Tja, de sa redan det a starkt sinne är ett grundläggande steg för en stark kropp.

Varje gång jag tittar på de nödvändiga offren i livet och speciellt i livet för dem som har något mål, oavsett vad det är, är jag mer chockad över hur svårt de är och hur beredda deras tankar borde vara över allt annat.

den hjärna är kontrollcentrumet för hela människokroppen. Du kan förmodligen leva utan njure, utan lever, utan lunga, och till och med utan hjärtat, genom mekanisk cirkulation. Men utan hjärna säger jag förmodligen, döden är säkert mer än säker, eftersom bristen på stimulering (läskommandon) och kontroll också får resten av kroppen att gå in i en riktig ruta.

Således är det lätt att förstå varför det är nödvändigt att börja växa direkt från sinnet och inte från kroppen själv. Ingen fabrik börjar utvecklas av rengöringsdame (även om hon är en grundläggande del för alltingens goda framsteg), men av chefen som bestämmer vad och hur det ska göras.

Tja, min kära, den livet av a kroppsbyggare är inget annat än de exemplar som redan nämnts. Och jag hänvisar inte till den stora kroppsbyggare som bor ensam för detta och för det. Jag hänvisar till dig, till din träningspartner. Människor som går med på att arbeta forcerad äta, spendera en del av sina pengar med några tillägg drabbades krukor senare denna månad, som ger hårt i gymmet ingen topp, lämnar ut natten i rädsla för att förlora de smärtsamma muskelmassa vinster. Jag talar om dem som, precis som du och jag gör för kärlek, för engagemang och ära ...

Som jag sa innebär vårt liv fortfarande bortom de normala aspekterna av något liv extra offer såsom full engagemang, mat, vila, abdikering av vissa saker, svett hällde i gymmet, studier, metoder, tester, tid ... Allting torteras ofta just nu, men om vi analyserar Jo, det är så mycket mer tillfredsställande en tid senare, eller hur??

Hur känner du dig när alla lämnar klockan 10:00 eller 11:00 på ett fint milt klimat och är du där framför tv: n som gör din sista måltid och omedelbart somnar? Ärligt talat, jag vet inte, men för mig är det frustrerande. Jag känner mig ofta som att ge upp, bekänner jag. Men jag är säker på att jag inte är den enda som tänker på det, och jag är inte den enda som höjer mitt huvud och verkligen går vidare. Vi är kroppsbyggare som vi gör varje dag.

Det är förintet för sinnet att veta att, även utan att vara minst hungrig eller åtminstone villig att äta, måste en ny måltid göras. Det är faktiskt just den här tiden mellan måltider som de flesta av oss är obekväma med. Det är nödvändigt att ha ett starkt sinne att avstå från de läckra saker som människan har skapat och välja mat med funktion och det värsta, vid rätt tidpunkt. Inte undra på att många av oss slutar att föredra att stanna hemma än att ordna fem eller sex vattenkokare före deltid, är det inte??

Men om detta erkändes av majoriteten som någon som uppnår mål, är det bra ... Men inte ens det! Inte det! Människor kritiserar, din familj kritiserar, dina kollegor skrattar ut ur ditt ansikte! Din flickvän kallar dig en clown, säger att du inte uppmärksammar! Och hittar du fortfarande allt detta lagligt? Precis som jag, förmodligen inte, men sinnet måste vara starkare ... och bli starkare.

Du går ut på gatan och alla beundrar din kropp, dina armar i T-shirts med snäva ärmar. Alla ser på sina dorsala. Människor är chockade även om du inte är en banbrytande bodybuilder. Men det är just i det ögonblicket att jag börjar undra om det är beundran, avund eller helt enkelt djupt tankar hos hans person. Och du vet vad jag pratar om ...

Bytet för en natt med kvinnor, för drycker och god mat ... Kanske ibland verkar det som om det inte är meningslöst ... Och jag vet det bra!

När du har några hundra pund ovanpå ryggen verkar det logiskt att vara rädd och ge upp. Det är naturligt och defensivt i kroppen att detta görs. Men motivationen att övervinna dig själv, för att bevisa för dig själv att ingenting, absolut ingenting kan stoppa dig är fortfarande starkare ... Och du vet varför? Bara för att du, precis som jag också är kroppsbyggare...

Mina kära kollegor och vänner, vad jag menar med det är att det spelar ingen roll hur mycket du måste ge upp för din dröm. En dröm har inget pris, inte för dem som vill inse det. Förstå hur de flesta tror kroppsbyggare och du kommer att förstå varför de är riktigt stora.

Coleman efter att ha vunnit Olympia 2003 tackade inte sponsorerna, utan snarare hans familj. Kai Greene när han vann Arnold Classic, berättade inte för oss att äta och träna, men sa till ett starkt sinne. Faktum är att det var samma idrottare som bokstavligen kom från elände. Det var den här idrottaren som inte hade rätt till absolut ingenting men ändå lät inte fokuset gå förlorat. Det var som en keps som endast riktades på toppen. Evan Centopani sa då att vi borde tro och vi kunde lätt vara med bäst på toppen. Ja, det är en mästares sinn ...

Det roliga är att allt kan verka som en utopi eller något långt ifrån oss. Men ingen av dem kunde inte vara nödvändigt att göra uppoffringar, tro på dig själv, kämpa med näbbar och klor, slåss för toppen, sträva efter att vara bäst, har en större hjärta än en kropp ... Ingen av dem sade att biceps och ben var viktigast av en idrottsman ... Alla har på något sätt fört oss tillbaka till att tänka på saker som vi ofta inte ger den verkliga betydelsen och det verkliga värdet: de saker som omger vårt dagliga liv, människor, saker, vårt eget sinne ...

Sinnet kan vara den viktigaste faktorn när man bestämmer vart du ska. Kan det inte vara!

En gång i gymnasiet hörde jag dig säga att du aldrig mer än din dröm. Så om du drömmer om en cykel, kommer du aldrig att ha en Ferrari, för när du köper cykeln kommer du att få din dröm att bli verklighet. Så dröm inte om en Ferrari, utan en Bugatti. Så, du arbetar hårdare, slåss mer, köpa cykeln, Ferrari, en Jaguar och fortfarande längtar efter Bugatti. Om du inte kan, försökte du och du fick en miljon saker ... men inte bara cykeln.

Insanity? Kanske ... Läckra? För några sim ... Men vad bryr du dig? Du lever ditt liv eller lever av andras svaga sinne?

Så dröm inte lågt! Tro på dig själv! Du är din potential, du är din gräns. Du bestämmer vart du vill åka. Slag, vara ihållande, ha tro ...

Ditt sinne är ditt största vapen.!

Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!