Graviditet och förlossning är två av de mest glädjande upplevelser som helt förändrar kvinnors liv. Även om kärleken och glädjen kände mot barnet är vanligtvis närvarande, är ingen kvinna helt förberedd för vad som ska komma och postpartum osäkerhet är nästan oundvikligt.

Känslan av trötthet, ensamhet och andra förändringar som uppstår på grund av graviditet kan utlösa en mängd känslor hos den nya moderen och en mycket vanlig känsla vid detta stadium är postpartum osäkerhet.

Hela perioden av moderskap ökar inte bara känslan av tvivel och postpartum osäkerhet, men också osäkerheten i deras förmåga.

Det berömda Puerperiumet

Puerperiet är perioden från utdrivning av placentan till 6 till 8 veckor postpartum med kroppens återkomst till dess normala tillstånd. Det är den period i vilken kroppen genomgår en serie förändringar för att återvända till sitt före graviditetstillstånd.

Under puerperiet genomgår kvinnornas kropp djupa fysiska och känslomässiga förändringar på kort tid. Medan långsamt återhämtar sig från födseln och förändringar uppstår under hela graviditeten.

Du behöver också anpassa moderns funktion, det vill säga att producera mjölk. Alla dessa förändringar kan ha en stark inverkan på ditt humör och göra dig mer känslig och sårbar.

Tillsammans bidrar dessa egenskaper till att öka den postpartumsäkerhet som moderen har i förhållande till vård för att säkerställa din babys hälsa och sig själv i detta tidiga skede av moderskapet.

Slut på Puerperium

Tidpunkten för uppsägning av puerperiet är oklar, allmänt accepterar att den slutar när kvinnan återvänder till ägglossning och reproduktiv funktion. Hos kvinnor som inte ammar kan den första ägglossningen inträffa efter 6 till 8 veckors leverans.

Vid amning är det nästan omöjligt att berätta när ägglossningen kommer att återvända. Det kan ta upp till 6 till 8 månader, beroende på frekvensen av matningar. Detta förutsätter bland annat antagandet av en lämplig preventivmetod.

Även om barnets födelse är en oöverträffad händelse är utmaningarna mycket större än någon spänning. Amning på efterfrågan, sömnlöshet, oro för andra barn, fysiska och känslomässiga förändringar är mycket krävande och leder utan tvivel till en stor osäkerhet i postparten.

Fysisk utmattning, sömnlöshet, minskad libido, nöd, oscillation mellan tillstånd av humör av intensiv lycka och enorm sorg, ångest eller postpartum depression är några konsekvenser av detta krav.

Symptom på postpartum depression?

Det är viktigt att förstå att alla symptom på postpartum depression också förekommer i baby blues, vad som skiljer sig från varandra är hur lång tid de är.

Barnet blues håller högst 15 dagar, därifrån om kvinnan fortfarande känner sig osäker, gråter mycket, inte mår bra, är det viktigt att söka hjälp av läkaren.

Nyckelskyltar

Viktiga ledtrådar att något inte går bra:

ilska: ilska och irritabilitet är tecken på att något är fel. Postpartum osäkerhet är vanligt vid detta stadium, men känner sig arg eller irriterad med din bebis, partner eller äldre barn på en nivå du aldrig har känt förut kan få allvarliga konsekvenser.

Du kanske vill skrika på alla runt dig, eller till och med kasta saker. Vissa kvinnor känner att de inte ska vara så arg hela tiden, men de kan inte hjälpa det..

Hjärndimman: Hjärnan fungerar helt enkelt inte bra när vi har denna postpartum osäkerhet. Det finns en viss svårighet att komma ihåg vissa saker, använda rätt ord eller veta hur man kan uttrycka sig själv om vad du känner. Det är praktiskt taget omöjligt att göra flera uppgifter, precis som vi gjorde tidigare.

Läskiga tankar: de flesta kvinnor med postpartum depression eller ångest känner att de inte har fullständig kontroll över sina tankar. Jag hade ingen aning om att vårt sinne kunde tänka på något vi inte ville ha.

Ofta börjar dessa tankar med frasen "What if", "Vad gör jag om det här gjorde min älskling?" Eller "Vad händer om den hemska saken hände?" Det är som att ha mini mardrömmar hela tiden. Intrusiva tankar är ett tecken på postpartum osäkerhet, ångest och OCD, och nej, de betyder inte att du har förvandlats till ett hemskt monster.

tom: om du tror att kvinnor med depression eller postpartum ångest är fulla av starka känslor. De är ledsna och gråter hela tiden, och i stället känner du ingenting, det är möjligt att bli förvånad. Vissa kvinnor säger att de bara känner tomheten.

De går igenom den här fasen och gör de saker de borde göra, men känner inte alls emot alls. Som om de slogs på automatiskt. Om du inte har samma bekymmer som du brukade ha och känna av din kropp, tittar på ditt liv ovanifrån. Du känner att du inte längre är en del av det, det är värt att prata med din läkare. Det här är inte hur en modern mamma borde känna.

sömnlöshet: Alla säger att sova när barnet sover. Men vad händer om du inte kan? Det är ganska störande för en ny mamma att känna sig så utmattad i sin rutin och inte kunna sova.

Ibland är tröttheten så mycket att kroppen, sinnet inte kan vila och som en följd vi lider av sömnlöshet. Om du inte kan sova när du har möjlighet, kan detta vara ett tecken på depression eller postpartum ångest..

Fysiska symptom: de flesta kvinnor finner att postpartum depression, ångest eller osäkerhet kan påverka bara sinnet, påverka hur de känner. Men för vissa, PPD manifesterar sig med fysiska symptom. Huvudvärk, ryggsmärta, upprörd mage, illamående eller till och med panikattacker.

Om du upplever smärtor som inte verkar vara orsakade av influensa, matförgiftning eller någon annan sjukdom, kan de vara symtom på depression eller ångest.

Som alltid är det bästa att göra med din läkare om du har dessa eller andra symtom. Postpartum osäkerhet är mycket vanligt, men det är inte normalt att känna sig dålig hela tiden. Med hjälp finns det effektiva behandlingar som kan vara bra på vägen till återhämtning.

Se även: Damkläder efter leverans
Foton: trestletech