Dishveled, hungrig, utan bad och utan sömn. Det här är de 4 viktigaste sakerna som varje första graviditet borde först veta före födseln. Överdrift? Kanske ... Terrorism? Nej. Bara en varning för att säga att moderskapet är vackert, underbart men inte ett hav av rosor. Men för att möta dessa obehag är det nödvändigt att ha styrka, den som kommer från oss, från var och hur vi aldrig kunde föreställa oss att vi hade. Men okej, du vet att du kommer att vara länge utan sömn på natten, men vad behöver du veta för att justera snabbare till denna nya fas av livet?

Även om du har haft barn tidigare är moderskap en låda av överraskningar. Vet du varför? eftersom varje barn har en personlighet, en organism, ett temperament... Och folket? Du kan också leva olika saker och helt olika stunder mellan en graviditet och en annan. Det är inte alltid detsamma, ännu mer så när åldersskillnaden är stor, stor beeem. Föreställ dig åldersskillnaden på 5, 10 år från ett barn till ett annat!

Självklart är den andra (tredje, fjärde, femte ...) tiden tystare. Moderskapet är också mycket bättre vid en senare ålder. Det verkar som om vi har mer tålamod, mer tillgänglighet, vi lever med mer intensitet moderns liv. Vi bryr oss också mycket mer om allt som har att göra med barn. Studier, mat, vård, vacciner, dag till dag, sömnlösa nätter, barnsjukdomar ...

Praktiska tips för mamma

Men låt oss komma ner till tipsen och om du är den oorganiserade typen eller du inte har den svagaste idén var du ska börja, kommer du att älska dessa tips från en galen, vild men väldigt erfaren mamma.

Prenatal och leverans: När du blir gravid måste du börja före natala. Om du inte har en tillförlitlig läkare bör du börja leta efter en. Om du inte gillar det här först, rekommenderar jag att du letar efter en som tycker på samma sätt som du själv behöver spendera några veckor samråda med en annan. Helst, om du vill ha en normal födelse, om du föredrar en kejsarsnitt, om du vill bli humaniserad ... Det är också lämpligt att kolla med din läkare om din hälsoplan kommer att täcka leveransen utan problem eller du måste leta efter en entreprenör av planen och inte en ackrediterad person. Om du har pengar för proceduren om du behöver och etc. Om det inte är fallet och kommer att vara prenatalt i det offentliga nätverket, kontrollera med doktorn på posten, den möjliga platsen där du kan leverera och gå i nödfall, och även en B-plan för moderskap om inte känna sig trygg med den angivna.

trousseau: Om du funderar på att göra layout utanför landet är det dags att börja tänka på fosterskön. Ultraljudet kunde bara med säkerhet bestämma barnets kön genom 21-veckors svängning. Om detta inte är din önskan, rekommenderas att du börjar göra marknadsundersökningar och reservera en summa pengar. Allt i sikte kan få rabatt, kom ihåg det! Gör en lista över vad du verkligen behöver, inga överdrifter, och kom ihåg att barnet kommer att få mycket av dina vänner och familj.

Kroppen: Din kropp får inte förändras mycket under de första 16 veckorna. Det är inte ovanligt att se kvinnor oroade över sin magestorlek. På detta stadium är barnets tillväxt i storlek mindre och magen kan ta längre tid för att vara synlig. Om graviditeten är en andra resa är det möjligt att märka graviditeten först, om den är den första, bli inte förvånad om den ger nådens luft först efter den 20: e gravidveckan. Magen kan också vara en oro för streckmärken, så för att undvika dem, använd bra krämer, baserat på druvfrö eller kända märken och indikeras av en vän.

Pimples, dessa kan börja pop i hela kroppen, inklusive rygg och rumpa. Det finns inget att göra, undvik bara att sola för mycket i dessa områden och kontakta en hudläkare för att kontrollera akneproblem. Hudblecker är normala, det är möjligt att de börjar dyka upp omkring 12 veckor i ansiktet, underarmarna, magen och ljummen. Ibland tar dessa fläckar upp till 3 månader efter leveransen att försvinna helt, andra gånger behöver du medicinsk hjälp.

Om du har fler barn: Vet med vem du ska lämna när du har viktiga saker att göra och speciellt under den period som kommer att ligga i moderskapet. Det rekommenderas också att ha en plan B om huvudplanen inte fungerar. Förklara för barnen varför de måste lämna dem lite tid så att de inte känner sig hjälplösa eller övergivna. Packa tillsammans med dem, både din och barnet och uttrycka att du älskar honom mer än någonting i livet och att du kommer vara långt bort för att ta en gåva till honom, det här kommer att trösta dig mycket, tro mig.

Förbered allt på förhand: Var försiktig så att du inte lämnar allt för den sista timmen! Se så snart som souvenirerna, moderskapsdörren, väskor för barnets moderskap och speciellt deras. Jag är trött på att se kvinnor lämna sina saker för den sista timmen och inte ge tid eller ha nya pyjamas i postpartum. Barnet layette och sovrum, vid 35 veckors gestation bör redan ha allt klart. Så börja så snart som möjligt för att se neutrala saker som möbler och förberedelser för baby shower om du vill göra det. Blöjor är alltid välkomna, det här är bra exempel på saker du kan lagra från de positiva.

dokument: Lämna dokumenten, prenatala undersökningar, gravidkort, avtalskort och en penningreserver alltid till hands. Du vet aldrig när barnet vill bli född och om du måste ta en taxi i sista minuten. Kom ihåg att det inte rekommenderas att ta kreditkort och saker av stort värde, ta vad som är nödvändigt.

I postpartum: Försök att planera dina babybesök så mycket som möjligt. Om det är upp till dig, låt dina släktingar och vänner veta att du vill eller inte besöka barselsavdelningen, tro mig, det är ingen brist på utbildning. Försök också att schemalägga besöken vid ankomsten hemma. När det gäller amning, notera matningstiderna och varaktigheten. Detta kommer att låta dig veta exakt hur mycket ditt barn är ammande, även om det är på efterfrågan. Be någon att hjälpa till med huset, även om du mår bra, är lite hjälp alltid välkommen. Postpartum kan förbereda några överraskningar, till exempel känslor. De kan bli mycket mer intensiva, även till själva huden. Bli inte förvånad om du befinner dig gråt i en reklamfilm i Van Dame-filmens roman.

Om du har en kejsarsnitt eller har en vanlig episiotomi (även utan det), undvik att gå ner i vikt, gå upp och ner trappor och bevara dig själv (inklusive kön) under denna period. Poängen är nya och det är mycket viktigt att bevara dem för en effektivare återhämtning..

Gillade du tipsen? Tror du att vi kan förbättra den här artikeln ytterligare? Skicka oss sedan ditt förslag!

Se också: Hur man är en bra mamma? Margarine kommersiell här går jag Eu!

Foto: Simon Laroche_8