Detta kan vara en artikel som ger en mängd information till nytta för bodybuilding utövare, som trots sin stora kunskap, alltid har något att lägga till den i ditt ordförråd och praktisk utbud av olika kunskaper. Men inför vissa situationer som jag har observerat är det klart att jag inte kunde vara tyst och göra något motsats. Inför fakta som har pågått i den professionella och amatör bodybuilding och fitness praktiken tror jag bekväma pontuarmos några misstag som förtjänar uppmärksamhet och är också värt en omprövning om vad som kan göras för att ändra dem, vilket gör denna sport något som vacker, nödvändig för livet och fördelaktigt, inte bara i det fysiska, men också mentala och sociala.

Den motiverade verkligheten i den här artikeln är baserad på den här videon: https://www.youtube.com/watch?v=34acOeC_kQY, som vår egen reflekterar på en mega alert! Video som förresten anser jag ledsen och ingenting värd att vara bland mästare i en sådan underbar sport som är bodybuilding.

Artikelindex:

  • Bodybuilding som något grundläggande och det har blivit egocentrisk
  • Självcentrerad motsatta gemenskap och mänsklighet
  • De problem som genereras av egocentrism och andra orsaker i kroppsbyggande
  • Egotets värde

Bodybuilding som något grundläggande och det har blivit egocentrisk

Idag styrkan är känd för fysisk praxis genom principer som fastställts som syftar till något mål, vilket kan ökad muskelmassa, minska kroppsfett, förbättring av metabola frågor, förbättring av krav i samband med tidigare skador, förebyggande förbättring av socialiseringen och interaktionen hos människor, rehabilitering av neuromotorisk kapacitet, förebyggande av cerebral degenerering, bland andra.

Utan tvekan är alla dessa aspekter närvarande idag, men den fysiska aspekten som bärs av estetiska problem är det mest eftertraktade, vilket är praktiskt taget en huvudbil för dem som utövar sporten ...

Tillsammans med detta måste vi överväga att det inte finns något fel i att vilja förbättra det fysiska, oavsett om det är konkurrenskraftigt eller inte. Men vi kan inte misslyckas med att betrakta att mannen har en uttrycklig självcentrering i sig själv. Några mer, lite mindre, oavsett dina faktiska problem eller inte. Och det här är i verkligheten något som finns på de mest primitiva sätten, med mannen som sökte bättre kroppsliga förhållanden för att erövra sina partners, senare att erövra sina fruar (och andra kvinnor), som det är till och med idag. Således, även om något som redan existerar, går denna egocentrism nu igenom olika konfigurationer och har ett annat format, som också riktas till flera andra ändamål.

Det är just denna egocentriska form som gör idrotten alltmer och blir vad den är och från en lösning blir det ett dogmatiskt problem.

Självcentrerad motsatta gemenskap och mänsklighet

Utan tvekan finns en bra sida mot egocentrism. Genom vår fysikers tillbedjan har vi kunnat förbättra detaljer, korrigera mindre brister och alltid söka det bästa. Men när denna självcentrering slutar bli onödigt överdriven, börjar det medföra onda, särskilt sociala.

Den första av dessa onda är motsättningen till gemenskap med andra och mänskligheten. Det är egocentricitet som ansvarar för att enskilda inte gör ansträngningar för att uppnå sina framgångar, även om det kostar brist på mänsklighet med grann, misslösning, brist på manlighet. Vi borde tro att självöverskott är grundläggande för kroppsbyggande, men mer och mer detta har blivit övervinnat av frågor som rör "att vara överlägsen andra" för att lyckas.

Det verkar som att goda fysiker, dåliga fysiker, alltid måste vara "bättre än de andra", och i denna tävling och deras egna kollision börjar relationer med andra människor och genererar många aspekter och dåliga framträdanden i sporten.

Hur många är de tider som vanligtvis jämföra Bodybuilding med Strongman ... Se partnerskap som finns mellan idrottare och konkurrenter i Strongman ... Nu, kontrollera det i bodybuilding ... ser knappast goda vänner i den här sporten, med sällsynta undantag, och när vi ser i närheten till exempel träning tillsammans, vanligtvis för några foton eller tidningar.

Kanske, för att det är extremt ensamt, tar kroppsbyggnad lite av det "partnerskap" och vänskap som borde finnas. Problemet är emellertid inte att det inte finns starka partnerskap, men RIVALITY och UNDER, som videon visar. Och misslösning, eftersom bristen på respekt redan kan bli så övervägt.

Det verkar som att alla i allt högre grad tittar på sin egen navelknapp, de tror att ansträngningarna bara är själva, att offren var större, att hängivenheten var större, att abdikationen också var större än den som var nästa. Men de glömmer att tro att bara de som vet vad som hänt kan faktiskt ge sin åsikt om någonting. Så svårt som en ansträngning har det INTE givit den enskilde rätten att vanära sin granne, som är lika viktig i scenen som sig själv.

De problem som genereras av egocentrism och andra orsaker i kroppsbyggande

Utan tvekan är det bara några av de problem som vi kan utvärdera dagligen inom och utanför gymnasiet, men det har ett totalt och direkt samband med kroppsbyggnaden. Och just på grund av dem finns det en direkt inblandning i vad som kan kallas en lösning och slutar bli ett problem.

Styrkan i klinisk miljö, har fördelarna med att förbättra hälsa, lindra många sjukdomar, förebygga skador, förebygga tidigt åldrande och minska åldrande, vilket garanterar en bättre livskvalitet, har förmågan att rehabilitera och förebygga skador, kan du förbättra nivåer av kroppsfett i en individ, metaboliska problem, bland annat fakta fakta. Fortfarande i betydelsen av livskvalitet kan det förbättra socialiseringen, öka sin fysiska förmåga, öka självförtroendet, självkänsla, bland oändliga andra punkter.

Men låt oss möta det att det finns otaliga följder av vad vi kallar bodybuilding. Inte bara den kliniska miljön kan vara till nytta, utan också den estetiska miljön som direkt eller indirekt också förvandlar den sociala miljön, eftersom vi har att göra med aspekter av självkänsla, vision om nästa, etc. Men såväl som kliniska aspekter som dåligt instrueras i kroppsbyggnad kan orsaka mild till allvarlig skada, när vi tillämpar viktutbildning på estetik på ett otillräckligt sätt, ger vi också olika problem. Och en av dem är egocentrism, vilket är vårt fokus.

Visst ett gym läkare, eller ens en bodybuilder (professionell idrottsman), ses som ett ämne som har i sin fysiska förmåga något som inte internalisera i sin intelligens. Med andra ord är musculador (pumpas som sättet att ovan) i de flesta fall ses som ett ämne som är länkat till brutalitet, fientlighet, råhet och brist på intellekt, övervinna med din styrka och muskelmassa. Uppenbarligen är detta fel samhällsvision värd för flera diskussioner och sanningen skall fram, i mitten av bodybuilding det finns människor som det, men som i alla andra sätt också, om idrotts eller inte, vilket gör slutsatsen att detta inte är en funktion av muskulaturen. Dessa blick gör redan att det finns en återställning av musculadorens bild, som slutar att leda direkt eller indirekt någon typ av fördomar någon.

Situationen förvärras ytterligare när han inte förtjänar dessa etiketter. På grund av egocentrism gör många människor som till och med har en viss grad av intellekt, en bild som inte är vad vi vill visa sporten. Men de är sann eller tydliga, de slutar göra och förmedla begrepp på helt felaktiga sätt! Och tala om närings koncept, läkemedel koncept, begrepp relaterade till fysisk praxis ... med ett försök att egenreklam (i hans självcentrering), är det lätt att sprida information som låter lika chockerande och revolutionerande, särskilt i ett sådant globaliserad system som vi lever och information kan sprida sig otroligt snabbt. Men etiken och ansvaret att tro att många tonåringar, många barn kommer också ha tillgång till dessa ord.

Denna egocentricitet föranleder idrotten att omvandlas till en värld av pseudo-sanningar som maskerar den å ena sidan att ge mer adepts till sådana oansvarigheter, å andra sidan att alienera människor som kan öka kraftigt.

Det finns ett stort problem med att veta att FAME OCH SUCCESS ÄR INTE ALLA. Men dessa "minutes of fame" är värda högre, i ett socialt nätverk än överlevnaden av något rättvist och det är inte begränsat till denna popularitet. Kastar bort något som har byggts i åratal, men det är en del av mannen sedan den befann sig. Ja, kasta ut dig själv på bodybuilding.

Egotets värde

När vi handlar om en sport som handlar direkt om estetiska frågor talar vi också om psykiska och sociala aspekter, som redan nämnts. Det är därför kroppsbyggnad har en stor positiv eller negativ inverkan på människors liv, enligt hur det används.

Om å ena sidan medias påverkan tvingar individer att följa vägar som kanske inte är idealiska, å andra sidan själva själva kampen, kompletterar detta ändamålet. Det förenar viljan för att uppnå något med mirakulösa löften. Resultatet? Kanske en ond cykel, eftersom den här personen kan försöka få bra resultat, sprida samma information till fler människor, men hur många är de som mäter de konsekvenser som detta kan orsaka? Hur många är de som föreställer sig vad dessa handlingar idag kommer att reflektera i framtiden. Har vi slutat att tänka på det? Är dessa "stunder" värda en livstid? Det är upp till dig att svara ...

Det är viktigt att veta vem du är, var du vill åka och vad som verkligen krävs för att få bra om du verkligen vill ha verkliga, fasta och etiska resultat!

slutsats:

Inför en sociokulturell, psykologiska och även filosofisk reflektion, kan vi konstatera att styrketräning, trots deras oändliga och obestridliga fördelar, påverkar direkt de psykologiska och sociala frågor i en individ som kan anses bra eller dåligt enligt de förstås och bearbetas för varje.

Eftersom det är en tuff sport och sport en som handlar direkt med estetik, som ego, har vikten ofta använts som en form av egenreklam och att få snabb och billig berömmelse genom att sprida information och begrepp som ofta liksom felaktiga Men denna oansvarighet återspeglas i ett aktuellt problem som denigrates bilden av sporten och idrottaren.

Därför är det grundläggande att vi alltid kan söka inte bara noggrann men etisk och sann information. Dessutom måste vi vara tydliga i våra sinnen vad vi söker med sådana metoder och där vi vill för att ordentligt definiera vad som kommer att vara ett sätt att komma dit.

Det är viktigt att ha ett sinne fastställd på jakt efter rätten, på flykten av den falska och till synes stiliga.

Var fast i dina val! Låt inte kroppsbyggnad, stor lösning och stor allierad i ditt liv gå över till ett destruktivt problem och plågor.

Bra träning!

Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!