Efter 6 månader, med införandet av fast mat, kan din baby sova hela natten, så länge det inte finns någon rekommendation från barnläkaren för att det ska matas på natten. Men många barn vaknar fortfarande minst 2 gånger under natten och bara gå tillbaka och sova med hjälp av sina föräldrar. Är detta ditt fall? I dagens post vill jag prata här med läsarna av Bytblöjor om nattliga uppvakningar, så rädda av föräldrar att de blir utmattade och irriterad, utan att återställa sömnen. I grund och botten händer dessa uppvakningar för 4 orsaker:

  • hunger: om din baby inte matade ordentligt under dagen eller ens om du inte har accepterat fast mat och fortfarande har mjölk som din huvuddiet.

Vad man ska göra: i dessa fall kan föräldrarna förstärka den dagliga matningen så att barnet inte börjar kompensera under natten (många börjar sjuksköterska mer på natten än dag).

  • Awkward: Om din baby har något upprörande sömn, till exempel smutsig blöja, täta pyjamas, kall, värme eller konstant yttre ljud, gå tillbaka till sömn när sömncykeln slutar kan vara en stor svårighet. Vanligtvis är detta orsaken till uppvaknande av spädbarn som sover bra, men på vissa nätter vaknar de ofta.

Vad man ska göra: Det är alltid viktigt att notera om din baby är i en bekväm miljö och lämplig för sömn, för att undvika den ständigt vakna under gryningen.

  • sjukdom: om din baby har svårt att andas, feber eller något annat hälsoproblem kan natt sömn vara kraftigt nedsatt och även mat.

Vad man ska göra: I dessa fall finns inget att göra. Det är bäst att observera och möta barnets behov.

  • Fela sömnföreningar: Detta är den främsta orsaken till uppvaknande. Om din baby sover vid omvårdnad, behöver packas eller sover i föräldrars säng och sedan transporteras till spjälsängen som sover, uppstår nattliga uppvakningar mycket ofta. Att veta hur man sover är något som behöver läras av barnet, och det är mycket som föräldrar gör barnen del i det här fallet.

Vad man ska göra: Jag minns först att många babyar somnar på det här sättet, men de lyckas reparera flera timmars sömn, och om det är fallet är det okej att låta din baby somna på det här sättet. Om uppvakningarna är konstanta behöver din baby en sömnmiljö som ger honom säkerhet och främjar utvecklingen av självkomfort, det vill säga att han måste lära sig att sova ensam. I dessa fall borde det hellre placeras i vaggan fortfarande vaken och sömn kryckorna måste elimineras. Det är i dessa fall att hjälp från en sömnkonsult är så viktig, eftersom det finns ganska fina tekniker där gråtning undviks och med omsorg och tålamod ger föräldrarna barnet möjlighet att utveckla denna förmåga att sova med kvalitet.

Tyvärr, om det inte finns någon föräldraintervention, går några barn i sömn hela natten naturligt före 18 månader, så det är viktigt att göra något för att ge din baby kvalitetssömn. Förutom vila är sömn viktigt för barnets fysiska och psykologiska tillväxt och utveckling, och många av dessa konsekvenser av sömnberövande uppfattas bara på läskunnighetstrinnet!

Michele Melão är en konsult på spädbarnssömn och bebisplanerare som certifierats av International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) och International Maternity Institute (IMI), Kalifornien. (maternitycoach.com.br) - en konsult som specialiserat sig på flera tjänster för gravida kvinnor och spädbarn.

Se också: Fem orsaker till att mammor sover när babyar sover

Foto: Thibaud Saintin