något och blir mycket lättare än i början, för om inte det inte kommer att kunna avsluta träningen. Men sanningen är: Om du inte har uthållighet för att hålla samma träningsmönster från början till slut, är det inte något som slutar träningen eftersom det blir en förgäves träning.
Därför är resistansfrågan också grundläggande för dem som letar efter högpresterande träning som syftar till estetiska och muskulära förbättringar.
Om du märker att du inte har kunnat genomföra hela utbildningen kontinuerligt eller som är vettigt ner prestanda under träning, eller utföra någon övning, håll ögonen öppna, eftersom detta kan vara ett tecken på svaga muskler eller överträning (overtrainning).
Det enklaste sättet att lösa detta problem är genom användning av kosttillskott (helst före träning), som kan hjälpa dig att förbättra styrkan i dina muskler och ben och ser mer energi och mindre muskeltrötthet.
Se till att du kan hålla ett träningsmönster från början till slut. Detta är grundläggande så att du alltid kan öka vikterna (mer styrka) och förbättra din muskelförlängning.
Orsak 05: Brist på Taurus Rage!
Taurus Rage är ett pre-träningstillägg som är utformat för att förstöra alla ovan nämnda "fel". Det finns två pre-utbildningar i världen ... Närings förberedande utbildning, som är de med näringsämnen så att du kan gå för träning med rätt näringsämnen för hög i kroppen ... och ergogenic före träning, som är de som du använder för att hjälpa dig under träning, med mer energi, humör och styrka.
Taurus Rage passar in i ergogen träning. Men han är av en högre klass än de förborrningar du har använt där, eftersom han använder någon annan teknik.
Medan alla pre-träningsprodukter på marknaden är kosttillskott som har en försenad frisättning och en snabb varaktighet i kroppen, är Taurus Rage motsatt på grund av sin flytande kapselteknik och gradvis frisättning. De flytande kapslarna gör att ingredienserna i Taurus Rage kan släppas snabbt i kroppen och dess gradvisa teknik, gör att denna frisättning har en längre effekt.
Så Taurus Rage är inte den typ av tillskott som hjälper dig bara i ögonblicket innan du tränar. Han hjälper dig hela dagen.!
Du kommer att ha mer energi i din dag för att uppnå dagens uppgifter och döda din brist på motivation! Du kommer att ha mer fokus under dagen, vara mer produktiv i ditt arbete, mindre att glömma dagens sysslor och döda din brist på fokus. Du kommer att kunna förbättra sin styrka under träning, ökar avgifterna för åren och alltid göra framsteg i din muskeltillväxt och har mer vilja att möta de utmaningar som dagens och uthållighet att få igenom träningen utan att vara dödstrött.
Det finns 2 kapslar per dag (som anges i början av artikeln), en på morgonen för att säkerställa fördelarna med tillskott under dagen och ytterligare 45 minuter innan träning för att säkerställa effekterna på din kroppsbyggnads träning och resten av kvällen.
Orsak 06: Du växer bara inte om du inte vill!
Nu när du vet några av de stora anledningarna kan du inte växa upp, det finns frasen "Du växer bara inte om du inte vill!" Och det är en mycket sann fras. Eftersom alla som förstod problemen och sökte lösningen för dem, återvände till växande och har uttryckliga resultat med bodybuilding.
Jag nämnde inte här gemensamma faktorer, som bra träning och god näring. Det vi alla vet är nödvändigt för att ha utveckling. Jag ville prata mer om andra problem, att de flesta inte pratar om muskelstagnation.
Besök Official Taurus Rage Page, lära känna produkten, se andra som har använt och erhållit resultat och tycker att det är värt det för dig. Om du upplever några av problemen som nämnts ovan är du säker på att tillägget kommer att hjälpa dig. Och om det inte hjälper dig, vara säker, kommer företaget att ge dig pengarna tillbaka..